¿Puede la ansiedad hacer que pierdas el interés en cosas que alguna vez te gustaron? ¿Es temporal? ¿Qué puede hacer alguien para recuperar la pasión durante la ansiedad?

Answer 1

Sí, estoy de acuerdo en que la ansiedad afecta sus pasatiempos. Pero, no nos hace perder interés, sin embargo, nos hace pensar que no somos buenos para nada. Que no somos capaces de hacer las cosas que nos apasionan. Y mientras pasamos por la fase de ansiedad, enfrentamos un problema que nos encontramos a nosotros mismos para no hacer lo mejor o pensar que podemos hacer. Así que nos rendimos así sin siquiera intentarlo.

Para afrontarlo, hay algunas cosas que probé que funcionaron para mí:

1. No se rinda, incluso si estamos fallando, incluso si todo lo que pensaba que había planeado no va como debería. Solo recuerda.
2. Trate de hablar sobre ello con sus amigos o familiares, ellos podrán guiarlo y ayudarlo cuando sea necesario. Y lo más importante, te apoyarán y te dirán cómo superarlo.
3. Tómate un descanso de todo por un tiempo hasta que te sientas mejor contigo mismo.
4. No te estreses por cosas pequeñas. No pienses más, solo hazlo.
5. No reprima los sentimientos. Grítalo. Gritar si es necesario. Pero no lo guardes, empeorará las situaciones.

Estos no te harán sentirte apasionado, pero sí te ayudarán a recuperarte de tu ansiedad.

Answer 2

Sí, en mi opinión, la ansiedad hace que pierdas interés en cosas que alguna vez te gustaron. Si la ansiedad es lo suficientemente grave, puedes sentirte tan consumido por sentimientos de ansiedad que no tienes la energía para hacer las cosas mundanas, y mucho menos las cosas que te gustaron.

Constantemente “luchar” los sentimientos de ansiedad es agotador. Cuando estoy ansioso, o pasando por un momento de pánico diario, o simplemente de ansiedad constante, estoy agotado.

Creo que es temporal. Tenía que ser temporal o nosotros (es decir, personas ansiosas) no sobreviviríamos. Lo hacemos y seguiremos adelante, no porque sea más fácil, sino que la alternativa apesta. Las personas ansiosas tienen nuestros altibajos, y la ansiedad puede ser muy cíclica.

Dejame darte un ejemplo. He pasado por fases (con desencadenantes y sin) que estoy tan ansioso que tengo síntomas físicos. Podría no comer, podría comer en exceso, podría dormir demasiado, o no dormir en absoluto y otros cien síntomas.

Entonces, de repente, a veces más lentamente que otros, me “despierto”. Miro hacia atrás a esos tiempos y pienso … hombre, estaba realmente enfermo, me sentía como una mierda.

Pasó. Sólo sácalo. Tienes que resolverlo. Nadie puede ayudarte a descubrir cómo recuperar la pasión durante la ansiedad.

Si lo piensas bien, la ansiedad es tan dura como el infierno, y nunca la desearía a mi peor enemigo. Pensar demasiado en este negocio de “pasión” es más de lo que podría manejar cuando estoy realmente ansioso. Joder, la pasión … Sólo quiero sentirme mejor primero.

MSP- tienes esto !!

FU ansiedad … cuántos minutos, horas, días y años de mi vida me has robado.