¿Alguien puede realmente explicar la extrema ansiedad social?

Answer 1

La ansiedad extrema es cuando no puedes controlarte por los ataques de ansiedad. Cuando tu cuerpo y tu mente se vuelven intolerantes a los estímulos externos mínimos y trata de encontrar formas de alivio o escapar de ellos.

Por ejemplo, en la ansiedad social extrema, a menudo vomitas porque es un camino de alivio.

O dejas el lugar donde la gente podría estar hablando de algo que te pone ansioso. Eso es escape .

Terminas haciendo cosas apresuradamente debido a la ansiedad y tu trabajo está desordenado, lo que te lleva a una mayor ansiedad por el temor a ser reprendido o insultado.

Es una reacción en cadena que hay que tomar y terminar de inmediato.

La ansiedad es realmente disminuida por meditaciones y mucha positividad.

Siéntase libre de saber más o discutir problemas personales conmigo en [email protected]. No soy un psicoterapeuta, solo necesito un amigo.

Entonces SONRÍE.

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Answer 2

Transformando la comprensión y el tratamiento de las enfermedades mentales.

El trastorno de ansiedad social (también llamado fobia social) es una condición de salud mental. Es un miedo intenso y persistente de ser observado y juzgado por otros. Este temor puede afectar el trabajo, la escuela y sus otras actividades diarias. Incluso puede hacer que sea difícil hacer y mantener amigos. Pero el trastorno de ansiedad social no tiene por qué impedirle alcanzar su potencial. El tratamiento puede ayudarlo a superar sus síntomas.

Fuente completa: De la vida solitaria a la vida social en 27 días.

En la escuela, siempre tenía miedo de que me llamaran, incluso cuando sabía las respuestas. No quería que la gente pensara que era estúpido o aburrido. Mi corazón latía con fuerza y ​​me sentía mareado y enfermo. Cuando conseguí un trabajo, odiaba reunirme con mi jefe o hablar en una reunión. No podía asistir a la recepción de la boda de mis mejores amigos porque tenía miedo de tener que conocer gente nueva. Traté de calmarme tomando varios vasos de vino antes de un evento y luego comencé a beber todos los días para tratar de enfrentar lo que tenía que hacer.

Algunas personas con el trastorno no tienen ansiedad en situaciones sociales, sino que tienen ansiedad por el rendimiento. Sienten síntomas físicos de ansiedad en situaciones como dar un discurso, jugar un juego de deportes, bailar o tocar un instrumento musical en el escenario.

Muchas personas con ansiedad social también encuentran útiles los grupos de apoyo. En un grupo de personas que tienen trastorno de ansiedad social, puede recibir comentarios imparciales y honestos sobre cómo lo ven los demás miembros del grupo. De esta manera, puede aprender que sus pensamientos sobre el juicio y el rechazo no son verdaderos o están distorsionados. También puede aprender cómo otras personas con trastorno de ansiedad social abordan y superan el miedo a las situaciones sociales.

Answer 3

La ansiedad es un sentimiento de miedo sin ningún peligro externo. El “miedo” a la ansiedad social es, literalmente, problemas con las interacciones sociales. Esto se deriva de la infancia temprana directamente de la falta de socialización en la primera infancia de otros niños. También podría deberse a importantes experiencias sociales pasadas negativas.

Todos los niños son tímidos hasta que están lo suficientemente insensibles para interactuar con las personas que los rodean. Pero imagina a un niño que nunca está siendo suficientemente insensibilizado.

Los temores sociales también pueden deberse a episodios traumáticos en cualquier edad hasta la adolescencia tardía.

La ansiedad social puede ser vencida, pero la persona con ansiedad necesita obtener ayuda profesional ya que cada uno es diferente. Siempre es demasiado tarde para abordar cualquier problema que tengamos debido a nuestras experiencias pasadas.

Answer 4

Es realmente solo un tipo de desencadenante para aquellos con ansiedad extrema, los síntomas de ansiedad y desencadenantes varían mucho de una persona a otra; algunos encontrarán que la socialización alivia su ansiedad. Tengo GAD, esto me da una buena visión general de la ansiedad, la socialización fue uno de los muchos desencadenantes que siempre tomaría para socializar, ya que muchos de los alcohólicos son agonistas de GABA que alivian la ansiedad como Valium. Una vez que mi ansiedad se redujo y todos mis factores desencadenantes comenzaron a reducirse, podía socializar más fácilmente, concentrarme más en el momento, socializar siempre ha sido un desencadenante de ansiedad para los humanos y la ansiedad ha estado presente durante tres millones de años.

Answer 5

Bueno, es diferente para cada persona, pero cuando mi ansiedad se vuelve peor, empiezo a sudar, no puedo respirar, hablar ni moverme hasta que el ataque de ansiedad termina y siento que he estado corriendo por mi vida. Solo sucede cuando estoy con un grupo de extraños o alguien que me gusta.