Cómo ayudar a un adolescente con depresión

Answer 1

Es muy difícil cuando ves a un adolescente luchando y no sabes cómo ayudar. Los adolescentes ya están pasando lo suficiente al crecer y tratar de convertirse en su propia persona. Algunas de las cosas que podrían estar experimentando durante la depresión son:

• sentirse abrumados, ya están abrumados con la escuela, los amigos, la familia y los padres
• sentirse sin valor
• tensiones ambientales

Estas cosas de las que quiere estar al tanto para que pueda obtener ayuda para su hijo adolescente. Si están experimentando alguno de estos signos:

• problemas de comportamiento
• aislándose
• robo, DUI, o cualquier otro crimen
• comer demasiado o no lo suficiente
• no dormir bien o dormir demasiado
• quejarse de dolor todo el tiempo, como: dolores de cabeza, dolores de estómago, dolor de espalda, la concentración es limitada
• La toma de decisiones es complicada
• culpa

Otros comportamientos que pueden ocurrir:

• Problemas escolares: faltar a la escuela, no entregar las tareas, fallar las clases

Tratamientos que ayudan a:

• antidepresivos
• terapia
• apoyo
• mostrando todo el amor que necesitan

¡Si comienzan a aislarse, duermen mucho o no lo suficiente, hablan de la muerte, se autolesionan, se suicidan, intentan lastimarse, tienen planes de lastimarse o lastiman a alguien más para obtener ayuda de inmediato! No puedo decir esto lo suficiente. Hay tantos adolescentes que luchan con este tipo de cosas y no hablan de ello y les pasa algo malo. Créame, si hubiera sido diagnosticado con mi trastorno antes, no habría pasado por la mitad de lo que pasé cuando era adolescente.

Los adolescentes que atraviesan momentos difíciles ya necesitan positividad y amor a medida que pasan por esto. Necesitan tener un ambiente seguro para el hogar. Esté allí para hablar con ellos cuando lo necesiten y escucharlos. Puede que no entiendas las cosas por las que están pasando, pero solo necesitan que las ames y que estés ahí para ellas.

Te deseo la mejor de las suertes y mantente positivo.

Mi blog es Darle a las personas el coraje de vivir con un trastorno mental.

Answer 2

Terapia individual. Terapia familiar. Muy posible, terapia individual para los padres (o cuidadores).

Tengo un primo adolescente que estaba pasando por algunos problemas de salud mental, su madre no tenía idea de cómo ayudarlo. Somos kenianos, los problemas de salud mental son mal vistos. Por lo general … eres considerado patético loco sin valor. Esto es algo con lo que luché durante mi infancia, adolescencia y principios de los 20 con mi familia. Fui el primero en mi familia en ser sincero al darme cuenta de que tenía depresión y necesitaba ayuda.

En lugar de que mis padres me ayudaran, mi padre me dijo que yo era un psicópata y que solo los psicóticos necesitaban terapia. Me sacó de su plan de seguro de salud. Así que no tenía forma de obtener ayuda. Y me llevó hasta los 27 años, pasando por mi segunda crisis mental, para finalmente llegar al punto en que obtuve ayuda.

Mi prima adolescente tenía aproximadamente 13 años cuando mis hermanas y mi madre se involucraron para ayudarlo a él, a mi tía, a su familia a superar esto.

Los apoyaron con referencias para terapeutas, psiquiatras, tutoría para la escuela. Cuando me enteré de que estaban apoyando tanto a mi primo y su familia y que no estaban juzgando como lo habían hecho conmigo, estaba tan conmocionada. Pero me alegré mucho de que estuvieran ayudando.

Ahora tiene 19 años y es una persona completamente diferente. Durante esos años, incluso hablando con él por teléfono, sentí lo mucho que estaba cambiando, incluso mi esposo lo notó también. Mi esposo es alguien que no entendía la salud mental en absoluto.

Pero mis hermanas y mamá lograron que mi tía y sus dos hijos asistieran a terapia familiar. Y mi primo mayor para ir a terapia individual. También fue puesto en la medicación. Tomó tiempo para que todo esto comenzara … trabajando … pero mis hermanas y mi madre los apoyaron mucho, yo los apoyé cuando hablaba con ellos por teléfono desde que vivo fuera del estado.

Pero todos son mejores por eso.

La terapia es increíble. No creo que la gente se dé cuenta de eso.

Answer 3

Escúchalos.

Siempre estar ahí para ellos. Sé que parece difícil y que te estamos lanzando todos los problemas, pero cuando alguien te escucha. Si haces algo o no.

Si realmente siente que corren el riesgo de hacerse daño a sí mismos oa otros, no los juzgue por eso. Intenta darles ayuda con cosas como los samaritanos. Un error común es que solo son para personas que planean suicidarse. En su página web afirman

Ofrecemos un lugar seguro para que usted pueda hablar cuando lo desee, a su manera, sobre lo que sea que lo esté afectando. No tienes que ser suicida.

Si el adolescente al que se refiere no ha sido diagnosticado, le aconsejaría que lo diagnosticaran de inmediato. Se trata mejor temprano.

El número de samaritanos en el Reino Unido es:

116 123

El número de samaritanos en los Estados Unidos es:

1 (800) 273-TALK

Answer 4

Como tal, yo mismo escribo desde mi propia experiencia. Solo necesitamos que la gente se dé cuenta de lo que estamos pasando.

Comprenda que el adolescente no siempre tiene mucha energía. Puede ser difícil para ellos levantarse y hacer cosas, y encontrar interés en ellas. No te rindas , ni los dejes enojados. Anímelos a probar actividades, incluso si sienten que prefieren quedarse en casa.

¡Hable positivo! Felicítelos por las cosas que están haciendo bien. Muchas veces, la autoestima disminuye con la depresión, y realmente puede alegrar el día de alguien si los felicitas por algo que están haciendo bien, especialmente si ponen mucho esfuerzo en ello. En la misma nota, trate de no mostrar negativos, y asegúrese de que no parezca crítico y desaprobador cuando lo haga. Lo mismo ocurre cuando te cuentan algunas de las partes negativas de sus vidas. Déles consejos y hágales sentir que siempre pueden decirle cómo se sienten, sin que usted piense menos en ellos.

Investigación sobre la depresión y sus síntomas. Esto puede ayudarlo a ver algunas de las formas en que la depresión los afecta y ayudarlos en consecuencia. Es difícil ayudar a alguien con algo de lo que no sabes mucho. He incluido un par de buenos enlaces en la parte inferior.

Pregúntales cómo se sienten. Puede ayudarles a pensar en lo que sienten y por qué se sienten así, así como a que usted los entienda mejor.

Buscar tratamiento también es importante. Si no están viendo a un médico de salud mental, anímelos a encontrar uno. También hay muchas líneas de ayuda para personas con depresión. No tienes que ser suicida para obtener ayuda.

NIMH “depresión

Depresión: Causas, síntomas y tratamientos.

Answer 5

Solo debes saber que la depresión es una batalla interna. Una batalla que uno enfrenta solo. La depresión puede ser el resultado de desequilibrios químicos en el cerebro, el resultado de algún tipo de pérdida, o simplemente un estado mental natural para algunas personas. El apoyo social es una variable vital que las personas deprimidas necesitan para combatir su depresión. Si realmente quieres ayudar a esta persona, asegúrate de que eres su para ellos a largo plazo. No me refiero a días y meses me refiero a años. Posiblemente te convertirás en el sol de esta persona. No te quites el sol.

1. Sea extremadamente positivo cada vez que pase tiempo con ellos. Nunca emita una vibra negativa.
2. Pasa tiempo con ellos. Cuando estoy deprimido, lo último que quiero es estar solo.
3. Hazles saber que estás ahí para ellos. Para hacer esto, cuéntales uno de tus secretos más oscuros o comparte una experiencia de vida en la que estabas triste. Esto les muestra que eres una persona de mente abierta y que es menos probable que juzgues.

Answer 6

Soy un educador STEAM. He tratado con la edad joven y en su mayoría adolescentes. Los adolescentes no son fáciles de mantener, especialmente cuando se trata de sus intereses y emociones.

Encuentras que a los adolescentes les gusta explorar cosas nuevas dependiendo de sus talentos y pasatiempos. Guiándolos sobre cómo enfrentar sus desafíos, aumenta y tiende a desviarlos de actividades distructivas que conducen a la depresión, etc.

Involucrarlos también en deportes, viajes, narración de historias, caminatas por la naturaleza, formación de equipos y eventos de carrera, superarán su depresión y, finalmente, creerán en sí mismos.

Saludos.

Answer 7

Como madre, le recomendaría que elimine la mayor cantidad de estrés posible en la vida de su adolescente. Fomente el ejercicio, es decir, correr, yoga, natación,…. También investigaría y sometería a su hijo a pruebas de sensibilidad a los alimentos, deficiencias de vitaminas, toxicidad por metales pesados ​​y la mutación del gen MTHFR. Eliminaría los alimentos procesados, investigaría las infusiones de altas dosis de vitaminas y la terapia con oxígeno hiperbárico (hbot). No recurriría a las drogas psicotrópicas, ya que reconectan el cerebro y tienen graves efectos secundarios, especialmente para los adultos jóvenes.

Answer 8

de acuerdo, tengo 18 años y tengo una depresión recurrente, una forma de mantener a raya a la depresión es rodearte de personas que amas y en las que confías. trate de no reprimir las emociones porque esto puede provocar arrebatos o ataques de pánico. pero tener un buen sistema de soporte y habilidades de afrontamiento definitivamente ayuda