Todas las buenas respuestas. Y es un fenómeno de dos partes. Las personas deprimidas tienden a ser solitarias y, a menudo, no buscan la compañía de los demás. Estar con personas significa disimular, sentirse como un hipócrita y estar con personas que no tienen idea de lo que estás pasando (sonríe y el mundo sonríe contigo, una mierda) Depresión generalmente parejas con baja autoestima y, parafraseando al gran Groucho Marx, deprimido La gente no quiere unirse a un club que acepte personas como ellos.
Las “personas normales” tienden a desconfiar de las personas deprimidas porque, bueno, simplemente no son divertidas para estar con ellas. Se les considera de mal humor, excesivamente sensibles, ensimismados y, por extraño que parezca, culpables de mantener su propio sentido de depresión. Todo lo que necesitas es fuerza de voluntad y puedes salir de tu depresión. Es sencillo. (Si tan sólo fuera tan simple…).
Y cuando las personas no “salen de esto”, se mantienen deprimidas, se las considera perezosas y autoindulgentes. Las personas que los rodean se enojan porque se niegan a crecer y “oler el café”. La depresión es vista como una falta de fibra moral y columna vertebral.
Según los epidemiólogos, el 24% de los estadounidenses sufrirá algún episodio depresivo en algún momento de su vida. Para la mayoría, es un episodio, “ese” momento en el que esperan que nunca tengan que volver a visitar. Pero dentro de la mayoría de nosotros hay un lugar atávico, probablemente en el sistema límbico, que cree que, más allá de la razón y el sentido común, que la depresión es de alguna manera contagiosa. Olvidamos nuestros propios días oscuros, esas horas aparentemente interminables de miseria destilada. Tememos lo que éramos y lo que podemos llegar a ser.
- ¿Es común volver a caer en la depresión si alguna vez estuviste allí? ¿Cómo puedo evitar caer de nuevo en él?
- ¿Por qué estoy tan motivado en el trabajo, pero agotado / deprimido en mis días libres y en cualquier otro momento?
- ¿Qué puede hacer si tiene miedo de lo que debe hacer cuando se gradúa / qué estudiar, de deprimirse en la post-secundaria y / o de otros temores?
- Estoy deprimida porque mi madre soltera me sigue gritando todo el tiempo. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Cuándo debo buscar más ayuda con mi depresión y ansiedad?