La co-dependencia supone que los estados de ánimo o la estima de uno se basan en las acciones de los demás.
Soy extremadamente extrovertido e independiente, pero sufro de ansiedad social en la medida en que no hago muchas cosas solo. Mientras estoy con alguien, me siento “confiado”, mientras que cuando estoy solo, siento que soy el centro de atención (de una mala manera), y eso dista mucho de la impresión que quiero dar.
Mi “necesidad” de una segunda persona no es realmente la codependencia, porque no importa con QUIÉN estoy, sino que me impide “sentir” que los ojos están sobre mí. Es difícil de describir, porque cuando estoy con alguien, no me “siento” conscientemente diferente, pero también elijo y elijo lo que hago en función de si me siento cómodo o no.
En toda la actualidad, cuando me aventuro solo, estoy bien (solo que más tranquilo). Estoy seguro de que ALGUNA ansiedad puede ser co-dependiente, pero no creo que todo sea así. Hoy, creo que la ansiedad social parece provenir de personas que se han estado escondiendo detrás de la tecnología durante toda su vida y que sus padres no les han enseñado a socializar.
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Tengo muchos problemas, pero yo (y mis hijos) fuimos socializados muy temprano, por lo que la dependencia no es una de las situaciones con las que lidiamos.
Melodie Beatty (creo) escribió: No más co-dependiente … vale la pena echarle un vistazo.