18.
A tu edad compré mi primer amplificador y guitarra eléctrica. Estaba con mi ex novia a quien realmente no amaba y llevaba un sombrero estúpido y una camisa negra a pesar de que estaba a 30 grados afuera. Tengo una buena cantidad de ahorros en mi tarjeta de débito.
En mi vigésimo cumpleaños. Yo estaba tendido en la carretera de Mendiola, Manila meado borracho. Mi entonces nueva novia me arrastraba, molesta, me dice que me levante. Regresó a nuestro abrevadero para pedirle ayuda a su amiga ebria. Todos estábamos borrachos. Me desperté con una resaca muy mala en un motel barato. No tengo dinero en el banco, lo quemé todo con alcohol y cigarrillos.
25 cumpleaños Tengo un trabajo de 6 días a la semana, 10 horas de trabajo sin seguro o sin licencia. Pero me fui de casa y viví con mi nueva novia. Ella compró dos entradas para un concierto de rock (que no le gusta) porque le dije que quería ver Circa Survive. No pude ir porque mi jefe no me dejó. Todavía estoy un poco destrozada, pero me encanta mi nueva libertad.
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Un avance rápido hasta este año. Mi cumpleaños número 30.
Estuve dormida toda la mañana. Estaba descansando para los juegos de los simios del sábado. Es una competencia del equipo CrossFit, que colocará a mi equipo en el segundo puesto. Es mi cuarta competencia CrossFit desde que empecé, y la tercera que obtuve en la clasificación más alta . Mi novia, la misma que me compró el boleto para un concierto de rock hace cinco años, me despertó para un desayuno especial. Nuestro perro me lamió la cara felizmente cuando abrí los ojos y puse todo su peso sobre mí. Ahora trabajo en la misma compañía que la de mis amigas y estoy más estable financieramente que antes.
Tres meses después, empecé a aprender francés en línea. Ahora, estoy usando Toute l’actualité en direct et en vidéo sur RTL.fr: politique, international, faits divers … como mi lección diaria . Cinco meses después de cumplir los 30 años, compré un longboard para reducir los gastos de viaje. Ahora no solo estoy seguro de navegar por todos lados, también estoy empezando a aprender trucos. El próximo sábado, asistiré a una competencia nacional CrossFit para la que califiqué. No he fumado durante un año y medio. La única bebida alcohólica que me atrae ahora es Merlot, Shiraz y, a veces, si es una noche larga, cualquier tipo de whisky caliente. Finalmente, se lo propondré a mi novia antes de que termine el mes de mayo.
De 18 a 30, muchas cosas cambiaron. Mis 12 años son tan desafiantes, aburridos, deprimentes y llenos de recuerdos como todos los demás. De todas las cosas que cambiaron mi vida, mi mayor logro es que nunca me rendí . A pesar de lo que la gente pueda decir, ese es un logro.
Entiendo. La mayoría de las personas relacionarían los logros con la fama, la fortuna, la carrera y todas las cosas llamativas. Pero la mayoría de las veces, son los pequeños los que cuentan. Los pequeños logros son tu fundamento. Para mí, eso fue todo lo que me pregunté. Puedo fallar mil veces o más, pero si no me rindo, me considero realizado. ¿Y sabes qué pasa cuando no te rindes? Lo más probable es que te vuelvas resistente y hábil. La habilidad lleva tiempo. La habilidad es un logro.
Detalles específicos:
Ahora que he compartido mi larga historia de culo. Vayamos a los detalles. ¿Qué debes hacer?
- Si te gusta la adrenalina, busca un deporte. No te tiene que gustar el deporte. Sólo intenta y trabaja desde allí. Comencé el culturismo antes de ir a CrossFit. Comencé con Skim antes de decidirme a navegar en un longboard. Pequeños pasos. Piensa en tu fundación. Y el deporte te ayudará con la mentalidad de nunca rendirte.
- Piensa fuera de ti. He estado allí, y una de las cosas que noté que estaba haciendo era que estaba lleno de mí mismo. Al igual que, literalmente, todos los días, solo pienso en lo consciente, ansioso y deprimido que estoy. No pude conectarme con personas externas porque mi cabeza está llena de MÍ.
- Prepárate para el éxito. ¿Quieres sentirte realizado? Comience con una lista de cómo quiere que termine su día. Ejemplo:
- Despertar a las 8 am
- Comprar pan en una tienda local. Me gusta caminar temprano en la mañana. Es molesto al principio, pero hacer este hábito me ayudó a sentirme responsable.
- Ejecutar / levantar / andar en bicicleta / patinar / caminar o lo que sea. Muévete al menos una hora al día.
- Practica tu afición. Tu pasatiempo puede ser dibujar, cocinar, hacer videografía, fotografiar, tejer, etc. Pasa tiempo con las cosas que te gustan.
- Fetch la cena a las 6 en punto.
- Duerme a las 9 en punto
- Sal de tu cabeza y no te importen otras personas. Cómo hacerlo es mantenerse ocupado. Consigue un organizador y llénalo con tu agenda.
- Se adhieren a su nueva rutina durante 3 meses. Esa es una regla. Y luego crea una nueva rutina para seguir.
Ahí. Espero haberte dado una respuesta suficiente y útil. Si es necesario, solicite ayuda profesional. Recuerda que crecemos de luchas. No estás solo, incluso si te sientes como si estuvieras.