¿La ausencia de analizar / pensar en la experiencia / el mundo aumenta la susceptibilidad a la ansiedad social?

Answer 1

Creo que podría ir en cualquier dirección, especialmente en función del origen o factores adicionales en la ansiedad social de una persona.

Por ejemplo, a veces la ansiedad es la experiencia de una abrumadora entrada de datos o procesamiento de “ruido” que no se rectifica completamente en piezas digeribles, tal vez debido al desbordamiento, a la falta de mecanismos enculturados, o cualquier otra cosa. Pensar, especialmente analíticamente, puede volverse patológico más que constructivo si hay ansiedad en los datos o el análisis.

Pero, por el contrario, a veces, la falta de análisis o evaluación crítica puede significar que los patrones no sean analizados y no se realicen conexiones que puedan recontextualizar, disminuir o anticipar experiencias o expresiones de ansiedad. Esto puede llevar a nuevas experiencias de ansiedad, incluso a las crónicas, porque no se está haciendo nada para resolver las técnicas adaptativas de las inadaptadas.

Yo diría que hay una diferencia entre moverse orgánicamente a través de una experiencia de ansiedad y esconderse o evitar una deconstrucción de esa ansiedad. Si alguien tiene ansiedad derivada de una disonancia o incapacidad para procesar que está creando “ruido”, la evitación o la ignorancia no necesariamente lo remediarán. Pero si alguien tiene su proceso analítico secuestrado por métodos que perpetúan las respuestas de ansiedad, pensar en ello no será necesariamente útil en lugar de degenerativo.