Understanding and Improving Mental Health – Página 218 Psicología y Vida

¿Qué crees que podemos hacer para mejorar la ayuda / el tratamiento para la depresión, la ansiedad o las enfermedades relacionadas con el estrés?

La depresión, el estrés y la ansiedad se pueden pasar por alto a menudo y encontrar soluciones para ellos se considera difícil de lo que realmente son. Todos los 3 de los mencionados pueden ser tratados a nivel…

Cómo volverse mentalmente fuerte

Esta es la persona más dura mentalmente en la tierra: David Blaine. Un breve extracto de las hazañas que desafían a la muerte que ha logrado a lo largo de los años: Aguantando la respiración durante 17 minutos…

¿Cómo se vuelve independiente una persona con una enfermedad mental grave? ¿Qué ayuda a este proceso?

Depende de su definición de enfermedad mental grave. Una vez me diagnosticaron una enfermedad mental grave. Tenía trastorno esquizoeficaz bipolar. Fue grave porque eso es lo que indicaban las letras cuando me escribían a mí o a mi…

¿Cuáles son las buenas maneras de deshacerse de la obsesión?

Para citar un cliché, la respuesta es fácil de decir, pero no necesariamente de este modo. Necesitas reemplazar la obsesión con otra cosa. Es decir, si tratas de no hacer, o detenerte en la obsesión, eso es difícil…

¿Qué haces cuando tienes ataque de ansiedad?

No me siento cómodo compartiendo cosas sobre mi salud en un foro público, así que voy de nuevo. Todavía quiero darles un poco de información básica sobre mí, soy una mujer de 50 años o más y vivo…

¿Por qué sigo perdonando el abuso verbal? ¿Es culpable la personalidad límite? ¿Es mi culpa?

Trastorno límite de la personalidad ? No. Estoy escribiendo como una madre con dos hijos razonablemente equilibrados en sus 20 y muchos años de terapia. No estoy trabajando como profesional sino como un recuerdo de mi propia ………

¿Cuáles son algunas formas de superar la depresión sin medicación?

Cuando dice depresión clínica, asumo que se refiere a la depresión diagnosticada clínicamente endógena, es decir, no debido a un evento o estrés en particular. La respuesta clara de la evidencia de investigación es sí. El aumento del…

Cómo ayudar a mi novia cuando tiene un ataque de pánico.

La técnica de Carol Lees suena como una buena. Podría ser útil entender que la ansiedad, en general, se trata de estar en el futuro y no en el presente. Si bien los síntomas de un ataque de…

Cómo mantenerme mentalmente fuerte mientras me divorcio

¡Querido! Solo puedo imaginar la agonía y las dificultades que están atravesando en este momento, y mis sinceras oraciones están con ustedes. Pero, en realidad, obtener una parte de alguien con quien comparte una relación con un compromiso…

¿Existen mutaciones físicas / mentales útiles con las que las personas nacen y, de ser así, cuáles son?

No hay ninguna característica en ningún organismo que no sea una mutación. Cada rasgo único que las personas han originado en algún momento en las mutaciones de novo. Algunas mutaciones están ocultas durante generaciones porque el gen es…