En la vida nos enfrentamos a cosas positivas y negativas.
Por cosas positivas soñamos que se convierte en “visión”.
Hay dos cosas que más pensamos:
Si nos enfrentamos
- ¿Cómo se siente vivir con ansiedad constante?
- ¿Por qué estoy tan ansioso por hacer mis tareas escolares?
- Cómo superar mi miedo y timidez cuando voy al salón de belleza
- ¿Cuáles son las formas de evitar el nerviosismo y la ansiedad en las llamadas telefónicas?
- ¿Es posible dejar de ser tímido?
1.problema y
2.emociones
Solo por problemas y emociones pensamos demasiado.
Ahora llegando a tu pregunta cómo parar.
Simple, debes saber qué pensar a través de la mente y sentir a través del corazón.
Porque ,
La mente responde qué, dónde, por qué, cuándo, cómo.
Así que puedes obtener respuestas para tu problema si lo piensas bien. Si obtiene respuestas, esto se detendrá, piense en los problemas y le hará obtener respuestas y salir del miedo.
Pero tu corazón no lo cuestionará, solo lo aceptará. Es por eso que nos sentimos emocionales a través del corazón.
Si puede obtener respuestas para qué, por qué, cuándo, dónde y cómo para su problema, entonces su pensamiento a través de la mente.
Si no obtienes respuestas, entonces son emociones. Solo siéntelo en el corazón, simplemente lo aceptará.
Si sigues esto puedes dejar de pensar.
Trate de categorizar qué pensar en mente y qué sentir de corazón.
Esto te ayudará a dejar de pensar demasiado.