¿Cómo la ansiedad causa depresión en las personas? ¿Qué emociones pueden alimentar la ansiedad?

Answer 1

Supongo que realmente necesitas mirar tu ansiedad de manera lógica, cuándo comenzó, qué eventos pueden contribuir a la razón por la que estás ansioso y comenzar a cambiarlo. La mayoría de las personas han tenido algunos malos eventos, han sido testigos de malos eventos, han vivido en malos entornos, han tenido experiencias infantiles desagradables y la lista continúa.

La ansiedad es realmente una campana de advertencia en su cuerpo tratando de mantenerse a salvo. Entonces, con el tiempo, este comportamiento podría crear películas mentales, miedos, desamparo, etc. Entonces tu mundo se vuelve deprimente y su mundo interior (vista del mundo) se convierte en pesimismo.

Todas las emociones podrían estar muy bien involucradas.

La ansiedad y la depresión son en realidad habilidades de afrontamiento mentales y emocionales que intentan mantenerte seguro y mantenerte al tanto de tus grabaciones de tu pasado.

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Answer 2

La ansiedad y la depresión son un equipo. Una persona que está profundamente entristecida experimenta pensamientos que en su mayoría se preguntan: “¿Qué me pasa?” Y “No soy bueno”, etc., a medida que la depresión alimenta los pensamientos negativos del cerebro. Esto causa alarma ya que la persona que pasa por esto sabe que hay algo mal y experimenta gran ansiedad. La ansiedad a menudo desencadena otras cosas, como no querer socializar o el pensamiento de estar cerca de otros será contraproducente. Además, las fobias y otros miedos no se han sentido previamente. Las personas también suelen reportar insomnio, falta de sueño reparador o incluso dormir demasiado. Falta de concentración ya que el cerebro queda atrapado en un torbellino de pensamientos y preocupaciones terriblemente incómodos que dominan. Algunos no ven ningún uso en obtener ayuda, ya que su mente deprimida prefiere quedarse paralizada en este estado, creando más ansiedad. El paciente tiene una enfermedad y no está ‘actuando’ de manera inusual debido a algún truco o tratando de evitar la vida diaria. La conclusión ‘lógica’ en algunas personas es cobrar esperanzas y sueños e incluso contemplar el suicidio. Creo que hay un espectro depresivo. Cuando observo psicología anormal, creo que las personas con trastornos de personalidad tienen algún nivel de depresión y ansiedad, pero no hasta el punto de que no puedan atender sus necesidades básicas. La depresión es una condición muy difícil de tratar, sin embargo, es factible ya que existe una amplia variedad de medicamentos que deben aplicarse si las primeras rondas de un medicamento en particular no parecen mejorar los síntomas. El tratamiento de la ansiedad con medicamentos y actividades dirigidas limitadas funciona extremadamente bien. Una vez que la persona se siente mejor, es recomendable que incorpore algunas cosas simples en su vida diaria. Programar uno mismo es bueno, comer adecuadamente y de manera prudente ayuda, la actividad física hace maravillas. La integración de pasatiempos e intereses como regla es muy importante para estos clientes. La terapia de conversación también es útil.

Answer 3

A continuación se describe el ciclo de espiral conocido como ansiedad y depresión desde la perspectiva de un estudiante universitario.

1. Mi novia rompió conmigo, estoy lo suficientemente deprimida como para no centrarme en el ensayo que tengo que entregar en dos días
2. Ahora tengo ansiedad porque no puedo terminar mi ensayo a tiempo, lo que resultará en una calificación deficiente en la clase.
3. Ahora estoy deprimido por haber roto con mi novia y fallar en una clase. No puedo dormir debido a estos dos pensamientos corriendo por mi cabeza
4. Llego tarde al trabajo y la ansiedad se activa porque podría ser reprendido por llegar tarde.
5. ¿Perdiste mi trabajo? Deprimido aún más ahora.

¿Larga historia corta? Es un efecto dominó que termina por apoderarse de tu vida hasta que regresas. Cuando su ansiedad comienza a darle más razones para estar deprimido y cuando su depresión causa más razón para estar ansioso. Cosas como estas son la razón por la que siempre debes tener un amigo cercano del que puedas hablar sobre tus problemas.

Answer 4

La depresión es una combinación de infelicidad y desesperanza. La ansiedad es el miedo, una situación infeliz. Cuando se espera que una situación infeliz no mejore, se pierde la esperanza y esto conduce a la depresión.

Answer 5

La ansiedad, si es demasiado alta o si no se trata durante un largo período de tiempo, puede llevar a la depresión. Los síntomas de ansiedad alcanzan una especie de punto de inflexión y la persona puede estrellarse con la depresión.

La ansiedad y la depresión a menudo corren de la mano; se alimentan uno al otro. Sin embargo, pueden existir sin el otro.