¿Es posible que tuve ansiedad toda mi vida y no lo supiera porque pensé que era normal?

Answer 1

Absolutamente. Cuando vives con algo durante un período prolongado de tiempo, simplemente se vuelve “normal”.

Sin embargo, para las personas que sufren de trastornos de ansiedad y depresión, la ansiedad no es sólo una ola ocasional de aprehensión, sino un trastorno grave que debe abordarse con urgencia. Los trastornos de ansiedad pueden durar seis meses o toda la vida. Más que a menudo empeoran con el tiempo debido a la falta de tratamiento adecuado. Normalmente están acompañados por enfermedades mentales o físicas, generalmente están disfrazados por alcohol o abuso de sustancias y al principio pueden ser difíciles de reconocer. Como resultado, se vuelve crítico tratar las enfermedades preexistentes primero con el fin de preparar a la persona para el tratamiento de su trastorno de ansiedad.

La ansiedad no siempre es tan malo. Hay una diferencia entre estar ansioso en un determinado evento de la vida (por ejemplo, planificar su boda) y vivir una vida llena de sufrimientos de ataques de ansiedad opresivos y repetitivos. Para ser claros, un ataque de ansiedad es un episodio repentino de severa incertidumbre emocional cuando una persona se siente extremadamente asustada y temerosa. Esto suele darse en personas que sufren de un tipo de trastorno de ansiedad, la ansiedad social, que se analiza en este libro. La ansiedad no es más que la reacción de nuestro cuerpo a una amenaza percibida por la mente. Pero, si una persona sufre de ansiedad, estrés o trastorno de pánico, él o ella sufrirá de estos ataques todo el tiempo. La mente enviaría falsas alarmas, conduciendo a un comportamiento irracional, atemorizado y errático. Las estadísticas revelan que casi 50 millones de adultos solo en los Estados Unidos sufren un trastorno de ansiedad. Este estado mental también puede causar diversas reacciones físicas y síntomas que pueden llegar a ser muy difíciles de tratar con una base diaria. De hecho, muchas personas realmente sienten que están sufriendo un ataque al corazón, o que están a punto de morir.

En mi libro “El kit de herramientas de ansiedad: un libro de ansiedad para todos” (vea el enlace a continuación), aprenderá qué es un ataque de ansiedad, qué causa, síntomas que debe buscar y, lo más importante, cómo curarlo o, al menos, manejarlo con éxito. , remedios medicinales y herbales de todo el mundo.

Mirándolo desde una perspectiva tanto médica como situacional, “The Anxiety Tookit: Anxiety Book for Everyone” ofrece una descripción general de los factores biológicos, psicológicos y sociales que contribuyen a la formación de trastornos de ansiedad y estrés. Los tratamientos presentados se basan en investigaciones científicas sólidas, verificadas por expertos de diversos campos. Los investigadores han investigado los factores biológicos, sociales y psicológicos que contribuyen a los trastornos de ansiedad y estrés. Esta amplia base de investigación condujo al desarrollo de numerosos tratamientos que han demostrado ser altamente exitosos. Como resultado, miles de personas valientes han reclamado su salud mental, han restablecido el significado de su existencia y ahora disfrutan de una vida gratificante y satisfactoria. El futuro es cada vez más optimista para aquellos que luchan con la ansiedad. Confíe en que los avances en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y los trastornos de pánico continuarán brindando esperanza y alivio a las personas y las familias afectadas por estos trastornos. Personas como tu!

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Answer 2

No puedo hablar directamente de la ansiedad. Puedo decirles que con la depresión, es posible tener una depresión de bajo grado durante años y no darse cuenta hasta que reciba tratamiento y encuentre la felicidad. En esta situación, la felicidad puede ser un poco inquietante al principio. De hecho, lo había considerado un nuevo síntoma y me preocupaba que estuviera experimentando manía. Yo no estaba Yo era feliz. No me había dado cuenta de que estaba abajo.

Para mí, la ansiedad es mucho más clara. Pero, después de esta experiencia con la depresión, lo consideraría posible.

Answer 3

No toda nuestra vida puede que tengamos una probabilidad genética de tener más ansiedad que el promedio, pero la ansiedad generalmente se experimenta por primera vez en la primera infancia. Nuestra primera experiencia de miedo imaginado puede ser tranquila. Básicamente, podemos hacer algo por accidente e imaginar las consecuencias más adelante, podemos sentir miedo cuando nos enfrentamos a una situación y luego sentir miedo imaginado. La mayoría luchará con la terapia de aversión, algunos usarán la fantasía para aliviar la ansiedad, otros desarrollarán pequeños TOC que se ven normales, pero la ansiedad está ahí. Siempre supe que había un problema, pero pasaron 50 años antes de que se me acabara el tratamiento y tuve fuertes síntomas de ansiedad. En el camino, causé muchos daños. La ansiedad es una falla cerebral en todos los humanos que comenzó hace tres millones de años, cuanto antes Enfréntalo mejor.

Answer 4

Los problemas psicológicos como estos no se diagnostican a menos que busque ayuda de su propio esfuerzo o cuando sea demasiado grave.

A menudo me involucro inconscientemente en el auto-canibalismo (incluso cuando estoy escribiendo ahora) en el trabajo o manejando. Las uñas de mis dedos nunca fueron largas y, a veces, las partes de las yemas de los dedos no tienen piel (se puede ver la carne rosada) y es doloroso.

También me preocupo por MUCHAS cosas en mi vida, incluido el futuro.

¿Tengo ansiedad? No sé, a menos que mis dedos comiencen a caerse.

Answer 5

Por supuesto. Encuentre un terapeuta que se especialice en temas de ansiedad y hable acerca de si lo que siente es una cantidad aceptable de ansiedad en su vida y su capacidad para tener una relación satisfactoria. Él o ella podrá proporcionarle algunas herramientas para tratar y descubrir si se trata de un desequilibrio químico. De cualquier manera es reparable.

Answer 6

Es muy posible creer que una condición mental es normal cuando uno ha tenido el problema desde la infancia. Su experiencia no le ofrece nada más que comparar, por lo que no está consciente de que no es normal. Espero que tengas la condición bajo control. Cuídate.

Gracias por la solicitud.

Answer 7

A medida que afecta intensamente su vida diaria, creo firmemente que no le parecería normal, o que las personas a su alrededor le harían saber que algo no estaba pasando con usted.

Cada ser humano tiene ansiedad hasta cierto punto, con una intensidad que depende de los eventos y sus significados emocionales.

Pero si afectara radicalmente tu vida, sería notable, creo.

Le sugiero que haga una lista de las cosas que lo hicieron pensar, y cómo se siente cuando suceden; Piense en ellos uno por uno para evaluar la intensidad de sus efectos en usted para darse cuenta si fueron reacciones habituales o no, y si no puede estar seguro, para discutir sobre ellos con alguien que le gustaría y en quien confiaría.

O incluso aquí. Como una descripción a su pregunta.

Answer 8

Absolutamente. Escucho esto de la gente todo el tiempo. No es hasta que alcanzan una edad y generalmente el nivel de madurez (a veces la educación) que se dan cuenta de que todos los demás no piensan de esa manera o viven de esa manera o temen eso o lo que sea. No tenían idea de que los demás no se sienten así y que se puede hacer algo al respecto.

Answer 9

Sí. A mi me pasó, aun así me ocupo, pero sí. Es sigiloso, comienza pequeño y luego envuelve tu vida hasta que no recuerdas haber vivido de otra manera.

Answer 10

Si imo Normalizado no significa normal. Obtenga ayuda de un médico. Es posible que le den una referencia.

Deseándote lo mejor.