¿Qué debo hacer para dejar de ser suicida y deprimida todo el tiempo?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

La vida es demasiado corta para ser suicida y deprimida. Piensa en cuántas cosas te perderías cuando simplemente te rendirías ahora. Incluso si ahora siente que su vida no vale nada y que no hay esperanza, le garantizo que la vida mejorará.

Aprende a amarte a ti mismo, encuentra tu pasión, enamórate, conoce gente nueva, viaja a lugares maravillosos, haz lo que te haga feliz. La vida puede ser tan hermosa cuando la ves desde una perspectiva diferente.

Aprenda a apreciar más la vida y aproveche al máximo su situación, sin importar lo difícil que sea. Tu vida mejorará cada día.

No te rindas, te prometo que vale la pena.

Answer 3

He estado en terapia por alrededor de 19 años, probé alrededor de 20 medicamentos, hago mucho ejercicio, como una buena alimentación, pasé mucho tiempo en la naturaleza y a menudo lucho con pensamientos suicidas, pero mis pensamientos empezaron siendo muy pequeños y mi Los primeros 2 terapeutas eran abusivos y poco éticos, por lo que quizás la terapia realmente no cuenta.

Cuando no puedo hacer que los sentimientos y pensamientos desaparezcan, trato de usarlos para encontrar formas de ayudar a reducir las tasas de suicidio investigando el suicidio y ayudo a otros a lidiar con sentimientos y pensamientos suicidas. Me enfoco especialmente en cómo los hospitales y la hospitalización para personas suicidas pueden mejorarse, ya que mis experiencias con ellos es que me hizo mucho más suicida y me puso en un riesgo mucho mayor. Cuando no puedo detener los sentimientos o cambiarlos en lugar de actuar sobre ellos, trato de usarlos para ayudar a mejorar el mundo.

Answer 4

Hmmm… medicación, terapia, actividad, ejercicio, dieta saludable, ayudar a otros.