¿Cómo se supera la ansiedad de rendimiento sexual?

Answer 1

Estimado Anon—

Marcus Buckingham, a quien adoro, cree que debes liderar con tus fortalezas y dejar de intentar ser algo que no eres. No sé cuáles son tus fortalezas, pero debes tener unas cuantas sexualmente hablando. Además, cuanto más trates de ser algo que no eres, menos le servirás a nadie en la cama. Siempre me siento frustrado por las personas que han comprado la mierda que Sandy Olsen de Grecia † realmente podría obtener un nuevo peinado, fumar un cigarrillo y ponerse unas telas de cuero sexy y ganarse al “Badboy” Danny Zuko.

Esa mierda no pasa. Ahora, no estoy diciendo que no amplíes tus horizontes y aprendas nuevos trucos. Y no estoy diciendo que renunciar a esas cosas. Pero admita quién eres y deja de obsesionarte con ser lo que ella quiere. Las personas con gustos sexuales muy diferentes pueden aprender a crecer juntas una vez que aprenden a controlar sus egos y temores en las puertas. Entonces como haces esto?

Primero: ¿ Evaluar esta relación? Si ella necesita que usted se la gane por estar dentro de ella mientras la atrapa en la cama, entonces esa es su norma y si no es suya y no es lo que es, entonces francamente, sus probabilidades son bastante altas. malo. Parte de estar en una relación es encontrar una coincidencia natural como una línea de base para un mayor crecimiento.

Segundo: sé honesto acerca de quién eres y sé honesto con ella. Si, por ejemplo, la has vendido en una lista de productos que te cuelgan como un caballo y no, las mierdas acabarán por golpear al fanático y ella te verá como eres. Entonces, si nunca te has involucrado en BDSM y ella simplemente lo ama Y estás abierto a aprenderlo, entonces. . . . [ver punto siguiente]

Tercero: pide ayuda por el bien de la mierda. No lo sabes TODO y si has seguido los pasos 1 y 2, entonces soporta tu alma y di: “Sugartits, soy nuevo en esto y la idea realmente me emociona, pero nunca lo he hecho. antes de. ¿Podemos tomarlo lentamente para que pueda aprender a hacer esto bien? Lo prometo, eventualmente, te tendré atado a la cama y haré esta mierda “.

Cuarto: y de vuelta a mi primera declaración, realmente necesitas evaluar lo que te gusta en la cama porque lo que te gusta inevitablemente te llevará de vuelta a lo que eres bueno en forma innata. ¿Qué es esa “cosa” que te excita cuando la estás tirando sola en una habitación oscura? . . . ¿Qué? Ewww. No importa. Eso no. Eso esta jodido. En serio, eso es jodidamente repugnante. ¿Qué pasa con el segundo? . . bien, eso es realmente asqueroso también Tipo. Realmente no deberías hablar de eso tampoco. Um Está bien, deja de lado cualquier cosa que involucre animales de granja y excreta.

Pero en serio. Lo que usted también bombea a su tonto es probablemente algo con lo que quiere experimentar. Tiene que haber un punto de partida donde pueda comenzar con los deseos superpuestos. Y no tiene que ser grandes pasos, puede ser pequeños pasos. Tal vez usted acaba de empezar con los puños de la mano. Entonces ve a donde va eso. Después de eso quizás te muevas a un poco de remar. Luego, antes de que te des cuenta, estarás lo suficientemente cómodo con ella para participar en todo tipo de actividades divertidas.

Y ahí es cuando el sexo se pone realmente bueno.

Buena suerte, diviértete. Sepa cuándo decir cuándo (porque no le daré consejos sobre dónde esconder un cuerpo … para eso, tendrá que hablar con Drew)

¿Qué fue eso, Anon?

Eew No. Nunca es un buen momento para vaciar su pecho, así que ni siquiera le ofrezcas. Sólo . . . eew

Bruto.
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† Wikipedia : Grease (película)

Answer 2

Otras respuestas aquí son geniales y sé que este es un post antiguo. Pero voy a compartir algunos
Cosas y técnicas que me han ayudado en el pasado con la esperanza de que pueda
ayudar a los futuros lectores.

Para la técnica de dominar … esa es una forma de arte y un tema mucho más grande mejor
guardado para otra publicación.

En tiempos pasados ​​he tenido SPA y eyaculación precoz, ciertamente más de lo que había
me gusta admitir Creo que ambos problemas (o desafíos para usar una palabra mejor) son
Mental, no físico. Y los desafíos levantarán sus cabezas periódicamente y
impredeciblemente

Hay multitud de razones que podrían hacer que un chico experimente SPA. Desde la falta de confianza en los años escolares, a pensar demasiado al tratar de hacer un movimiento, a
La incertidumbre en otras áreas de la vida se traslada al dormitorio. Y cada chico
leer esto sabría que experimentarlo una vez provoca un efecto de bola de nieve,
haciéndole temer que suceda la próxima vez que llegue a su dormitorio, que luego
se convierte en una profecía autocumplida. El bello sexo de cualquier forma al final llega.
Hasta estar cómodo en tu propia piel y con la piel de tus compañeros presionada
En contra. Pero, ¿qué significa cómodo? A menudo podemos conscientemente ‘sentir’
totalmente comodo El problema con el SPA suele ser un subconsciente, ansiedad mental.
derivado de una experiencia infantil olvidada.

Hace aproximadamente un año conocí a una chica que era muy inteligente, ingeniosa, con gran sentido del humor, y además de eso: se parecía a una Barbie Doll mediterránea. Ella debería
Han aparecido en la portada la salud de la mujer. Si pensaba en ella durante el
El día sería tan duro como una roca. Pero incluso a pesar de ser tan sexual
entusiasta, por alguna razón hubo poca o ninguna respuesta de mi ‘otra
Cerebro ‘a la hora de intimar con ella. Estaba absolutamente desconcertado. Yo sabia alli
No hubo problemas de confianza. Estaba en un buen momento libre de estrés de mi vida,
Me sentí muy cómodo desnudo con ella en el dormitorio y cuando estaba solo no tenía
problema fisicamente De hecho, podría ser todo lo contrario a menudo tener que
llevar mi libreta delante de mí en el trabajo. Así que, rompiéndolo, supe que había
algún bloqueador, en algún lugar de mi cabeza y quién sabía qué cantidad de terapia o
La meditación descubriría y neutralizaría eso. En su lugar quería encontrar una manera de
tener ese estado de roca dura cuando está solo, mientras está con ella físicamente. Esta
me llevó por el camino de las afirmaciones, creando anclajes fisiológicos, y dick
¡trucos!

Aquí está el proceso que utilicé:

1. Afirmaciones – esto fue fácil. Pensé en una afirmación que tenía
   Lo que significa para mí y se relacionaría directamente con que me sea difícil y no me preocupe por eso. Las afirmaciones son geniales, pero no hacen mucho sin entrar en un estado fuerte, así que …

2. Trucos de Dick. ¡Esta fue la parte divertida! Yo en una base nocturna encontraría un poco de tranquilidad
Tiempo y trabajo hasta llegar a un estado realmente difícil, pero no permitirme venir. los
El objetivo era entrenar mi cuerpo para ser realmente duro y excitado, pero en control.

3. Crear un anclaje fisiológico. Quería hacer para mí lo que Pavlov hizo con sus perros. Es decir, darme un disparador único que podría hacerme difícil casi al mando.
Este es el paso cucial. Estás creando un enlace cruzado en tu cerebro con un único
estímulo. En la práctica, esto significaba llegar a ese alto estado de excitación, el
punto donde quería explotar, y luego pellizcar mi oreja izquierda. ¿Suena extraño?
Por supuesto. Pero el objetivo era construir un enlace cruzado entre mi dureza y el oído.
pellizcar en mi cerebro y construir el donde eventualmente solo necesitaría ese
Estímulo para hacerse duro.

Espero que esto ayude al OP o a cualquiera que lea esto. Es algo muy personal para mi
Escribe y ciertamente no es algo de lo que usualmente hablaría tan públicamente. Pero
Es algo que he experimentado y sé lo frustrante que puede ser. Usted tiene un
chica delante de ti, queriéndote, y quieres darle el placer que ella
Deseos … pero el pequeño simplemente no funciona. Incluso cuando tu pareja está
paciente y comprensivo, el SPA puede hacer que se sienta inmaculado e inadecuado
y el problema se agrava.

Este método requiere práctica y enfoque porque literalmente estás reconectando tu cerebro. ¡Pero funciona! Te animo a que lo pruebes. Puede hacer que vuelvas a tener relaciones sexuales como
eres 21 otra vez PM si hay alguna pregunta. Intentaré responderlas lo mejor que pueda
puede.

¡Feliz dominador!

Answer 3

Creo que necesitas enfocar esto más pragmáticamente.

Tienes un historial de ansiedad sexual. Esta mujer te está pidiendo que tomes el control completo del encuentro sexual, que es una petición que induce a la ansiedad. Te estás preparando para el fracaso. No hagas eso En cambio, dile que realmente amas la fantasía que te ha descrito, pero que te gustaría ir despacio por primera vez y ver cómo se desarrollan las cosas de forma natural. Establece expectativas realistas para ella, lo que te ayudará a evitar tener expectativas poco realistas de ser un lothario perfecto desde el principio. Luego, una vez que los nervios por primera vez están fuera del camino, puedes ver cómo pasar a su fantasía específica la próxima vez.

Mi gran pregunta es la siguiente: ¿es esta mujer perversa? Por lo que quiero decir, ¿se autoidentifica como practicante de BDSM? ¿Se considera una sumisa? ¿Está ella buscando una dominante? ¿O simplemente le gusta ser maltratada en la cama por un “animal”? En el otro lado, ¿ estás rizado? ¿La dominación sexual en realidad te da vueltas? ¿O simplemente estás aceptando esto porque ella es sexy y quieres que te acuestes y quiere que la pongas de esta manera específica?

Answer 4

Hay muchos artículos en los que puede aprender cuáles son las razones y soluciones en línea sobre la ansiedad sexual. Pero aquí, te recomendaré otra forma de aliviar la ansiedad sexual: las muñecas sexuales.

Cuando las personas escuchan la palabra “muñeca sexual” o “muñeca de amor”, piensan automáticamente que las personas que compran estas muñecas se usan para el sexo. Sorprendentemente, una muñeca sexual puede ser una gran solución para la ansiedad sobre el sexo. Por un lado, hay una muñeca sexual, así que solo tienes que usarla y luego limpiarla. Simple como eso. Si tienes miedo de hacer esto, y sabes que es una situación mental, siempre puedes intentar usar uno y practicarlo, convertirte en el mejor compañero sexual que puedas ser, de modo que cuando tengas una socio real por el camino, te sentirás mejor. Si bien puede parecer extraño y un poco desesperado, hay personas preocupadas por el sexo, y en última instancia, esta puede ser una excelente manera de superar esto.

Además, se siente muy realista. Estas son típicamente muñecas sexuales TPE, por lo que están hechas con piel real. Para muchos, puede ser un poco chocante cuando lo tocas por primera vez, pero es una excelente manera de aliviar la ansiedad sobre el sexo. Puede ayudarlo a superar el miedo a estar con alguien, el miedo a arruinar y el miedo al sexo, que puede ser una gran aflicción mental para alguien.

Answer 5

Me gusta generalizar así que aquí va.

¿Cómo puede un atleta o artista superar su ansiedad ante el rendimiento?

Insinuar el consejo habitual de “imagina a la multitud desnuda” puede no ser de ayuda.

Enfoque y práctica.

Establecer metas alcanzables. No comienzas el primer día y corres un maratón de récord o no cantas 8 octavas. Tómalo en pequeños incrementos y fortalécete.

En este acto, se requieren todas las cualidades tanto de un atleta como de un artista, por ejemplo, resistencia, técnica y creatividad.

Entonces, ¿por qué no combinar las técnicas de preparación de ambos y pronto escuchará las octavas altas mientras que el salto con pértiga y los falsos comienzos serían cosa del pasado?

Answer 6

Sí, las apuestas son realmente altas. Jajaja

Ríete de ello! No seas tan tenso. Saca la gracia, la ligereza de la situación.

¿Alguna vez te preguntaste qué pasa realmente por la mente de una mujer cuando no puedes levantarte? Una de estas cuatro cosas: lo que las mujeres realmente piensan cuando no se puede obtener una erección

Antes incluso de poner tu pene en la foto, sé duro con ella. Exprime sus tetas (si a ella le gusta). Dígale que quiere azotarla porque es una niña mala, que se suba a la cama y se quite las bragas. ¡Entonces hable con ella!

Pon tu pene en su cara y dile que se la chupe mientras tira de su cabello.

Todas estas cosas cuentan como dominación.

Estarás tan metido en esto, que te pondrás duro, confía en mí. Tienes miedo del animal. Está ahí … los desencadenantes adecuados permitirán que salga por sí mismo.

Recuerda … Ríete al respecto. Aligerar. Que te diviertas.

Cómala también por un tiempo, áspera … algunas mujeres dicen que quieren ser dominadas, y no es tanto … solo un poco más áspera de lo normal cuando las cosas se calientan.

Estarás bien.

Answer 7

Muchos hombres sufren de ansiedad por el rendimiento que los hace incapaces de disfrutar plenamente de su vida sexual y usted no está solo. También sufrí a una edad muy pequeña debido a un problema de disfunción eréctil y me llevó a la ansiedad. Puedo mencionar los consejos para vencer su ansiedad por el rendimiento sexual.

1. No seas demasiado consciente de tu cuerpo

2. No esperes que tu vida sexual coincida con el porno

3. No te obsesiones con el tamaño de tu pene

4. Olvida las experiencias negativas del pasado.

5. Recuerda que mejorarás con el tiempo.

6. Obtenga ayuda profesional para su problema de disfunción eréctil

7. No pienses en el fracaso

8. No te estreses demasiado

Además, si está buscando medicamentos para el rendimiento sexual contra la ansiedad como viagra o sustitutos que funcionen, debería revisar Don Fuego: tiras de rendimiento sexual que funcionan muy bien. Tiene un efecto similar al de Viagra, casi la misma composición que el CIALIS pero más barato que ambos y el resultado es sobresaliente. Es para erecciones más duras y duraderas en tan solo 10 min. Las tiras se absorben con mayor rapidez y eficacia que las tabletas, ya que se absorben en el sistema a través de las glándulas salivales. No sentirás el problema de ED en la cama por lo menos.

Answer 8

Encuentre un terapeuta sexual que trabaje con un sustituto del sexo y explique su dilema; ellos trabajarán con usted en su confianza y motivación.

Otra alternativa es usar un sitio como http://www.theeroticreview.com para encontrar alguna empresa para adultos en su área local. La práctica hace a la perfección y la mayoría de los trabajadores sexuales están dispuestos a ayudar a los noobs.

Finalmente, si la idea de dormir con extraños te asusta, entonces te ofrezco mi sabiduría personal. Sé Genghis Khan en la cama. En otras palabras, gordo, feo, aterrador y el jefe de todo el mundo.

¿Parece que está interesado en soplar y respirar mientras hace acrobacias sexuales? No. Hace lo que le hace sentir bien y hace que las mujeres disfruten complaciéndole diciéndoles exactamente qué hacer. Cuando termina, les dice que ahora pueden reventar su propia tuerca. Le agradecen por el honor.

Ser dominante no tiene nada que ver con lo físico y todo lo relacionado con tener el control mental. Soy un amante muy perezoso, así que en el pasado, cuando tenía mujeres que rebotaban contra las paredes y necesitaban mucha atención, les explicaba en voz muy baja y pacientemente cómo me iban a servir.

“Quiero que seas mi pequeño juguete, ¿está claro? Ahora di aaaahhhh …”

Todo lo que se necesita es un poco de tirón de pelo correcto, ligeros golpes en las nalgas y brotes intermitentes de empuje de alta velocidad si se puede lograr un buen golpe al comienzo. Deje que se canse al usarla como un rebote de luna carnoso y penetrante. Mire algunas buenas nalgadas y porno NDSM para ver qué tan poderoso es el control silencioso.

Solo recuéstate y tómalo como un hombre. Si ella te intimida, aprende a atarla y haz que se chupe con una pelota, estilo de liberación. Ella te amará por eso.

Estilo Genghis.

Answer 9

Creo que el verdadero problema aquí es que toda la situación se está moviendo demasiado rápido para ti.

Lo que pasa con el sexo es que todo el mundo tiene que ser bueno con lo que va a pasar, y tú no eres bueno con eso. Hay formas de deslizarse lentamente hacia la dominación y el servicio, y espero que ella esté familiarizada con eso. Si ella es consciente de tu historia, está siendo muy insensible. Si ella no es consciente, entonces necesita expresar sus inquietudes con honestidad.

Suponiendo que hable con ella y aún quiera intentarlo, considere esto: los consoladores y los vibradores nunca se relajan, y usarlos ciertamente no lo hace menos hombre.

Answer 10

Sildenafil (Viagra) o equivalente se utiliza para la ansiedad de rendimiento. Una vez confiado no es necesario.

Gestión de la impotencia de luna de miel.

Uso a corto plazo de sildenafil en el tratamiento de matrimonios no consumidos.

No soy un MD.

¿Por qué ser un animal? Si le gustas y tienes un entendimiento mutuo no debería haber problemas. Tampoco esperes que todo sea perfecto la primera vez. Dése tiempo para conocerse. Sus expectativas pueden aumentar la ansiedad.

Answer 11

Deja de intentar actuar y piensa en dar placer. Si no te excitas con eso, consulta a tu médico.

Answer 12

La vida de espirulina ayudará a aumentar la resistencia y la resistencia al aumentar los niveles de energía. Es una forma natural que le da energía a sus órganos sexuales. Su desempeño de amor mejorará con Spirulina porque ayuda a desintoxicar el cuerpo. Esto aumentará automáticamente su libido.

Answer 13

Estás escribiendo el sexo antes de la primera vez que “sales”? ¿Por qué? Llegue a conocerse, sea espontáneo … si ella realmente quiere un amante dominante, aceptará que usted marque el ritmo

Nunca tengas relaciones sexuales cuando no quieras o no estés listo …

Answer 14

Bueno, diría que si te estresas demasiado por eso, tendrás problemas de rendimiento sin importar la edad. Así que diría que dejen de estresarse por ello. Es solo sexo, incluso si ella tiene más parejas, es todavía sexo. Tratar de establecerse para comparar con los demás es bastante tonto en mi opinión. No sabes cómo fueron esas experiencias, así que no hay mucho para seguir. Solo sé tú mismo follala duro y todo estará bien. La mejor de las suertes.

Answer 15

Pensando que el sexo es solo “normal”, que todos lo hacen, desde los insectos hasta las ballenas y que somos animales. ¡Si hoy somos 7 billones de humanos, es porque todos hicimos sexo antes durante millones de años!