¿Mi deseo de permanecer en la cama todo el tiempo puede ser depresión?

Answer 1

Sí. Podría ser la depresión. Si está realmente preocupado, consulte a un psiquiatra.

El problema real no es qué nombre le pone a su comportamiento, sino si le molesta su comportamiento. Si te molesta, hay muchas cosas que puedes hacer al respecto. Puedes conseguir terapia. Puedes empezar a hacer más ejercicio. Puedes comenzar a hacer clases de yoga o unirte a un grupo de meditación. Podrías hacer trabajo voluntario en tu comunidad. Usted podría participar en un grupo de apoyo para la Depresión y la Alianza de Apoyo Bipolar.

No es necesario encontrar una etiqueta para su comportamiento con el fin de justificar un intento de cambiarlo. Todo lo que necesitas es estar insatisfecho con tu forma de ser. Luego aprendes las técnicas que necesitas cambiar. Hay muchos lugares para empezar. Solo haz una de las cosas que sugerí. Luego, cuando puedas, como otra cosa. El cambio es un proceso lento que requiere mucho trabajo. Espera que tome años. Sin embargo, es posible.

Puede escuchar historias de cómo cambiar su vida aquí: Usted puede recuperarse – ASHA International

Answer 2

Ciertamente lucho con la depresión, diagnosticada. Lo que describe es similar a mi experiencia … Tiendo a exagerar los días que tengo que trabajar (en realidad amo mi trabajo y es probablemente la cosa más gratificante que hago en mi vida diaria, aunque la paga es tonta). Cuidar de las necesidades, comprar … mandados … etc., tratando de encajar demasiado en cada día … y en realidad no puedo conciliar el sueño lo suficientemente temprano como para tener un verdadero descanso, ya que tiendo a hacer esas cosas y no pensar realmente hasta el final del día. La mente fuerte se pone al día y quiere pensar demasiado en todo, pero en realidad se convierte en ruido en cualquier parecido con la hora de dormir, y luego pierdo ese tiempo en no hacer nada en casa porque estoy mentalmente (pero no físicamente) agotada y enredada.

Luego, en mis días de descanso, (también: desperdicio), tengo problemas para seguir adelante, me motivo a hacer algo productivo, no andar en bicicleta ni a caminar, o preparar una comida que no esté empaquetada, o ir demasiado lejos. que fuera de la cama, y ​​en un sillón reclinable y básicamente dormir con los ojos abiertos. Crucero en youtube, o seguro de televisión …. pero sin prestarle atención, ni a mí ni a nada que necesite resolverse en mi vida. De hecho, odio esto, ya que preferiría trabajar y relajarme los días en que trabajo, luego me mantengo activo y hago cosas por mí mismo en mis días libres, pero acabo de compensar la falta de sueño durante la semana y me deshago perfectamente. tiempo libre.

Si puede reunirlo para pedirle ayuda a su médico, entonces hágalo. AGREGAR medicación me ayudó (administro mejor mis días de trabajo y estoy más organizado … y me da inicio en los días libres) y es posible que haya algo subyacente que pueda ajustarse o tratarse para ayudarlo.

Answer 3

Gracias por la A2A, sin embargo no soy un profesional. Solo soy un estudiante universitario con depresión en recuperación e interesado en las ciencias sociales.

Dicho esto, es posible. Si te sientes vacío, no disfrutas las cosas que solías hacer, no tienes ganas de hacer nada, falta de energía, falta de sentimientos como emoción, felicidad, cualquiera de lo que solías hacer, entonces es posible. Si a usted también le preocupa preguntar esto, puede indicar que ya notó que esto puede no ser normal para usted. Sugiero ver a un terapeuta para ordenar con qué se siente y luchar, como la vida más interesante que usted dice. Buena suerte y espero que no tengas depresión, espero que sea algo fácilmente tratable. Sin embargo, si tienes depresión, eso también se puede tratar, no curar, sino aliviar.

Answer 4

Como señalan las otras respuestas, depende de varios factores.

Los adolescentes necesitan dormir mucho más que los adultos. Si eres más joven, es posible que simplemente estés durmiendo mucho debido a tu edad.

Si eres adulto, tu necesidad de dormir durante el fin de semana podría deberse a las tensiones que se acumulan durante la semana. Estudiar y trabajar nos quita mucho. Algunas personas descubren que necesitan dormir todo el fin de semana, o al menos dormir un día del fin de semana, simplemente para seguir funcionando.

Mi hijo es autista. Trabaja a tiempo completo, pero el esfuerzo de llegar allí, hacer el trabajo e interactuar con la gente, luego llegar a casa, lo deja completamente agotado. No puede seguir trabajando a tiempo completo a menos que dedique al menos un día completo cada fin de semana a dormir. También se queja de que esto significa que no tiene una vida, pero que ama su trabajo; Está en un campo con el que está obsesionado. Él entiende que hay un costo para poder hacer lo que ama en un trabajo de tiempo completo. Ese costo es, el agotamiento. Él no tiene ningún poder mental al final de la jornada laboral.

Dormir demasiado es un síntoma de depresión. También hay otros síntomas. Sólo un profesional médico o psiquiatra capacitado puede diagnosticar la depresión. Les insto a que hagan una cita y revisen sus síntomas. Hay medicamentos para la depresión. Algunos de ellos son muy efectivos para superar la necesidad de dormir todo el tiempo. También tienen efectos secundarios. Por eso es una buena idea establecer una relación con su proveedor de atención primaria de salud y con un especialista, para que puedan tener una idea de su vida y sus hábitos.

Mucha gente sufre de depresión. Es una de las enfermedades mentales más comunes, pero es tratable. Espero que encuentres respuestas y que puedas disfrutar la vida un poco más.

Answer 5

¿Qué estás haciendo en la cama?

Si solo estás durmiendo, es absolutamente un signo de depresión, ya que dormir te permite no tener que lidiar con las cosas que suceden para incluir el acto de existir.

Si está participando activamente en el mundo a través de las redes sociales, escribiendo un libro, leyendo un libro, comiendo, etc. desde su cama, entonces me atrevo a decir que usted es solo un lugar cómodo elegido.

Ahora, dices que quieres tener una vida más interesante, bueno, el único consejo que puedo darte es salir y conseguir uno. Pasos de bebé, claro. Salir y tomar café / té / merienda. Siéntese en un parque y lea o dibuje, o lo que sea que lo haga feliz (en serio, incluso sacar su consola portátil fuera es un paso adelante). Encuentra un club después de clases que te interese. Encuentra un pasatiempo o algo nuevo que te gustaría aprender a hacer. Todas estas acciones pueden llevar a la interacción con otros humanos (si ese es tu objetivo).

Además, mientras lo hace, piense en por qué prefiere su habitación. Me gusta mi espacio, porque soy introvertido y necesito un espacio tranquilo que sea mío para contemplar cosas, hacer cosas, escribir y leer. (Y responda las preguntas en Quora). Esta recopilación de tiempo y experiencias toma, bueno, tiempo, así que lleve un diario y escríbalo todos los días. “Hoy he hecho todas mis cosas necesarias y estoy en mi habitación, porque …”

No dices si estás en la escuela secundaria o en la universidad, y eso también puede marcar la diferencia. ¿Tienes problemas con tus padres? ¿Tiene dificultades para hacer la transición a una vida fuera de casa? Todas las cosas / factores que debe tener en cuenta cuando trata de desenredarse mientras se encuentra a sí mismo.

¡Cuelga ahí!

Answer 6

La depresión atípica a menudo se caracteriza por dormir mucho y ganar peso. Es diferente de la depresión típica en que los pacientes pueden ser alegres en respuesta a los buenos eventos, pero luego volver a caer en la apatía típica de su enfermedad.

Sugiero ir al médico y hablar de ello. Puede google “depresión atípica” si lo desea.

Answer 7

Si bien los síntomas de la depresión deben tomarse en serio, y en general es mejor buscar ayuda profesional si cree que se ajusta al diagnóstico, también vale la pena señalar que aquellos en edad escolar requieren biológicamente más sueño que otros humanos debido a la etapa importante. de crecimiento y desarrollo se encuentran en.

Además, suena como si tuvieras un calendario bastante completo para lidiar con eso. Tomar “mi tiempo” es importante en cualquier etapa de la vida en la que se encuentre. Puede haber formas más constructivas de hacerlo que quedándose en la cama, pero en última instancia, puede dedicar su tiempo libre a hacer lo que desee, y en realidad, más personas tienen “días de duvet” de los que admitiría fácilmente que lo hagan (soy uno de ellos). de estas personas).

Como tal, no debes juzgarte demasiado severamente por querer quedarte en la cama. Sin embargo, si comienza a restarle importancia a hacer cosas que normalmente disfrutaría o a interferir con su capacidad para cumplir con la escuela, el trabajo u otras responsabilidades, la depresión podría considerarse un factor como parte de una evaluación más amplia de su bienestar.

Answer 8

Quedarse en la cama es un signo clásico de depresión. Recuerde que mientras está en la cama está evitando toda una serie de otras responsabilidades. En este caso la vida es la felicidad. Pero mencionas que no es solo el fin de semana. Me imagino que te cuesta mucho trabajar, la baja energía es otro signo de depresión. Si estás en la cama eso significa que no estás comiendo bien. Otra señal de depresión. Cuando estás en la cama no puedes socializar esto, ya que es un recluso más depresión. No hay pasatiempos o intereses externos; necesito que lo diga Inmediatamente debe ir a buscar ayuda. La depresión es muy sensible al tratamiento. La duración de su condición también es preocupante.

Answer 9

Si no está claro en las otras respuestas, siempre que sospeche que existe un problema de salud mental, obtenga primero un examen físico completo. Hay una serie de afecciones médicas, incluso alergias e infecciones, que pueden dar lugar a comportamientos que parecen ser mentales pero que tienen un origen físico. Los desequilibrios endocrinos son un buen ejemplo de esto. Si parece que usted está físicamente saludable y desea cambiar su vida, como sugiere, buscar un terapeuta o incluso un entrenador podría ayudarlo. Hay varios enfoques, por lo que puede tardar un poco para encontrar un buen ajuste. Parece que eres capaz de funcionar en términos del negocio de tu vida, ¡ahora diviértete!

Answer 10

Bueno eso depende. Te sientes estancado? Aburrido de las cosas? Usted dijo que quiere una vida más interesante pero no sabe cómo obtenerla …
¿Se debe a que te falta la motivación para hacer cosas además de lo que tienes que hacer? ¿Puede usted apenas encontrar la motivación para hacer esas cosas, incluso si sabe que tiene que hacerlo?
¿A veces se pregunta si hay un punto en su rutina diaria, pero parece que no puede salir de ella? ¿Te sientes constantemente cansado, o te falta energía?
Si ese es el caso, entonces sí. Probablemente.

Hay muchos síntomas de depresión, pero la falta de motivación es una parte distinta para muchos. Si puedes, te sugiero que veas a alguien que pueda ayudarte con este problema, como un terapeuta.

Tenga en cuenta:

Quora no puede darle un diagnóstico real, y yo no diría lo que dice la gente en Internet a largo plazo.

Answer 11

La infección por amebas te hace parecer depresivo: un tratamiento anti-gusano debería resolver, si este es el caso

Amebiasis – Wikipedia

Ahora puede ser depresión, o puede ser algún trastorno del sueño.

Trastorno del sueño – Wikipedia

narcolepsia e hipersomnia

Vaya a ver a un médico, que debería estar equipado para ayudarlo a descubrir qué está sucediendo con usted.

Answer 12

Esto es normal cuando no haces ejercicio. Tu cerebro necesita descanso. Cuando te sientas deprimido, respira diez veces y haz meditación todos los días para relajar tu mente. La mente necesita más energía que el cuerpo. Así que descansa tu mente y, si es posible, agrega alguna rutina de ejercicios en tu vida.

Answer 13

Absolutamente. Me quedé en la cama la mayor parte del último año de la universidad. En ese momento no sabía que mi madre y algunos otros familiares habían experimentado una depresión severa. Como usted sabe, esto es anormal e incluso podría ser peligroso. Debe hablar con su médico de inmediato y pedirle que lo remita a un psiquiatra.

Answer 14

Podría ser, podría ser otras cosas también. Creo que baja en vitamina d causa cansancio. La hipotiroidea también causa cansancio. Diríjase al médico y hágase un análisis de sangre para averiguar si tiene poco contenido.

Answer 15

Sí, de hecho. Consulte a su médico para una prueba de detección de depresión.

Answer 16

Sí, podría ser, pero también considere la falta de sueño si siente la necesidad de dormir.