¿Por qué la depresión viene de la nada a veces?

Answer 1

¿Por qué? ¿En ninguna parte?

Intenta la introspección. Has reprimido los recuerdos fuente de tu depresión.

Intenta una meditación estructurada. La técnica de la burbuja. Siéntate tranquilamente en una habitación oscura. Sin distracciones. Solo observa cómo tus pensamientos brotan de tu mente subconsciente. No hagas asociaciones. No hagas apegos emocionales. Sólo mira. El pensamiento pasará, para ser reemplazado por otro pensamiento o memoria. 20 minutos.

“Oh, eso es lo que estaba pensando”.

¿Depresión? Psicológicamente, la depresión es la ira y la rabia reprimidas.

Suelta el odio. Suelta la ira. Perdona a los que te hicieron daño. Estar enojado es la manera incorrecta de estar en lo correcto. El perdón es para ti , para que puedas ser libre y seguir con tu vida. Si no te liberas de la ira, esa semilla de ira crecerá en ti y te convertirás en lo que odias. Además, el odio te separa de Dios, porque Dios es amor. —- Roy Masters.

Answer 2

La bioquímica trae a la depresión. Una de las características de Major Depressive Order es que no es un tipo de depresión reactiva. Así que, como usted dice, sale de la nada.

Muchas cosas pueden afectar su bioquímica, incluida la nutrición, el ejercicio, el estrés o una mutación genética como MTHR.

Answer 3

La triste respuesta de mi experiencia es que no, si es que proviene de un montón de pequeñas cosas que nunca notaste, combinadas con una cierta visión de la vida. Nunca me di cuenta de que me sentía deprimida hasta que estuve más de 4 años, antes de eso pensé que era normal. Y, por supuesto, puede parecer que salió de la nada, pero existe una gran posibilidad de que provenga de algún lugar de su subconsciente, algo así repite algo que cree que hizo mal en su cabeza todo el día. O habiéndote dicho que no fuiste lo suficientemente bueno durante años y años. Eventualmente, estas cosas pueden romper la imagen que tienes de ti mismo sin que te des cuenta. Así que yo mismo no creo que venga de ninguna parte, es una cuestión de encontrar de dónde viene, lo que de cualquier manera no es nada fácil. Espero que esto te haya ayudado a ti o a alguien de alguna manera, y que puedas encontrar tus propias formas de ayudarte a lidiar con eso. ¡Buena suerte!

Answer 4

Puede parecer que sale de la nada, pero siempre hay una fuente de depresión real. Primero, mira las circunstancias de tu vida. ¿Ha habido cambios importantes, positivos o negativos? ¿Ha tenido una discusión con alguien que es importante para usted? Ese tipo de cosas puede conducir a la depresión situacional. Existen otras causas, como los cambios hormonales, los efectos secundarios de los medicamentos, los desequilibrios químicos del cerebro, la falta de ciertas vitaminas / minerales, un problema físico como la disfunción de la tiroides. Entonces, si lo que sientes es realmente depresión, debes acudir a tu médico. Él / ella puede evaluarlo, llegar al fondo de este y ayudarlo a volver al buen camino. Si en algún momento siente que podría lastimarse INMEDIATAMENTE, llame al 911 o pídale a alguien que lo lleve a la sala de emergencias. Espero que te sientas mejor pronto.

Answer 5

En mi experiencia personal, no fue así. Mi mamá también está tomando medicamentos para la depresión. No lo hizo cuando era más joven, pero parecía empeorar a medida que ella crecía. Mi depresión pareció empeorar después de que mi padre murió y progresó con el paso de los años.

Answer 6

Porque. A pesar de lo que a algunos de nosotros nos gusta creer, los humanos no son criaturas lógicas. Tenemos esas cosas molestas llamadas “sentimientos” también.

Además de eso, todavía no se comprende mucho sobre la depresión, por lo que aparentemente “de la nada” puede ser bastante lógico, es solo que NOSOTROS no entendemos todo lo que está sucediendo.

La terapia puede ayudarlo a encontrar la causa, pero incluso eso no es una garantía. Pero SÍ ayuda a encontrar la solución, que es la parte importante.

Answer 7

La depresión puede ser inducida químicamente, lo que significa que su cuerpo produce sustancias químicas que pueden desequilibrarse, lo que puede causar depresión. No puedo decir si eso es lo que podría estar sucediendo en el caso al que se refiere, pero al menos es algo que debe verificarse. Me gustaría consultar a un médico al respecto.