¿Alguna vez encontraré un compañero? Mi ansiedad afecta mi comportamiento haciéndome parecer inseguro, incómodo y pegajoso. Pienso demasiado y arruino todo.

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Es genial que haya resuelto los posibles problemas que pueda tener, ese es el primer paso para la recuperación, ¡felicitaciones por eso!

Cualquier etiqueta que hayas puesto en ti mismo o alguien que aparentemente importante te haya puesto no es necesariamente correcta, ¡recuerda eso siempre!

A veces, como seres humanos, tenemos tendencias y dependiendo de muchos factores, como la predisposición genética a ciertas condiciones mentales, el estado social y económico, las experiencias traumáticas anteriores, el acceso a apoyo, etc., estas tendencias tienden a tomar el control momentáneamente e impactan su vida negativamente.

Sin embargo, si ya ha consultado a un profesional de la salud mental y le han dicho que tiene estos problemas, debe aceptarlos y esforzarse por mejorar, paso a paso.

Creo que, dada su pregunta, es probable que haya pasado por algunas experiencias traumáticas en sus relaciones pasadas y, por lo tanto, es posible que tenga un miedo profundo al abandono.

Algunas cosas que me gustaría sugerir,

1. Nunca te relaciones con una persona que no corresponda a tus intereses y gestos después de unas pocas citas como máximo, ¡esto es muy importante! Siempre date 3 o 4 fechas, y si sientes que no hay interés mutuo, ¡córtalo!
2. Estar cerca de personas que lo aprecian y que lo valoran por sus fortalezas, pueden ser amigos o familiares.
3. Recoger un nuevo pasatiempo, y hacer ejercicio, caminar es particularmente bueno.
4. Interactúa con más personas y haz amigos, haz un trabajo voluntario y trata de ayudar a las personas que te rodean.
5. Mantenga sus citas con su profesional de salud mental y siga las sugerencias e instrucciones.
6. Lee y sigue leyendo.
7. Cree en ti mismo y ten fe.

Es muy importante que reconozca a las personas que realmente están interesadas en usted antes de entablar una relación, nunca espere a que alguien le dé una respuesta sobre si desean estar con usted o no, o si tienen condiciones antes de tener una relación con usted. y también cuida siempre de la atención, la preocupación y el verdadero interés mientras te conocen.

Comunique sus debilidades claramente y nunca se avergüence de ellas, todos tienen debilidades.

Encontrar el correcto nunca es fácil, pero cuando lo hagas, ¡volarás!

Buena suerte y nunca te rindas, no hay nada que esté drásticamente mal contigo, todos tenemos fallas y siempre podemos mejorar.

Espero que encuentres el verdadero amor pronto!