¿Cuáles son algunas ideas para calmar a una persona ansiosa?

Answer 1

Depresión

Muchos de nosotros nos sentimos tristes o deprimidos. Sin embargo, sentirse deprimido puede ser normal en algunos casos, seguido de una pérdida, un fracaso, la muerte de un amigo cercano o un miembro de la familia o incluso la autoestima dañada. Sin embargo en caso de depresión se relaciona con la tristeza severa. La depresión es una condición tratable.

Veamos algunos de los signos de depresión. Si tiene estos síntomas, entonces ciertamente necesita acudir a un médico.

• Estado de ánimo deprimido especialmente en la mañana todos los días.
• Tendencias diarias de sentirse culpable.
• Insomnio
• Inquietud o sensación de desaceleración.
• Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio.
• Aumento de peso significativo
• Pérdida del apetito y pérdida significativa de peso.
• Falta de concentración e indecisión.
• Disminución del interés o placer en las actividades.

Uno de los principales signos de depresión es el estado de ánimo deprimido o la falta de interés en las actividades que uno solía disfrutar antes.

Algunos consejos sobre el tratamiento de la depresión

• Los antidepresivos no afectarán más de 4-6 semanas. La ayuda médica adecuada reduciría la depresión hasta en un 70%. La terapia también es buena, aunque puede llevar algún tiempo mostrar buenos resultados.
• También se pueden hacer algunos cambios en el patrón alimenticio para recibir un tratamiento eficaz. Uno debe evitar el alcohol, las drogas, ya que puede empeorar las condiciones en la depresión. Comer alimentos saludables es muy recomendable. También se conoce una marcha terapéutica regular.

A veces, mientras se trata la depresión, es probable que las personas se sientan desesperanzadas y que los cambios no mejoren. Cualquier tratamiento puede ser un proceso largo, pero si se le da algún tiempo, uno puede sentirse mejor en la depresión para que el tratamiento dé resultados.

Answer 2

A2A.

Querido Basit,

La respuesta varía mucho en función de:

1. ¿Estás tratando de calmarte?
2. ¿Estás tratando de calmar a un amigo / miembro de la familia?
3. ¿Eres un profesional de la salud mental y estás tratando de calmar a un cliente?
4. ¿Es un ataque de ansiedad o solo una ansiedad temporal?

Solicite que edite su pregunta para proporcionar estos detalles.

Answer 3

Dilo.

1. Estoy con usted.
2. Una vez que estés bien, házmelo saber. Trabajaremos juntos y haremos un plan para eliminarlo de su vida.
3. Chalo .. Haremos un viaje a algunos lugares nuevos. Te mostraré infinitas posibilidades de vida.
4. Caminaremos juntos en la vida. Seamos valientes.

Hazlo.

1. Dar un fuerte abrazo.
2. Dar un masaje
3. Ayúdale a compartir sus pensamientos, escúchalo.
4. Llévalo a algún lugar nuevo menos concurrido.
5. Ayúdale a consultar a un médico.
6. Estar con él.

Enséñalo

1. Cuidado
2. Amor
3. Vida
4. Comodidad