Si, absolutamente. Los nervios y la ansiedad son una respuesta común antes de estar en una situación nueva y desconocida. Su terapeuta espera esta reacción y, si es un buen terapeuta, hará todo lo posible para ayudarlo a sentirse relajado y cómodo.
Está bien hacerle saber que usted también está nervioso o asustado. No se reirán de ti ni se burlarán de ti. Están totalmente acostumbrados a ello.
Recuérdese que está ahí para usted, con el propósito que haya elegido para buscar terapia, y luego deje que el terapeuta le haga preguntas. Por lo general, comienza con “Entonces, ¿qué te trajo aquí hoy?”
Gracias por la A2A. ¡Buena suerte!
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