Mi depresión me ha llevado a un punto en el que estoy a punto de fallar un tema y, por lo tanto, arruinar mi vida. ¿Cómo trato con eso?

Answer 1

Oh, es difícil fallar algo. Especialmente en estos días cuando hay tanta presión por lograr.

Supongo que te diagnostican depresión mayor. Es mucho más serio que el blues de todos los días, por ejemplo, estoy “deprimido” porque mi novio rompió conmigo.

Espero que estés recibiendo ayuda con tu depresión. Si no, por favor hazlo porque puede ser reducido bastante.

Su consejero escolar o su médico pueden ayudarlo a comenzar. O llame a la línea directa de una agencia local de salud mental. O contacte a NAMI:

NAMI: Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales | Encontrar apoyo

Fallar en un tema, especialmente cuando estás deprimido, parece monumental. Me despidieron de 2 trabajos y fue duro. Muy rudo.

Busqué ayuda, lo conseguí y lo superé. Los antidepresivos ayudaron y preguntando por qué ayudaron. Resultó que no era bueno en esos trabajos. Así que eventualmente encontré mejores y nunca fui despedido de nuevo.

Encuentro estos dichos útiles (los aprendí en Al-Anon)

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Un día a la vez

Aprendí a pensar en dar pequeños pasos pero a tomarlos regularmente. Si intenta abordar todo el problema de una vez, se sentirá abrumado.

Cuando compré una casa, descubrí que a menudo encuentras ‘la casa perfecta’ y luego no la entiendes. Alguien me dijo ‘siempre hay uno mejor’. Y era verdad. Encontré una mejor

Que las buenas fuerzas estén contigo.

Answer 2

Primero te das cuenta de que no es el fin del mundo. Puedes volver a tomar la clase. Hable con su asesor sobre qué otras opciones tiene y qué puede hacer para mejorar en el futuro.

En segundo lugar, se dio cuenta de que falló en una clase pero no es un fracaso.

Tercero, apreciamos que las mejores oportunidades de aprendizaje que tenemos provienen del fracaso. Concéntrese en lo que hizo para llegar a este punto y en lo que puede hacer para corregirlo en el futuro. ¿No leíste lo suficiente? ¿Te mantuviste al día con los cursos requeridos? ¿Tuvo preguntas sobre el material pero tuvo demasiado miedo de pedir ayuda? ¿Podría obtener un tutor o ponerse en contacto con sus compañeros de clase para obtener apoyo? Averigüe qué salió mal en el proceso y asegúrese de no volver a hacerlo.

La experiencia del fracaso es lo que ustedes hacen de ello. Puedes dejar que te arruine o puedes tomarlo por lo que es (un solo paso en falso) y dejar que eso te humille y vuelva a concentrarte en lo que has aprendido sobre ti mismo.

La mejor de las suertes.

Answer 3

Fallar en un tema nunca puede arruinar una vida. La vida no es solo un tema. Es mucho más que eso … fallar no es su problema, pero la depresión sí lo es. Así que todo lo que tienes que hacer es abrocharte los zapatos y hablar de ello con tus amigos.

1.Consulte a un psiquiatra. Lentamente y gradualmente comenzará a sentirse positivo de su vida.

2. La meditación ayuda mucho. Puedes comenzar simplemente con el canto de ‘OM’ o simplemente mirar tu tubo con el canto de OM y cerrar los ojos. Respira profundamente.

Pasos lentos y pequeños y constantes te mostrarán el camino.

Cuídate.

Answer 4

Recientemente he hecho un video sobre la lucha contra la depresión y el mantra secreto que usé.

Si piensas en el suicidio, este video te ayudará.

Si tienes un desamor, este video te ayudará.

Si estás perdido en la vida, este video te ayudará.

Espero que te ayude a encontrar tu camino.

para más ideas puedes escribirme en http://www.onkar.world

Answer 5

Necesitas tomar un retiro voluntario de tus clases. Necesitas buscar la ayuda de un médico. Necesitas volver a estar saludable para que puedas regresar a la escuela mejor que nunca.