¿Qué opciones de tratamiento están disponibles para los trastornos de ansiedad?

Answer 1

Hay dos métodos principales utilizados para tratar los trastornos de ansiedad; Terapia y medicación. Sin embargo, las prácticas como la meditación, el ejercicio y la autoayuda pueden ayudar a reducir los efectos del trastorno, pero no deben considerarse un método de tratamiento, ya que simplemente no proporcionan los cambios en los patrones de pensamiento necesarios para tratar la ansiedad.

La terapia es la forma más común de tratamiento para los trastornos de ansiedad y tiene una alta tasa de éxito en todas sus formas. Una terapia específica que se usa con frecuencia para los trastornos de ansiedad es la terapia cognitiva conductual. Esto implica enseñar a los clientes cómo piensan, cómo su forma de pensar causa pensamientos ansiosos y estrategias para combatirlos. Esto puede ser útil para los clientes, ya que cuando tienen pensamientos ansiosos, pueden reconocerlos y usar estrategias para reducirlos.

El uso de medicamentos para tratar los trastornos de ansiedad es menos común, especialmente en los menores de 25 años, debido a que cualquier medicamento utilizado altera la química del cerebro, y esto es mucho más perjudicial para la mente de alguien que aún está en desarrollo. Sin embargo, en casos persistentes de un trastorno de ansiedad, se pueden prescribir medicamentos. Los medicamentos comunes que se usan incluyen antidepresivos como Prozac y benzodiazepinas como Xanax. Dependiendo del tipo, lo más frecuente es que aumenten la producción de serotonina en el cerebro, lo que puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y a una persona a racionalizar y trivializar sus pensamientos.

Sin embargo, se pueden prescribir otros medicamentos para ayudar con un aspecto común de los trastornos de ansiedad, los ataques de pánico. Los bloqueadores beta pueden recetarse a las personas que sufren este síntoma a cualquier edad siempre que sea seguro hacerlo en la situación del individuo, y trabajar disminuyendo o disminuyendo la frecuencia cardíaca. Esto puede ayudar significativamente durante los ataques de pánico, ya que un aumento en la frecuencia cardíaca es la causa principal de muchos síntomas, como hiperventilación, sensación de mareo e incluso puede ayudar a algunos de los efectos psicológicos, como reducir el miedo a la muerte a menudo asociado con un aumento del corazón. tarifa.

Espero que esto ayude 🙂

Answer 2

Hay una gran cantidad de opciones de tratamiento. La mayoría de las veces, la primera opción suele ser una combinación de medicina y terapia cognitiva. Muchas personas encuentran mucho éxito a través de los procedimientos de “autoayuda”. Hay muchos buenos libros y sitios web (ejem… .mine The Zen Shark) que están orientados a ayudar a los demás y a nosotros mismos con los trastornos de ansiedad. Mi único consejo profesional para comenzar con este es: solo confíe en aquellos que han tenido al menos un ataque de pánico para ayudarlo con su situación. Haz la pregunta. Espero haberte ayudado.

Ja ne

El tiburon zen

Answer 3

Un montón. De Verdad. Todos tienen sus propias cosas que ayudan, pero hay muchas maneras de descubrir y explorar estas emociones. Recomiendo encarecidamente a un psicoterapeuta como apoyo principal + eventual ayuda médica para superar los momentos difíciles.

Answer 4

Los tratamientos para los trastornos de ansiedad pueden incluir medicamentos o terapia; Ambos tipos se han encontrado eficaces. Una combinación de medicación y terapia también puede ser efectiva. La decisión sobre el tratamiento se basa en sus necesidades y preferencias. Discuta sus opciones con Southern Psychiatry Associates LLC.

Answer 5

Hice lo que aprendí con los libros de la Dra. Claire Weekes y los libros de Paul David. Paul David tiene un sitio web Autoayuda con ataques de ansiedad con un blog y mucha información. Es todo lo que cualquier persona con trastorno de ansiedad o trastorno de pánico (lo que yo tenía) necesita.

Answer 6

He tenido ansiedad general “sin razón” toda mi vida, así que desarrollé técnicas de respiración desde el principio. No fue hasta que me diagnosticaron a los 16 años que descubrí que no todo el mundo se siente así. En el transcurso de una década de medicamentos, nada funcionó hasta que tuve mi primera articulación a los 21 años, pero un arresto más tarde comencé a comprar pastillas si a la calle le gustaban Xanax y algunos medicamentos para el dolor y comencé a tratarme. Al darme cuenta de que todavía estaba haciendo algo ilegal, le conté a mi psiquiatra lo que había estado tomando y me puso Clonazepam y Adderall. Cambié el Clonazepam a Valium recientemente, pero el combo de esos dos medicamentos es el único que funcionó. Este próximo truco lo descubrí debido a Adderall, pero no es saludable en absoluto, en mi opinión, el beneficio supera los riesgos, de todos modos, lo que encontré estúpido y mi ansiedad en las pistas es la falta de sueño. Después de dos días, honestamente siento que soy la persona que debía ser, en lugar de la persona encadenada por mi ansiedad. No puedo aconsejar el último pero es lo que funcionó para mí. Espero haberte ayudado y también si sufres de ataques de pánico y no tienes tu sistema de apoyo y necesitas hablar con alguien. Estoy encantado de darte mi número si lo deseas.

Answer 7

No se puede tratar la ansiedad con medicamentos. El único camino es el yoga y la meditación. Lo digo en serio.