Mi terapeuta me dijo que era disociativa. ¿Qué quiso decir él?

Answer 1

En primer lugar, nos gustaría apreciar su esfuerzo y confianza para aceptar que tiene un problema de salud mental. Apenas hay unos pocos que aceptan tales cosas y buscan ayuda.

Para empezar, mencionó que está consultando al terapeuta para el trastorno de estrés postraumático (TEPT), la depresión y la fobia social. El TEPT es un tipo de trastorno que se desarrolla después de que una persona experimenta un evento impactante, aterrador o peligroso. A menudo, una persona que experimenta un trauma también desarrolla un trastorno disociativo debido al evento. De hecho, una persona que ya ha sido diagnosticada con trastornos psiquiátricos, como el trastorno de estrés postraumático (PTSD), es muy probable que desarrolle un trastorno disociativo. La disociación es principalmente sentirse desconectado.

Llegando al punto en el que mencionó que su terapeuta se refirió a usted como disociativo. En primer lugar, puede expresar sus dudas y conversar con su terapeuta para que pueda comprender mejor su propia condición y resolver el problema, si lo hubiera.

Además, de acuerdo con el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM), hay tres tipos de trastornos disociativos: amnesia disociativa (dificultad para recordar información importante sobre uno mismo), trastorno de despersonalización (sentimientos continuos de desprendimiento de acciones, sentimientos, pensamientos y sensaciones) y el trastorno de identidad disociativo (caracterizado por alternar entre identidades múltiples).

Tome la ayuda de su terapeuta para comprender si refleja alguno de estos y qué puede hacer para abordarlos si es necesario. Especialmente, ya que mencionas que él o ella te lo han dicho por primera vez y tu anterior no. Es importante mantener la esperanza y no desviarse del camino hacia la recuperación. Traerá un cambio a largo plazo.

Answer 2

El disociativo generalmente significa que te sientes desconectado. Espaciado. Como una marioneta. Surrealista. Incorpóreo. No todos allí.

No es infrecuente tener síntomas / signos disociativos cuando tiene trastorno de estrés postraumático o trastornos de ansiedad.

En términos simples, la despersonalización se refiere a sentimientos de desconexión de su cuerpo o pensamientos y desrealización a sentimientos de desconexión de su entorno. La disociación es una palabra general para estos dos términos y una amplia gama de otros síntomas y trastornos relacionados con la desconexión de la percepción corporal, los pensamientos, las emociones, los recuerdos y la identidad. [1]

Experimenté esto personalmente y sé que no es divertido tener una disociación. Si está preocupado, puede significar que está “loco” o lo que sea, no se preocupe por eso, no es de lo que se trata porque no existe la locura en el mundo psiquiátrico (no es lo suficientemente específico como para ser útil) ). Hable con su terapeuta sobre lo que significa y pídales que lo ayuden a comprender qué significa específicamente con sus condiciones particulares y cuándo es motivo de preocupación.

Para algunos de mis pacientes, solo preocupaba que no se volvieran violentos como resultado de ello, sino que, en su mayor parte, se trataba de hacerles pasar por esos sentimientos incómodos y enseñarles cómo volver a conectarse a la realidad. Así que, definitivamente, hable con su terapeuta y hable con ellos en su próxima visita, o antes si realmente necesita hablar sobre ello.

La mejor de las suertes.

Notas al pie

[1] http://www.neurosymptoms.org/dow …

Answer 3

Por definición, la disociación implica una desconexión de algo. Posiblemente desde la realidad o desde el momento “ahora”. El trastorno de estrés postraumático puede incluir grandes cantidades de paranoia causada por cosas que para la mayoría de las personas no causan ni debería causar paranoia, por lo que, en esos momentos, uno podría decir que está disociado. Pero, ¿por qué no le pides que explique lo que quiere decir? ¿Está lastimando tus sentimientos que él lo repita? ¿Por qué no le has preguntado?

Answer 4

Siempre pregúntales qué significan cuando no entiendes. Tengo a mi terapeuta aprendiendo sobre programación de computadoras y automóviles para que pueda encontrar analogías que pueda entender. Mi terapeuta probablemente desearía no haber tenido mucha educación personal en filosofía y psicología, porque puedo dejarlo tan mal que me lleva toda la sesión.

Answer 5

Primero, le preguntaría qué quería decir. Probablemente está asumiendo que usted entiende.

En segundo lugar, Google. Lo importante que debes saber es que cae en un espectro, por lo que puede que solo esté hablando de tus flashbacks o algo más.

Con la práctica, es manejable.