Me siento tan deprimido todo el tiempo. Mis amigos me siguen diciendo que estoy siendo dramático y hay gente que está pasando por mucho más. ¿Qué debo hacer?

Answer 1

Me relaciono con tu situación y tu confusión a su alrededor. La depresión es real … la mayoría de las personas que no han sufrido depresión nunca lo entenderán y usted tampoco puede esperarlos. Es la diferencia entre tener un dolor de cabeza (personas sin depresión) y tener una migraña (personas con depresión); así de grande es la diferencia. Sufrí depresión la mayor parte de mi vida, mi familia y mis amigos NO PODÍAN entenderlo, y yo tampoco. Tenía todo lo que necesitaba en la vida, de hecho, mis amigos sintieron envidia del increíble estilo de vida y la vida familiar que tenía … lo sabía. en mi corazón, debería haber estado agradecido por lo que tenía pero no pude evitar sentir que solo quería acurrucarme en una bola y morir, sabiendo que debería estar agradecido y no podía hacerme sentir aún más Deprimido.

Lo primero que debes hacer es aceptar que hay un error en ti: estás sufriendo de depresión, y está bien, millones de personas lo hacen y millones de personas aprenden a vivir con él. No te sentirás. la forma en que lo haces para siempre, siempre y cuando llegues y pidas ayuda. Mis padres inicialmente insistieron en que lo superaría y que era solo una fase, pero a medida que pasaba el tiempo y les hablé honestamente sobre cómo me sentía, finalmente entendieron que necesitaba ayuda y que no estaba Simplemente buscando atención, estaba asustada y no podía lidiar con mis emociones. Les dije que tampoco entendía el ‘por qué’, y que no quería seguir sintiéndome como si lo hiciera … así que supongo que en lugar de discutir / reaccionar / llorar / aislar e intentar Para que la gente entienda a través de su comportamiento, quizás sea REALMENTE honesto y dígales que está perdido, asustado y que necesita desesperadamente ayuda y orientación.

Lamento que te sientas de esta manera, sé lo aterrador que es … pero a pesar de lo que crees en este momento, no estás solo. Te prometo que he estado donde estás, más de una vez y nunca creí que podría volver a sentir la felicidad, me acerqué y recibí ayuda. Hoy, puedo manejarlo porque lo entiendo y a mí mismo más de lo que lo hacía antes. Te prometo que puedes hacer esto!

Answer 2

Tus amigos no entiendes. No pueden entender porque no saben cómo es. Pídales que se eduquen a sí mismos y no pasen mucho tiempo con ellos si lo hacen sentir peor acerca de usted mismo.

Tratar con la depresión implica rodearte de las personas adecuadas.

No se lo tome en serio, por muy difícil que sea. Son ingenuos y tontos y no saben de qué hablan. Quizás de una manera extraña están tratando de ser útiles. Es porque no entienden, que no se dan cuenta de que son inútiles, juiciosos y crueles.

Sin embargo, si no están dispuestos a tratar de entender, entonces no valen la pena el esfuerzo. No es necesario que haya animosidad entre usted y ellos, pero sí cierta distancia.

Definitivamente no estás siendo desagradecido o innecesariamente egoísta. Siempre argumentaré que una persona debe ser un poco egoísta para sobrevivir a la depresión, hasta un grado inofensivo. Sin embargo, no sientas que no mereces preocuparte por ti mismo. No es arrogante ni vano tratarse con respeto.

Answer 3

Tus amigos se equivocan al juzgarte por tu depresión.

Siempre hay, siempre, alguien que ha tenido una vida más dura. ¡Siempre! Podrías tener la existencia más miserable que hace que 8/10 personas retrocedan con horror, y siempre habrá un tipo que diga, “¿te estás quejando de eso?”, Bueno, caminé cuesta arriba en ambos sentidos y estoy bien, así que Algunas cosas están mal contigo.

Y ni siquiera es relevante. Es como ese viejo refrán, hay un niño hambriento en África, así que tú, en Estados Unidos (un país que lucha contra la obesidad) debes limpiar tu plato. Eh

Tus amigos básicamente han tomado ese argumento en el ámbito de las emociones. ¿Hay alguien más cuya vida es objetivamente mucho peor, así que no deberías estar molesto por la tuya? Eso es una tontería.

En lo que respecta a la salud mental, cada uno de nosotros es una isla para nosotros mismos. No hay dos personas afectadas por los mismos eventos. La comparación de reacciones es, creo, una pérdida inútil de tiempo. Puedes decirle a tus amigos que yo lo dije.

Toda persona deprimida ha estado en ese lugar donde la tristeza tiene un efecto negativo en las amistades. A la gente no le gusta estar cerca de personas deprimentes. Tus amigos quieren que dejes de ser deprimente para que puedan sentirse mejor y piensan que lanzar una lógica cuestionable en tu cara hará que eso suceda.

Es posible que ni siquiera se den cuenta de que lo están haciendo.

De cualquier manera, debe buscar asesoramiento. Si su depresión ha llegado al punto en que afecta sus relaciones, definitivamente debe buscar ayuda.

Incluso puede ser el resultado de una condición médica que no ha sido diagnosticada. Podría ser un síntoma de cambios hormonales si eres un adolescente. Diríjase a un médico o terapeuta, no permita que este sea su status quo solo porque sus amigos piensan que debería “salir de esto” porque no “merece estar deprimido”.

Answer 4

Lo único que puedo decirte es que Dios es para ti y no contra ti. satanás vino a robar robar y destruir.

Puedes dejar que Satanás controle tu pensamiento; 1 pensando que no eres nada, 2 evitando ver tu valor.

O puede dejar que Dios le hable la vida a su corazón, somos seres humanos y es escuchando y sintiendo la calidez que Jesús le regala cada momento de cada día.

Lo que opino de ti es que eres realmente inseguro, no te conozco, por lo que juzgar tu salud mental no es para mí y si acudas a un psiquiatra, este podría ser un diagnóstico. La fraternidad médica necesita diagnosticar enfermedades mentales porque el dinero que las compañías farmacéuticas y los médicos, etc., utilizan para obtener el diagnóstico es lucrativo y muy rentable. Mírate en el espejo, no midas tu valor en tus amigos. Tu valor está en Dios y en ti mismo. También amar a quien buscas faltas en quien eres no es correcto. Salud

Answer 5

Es muy difícil (posiblemente incluso imposible) que las personas que no sufren y que no han sufrido depresión entiendan (y por lo tanto simpaticen) con alguien que está deprimido. Sinceramente, lo mejor que puedes esperar de ellos es que acepten el hecho de que estás deprimido y, si tienes suerte, se quedarán para tratar de ayudarte. Es posible que gradualmente (o quizás de repente) dejen de interactuar con usted porque, naturalmente, va a ser bastante negativo y a lo que ellos se refieren como una “decepción”. A muchas personas no les gusta estar cerca de personas deprimidas (no se les puede culpar realmente), lo que puede hacer que sea muy difícil lidiar con ellas.

Sinceramente, lo mejor que puedes hacer es hablar con un experto. Ve a ver a alguien que sepa diagnosticar y tratar la depresión. Si padece depresión, es probable que sugieran terapia y posiblemente algún tipo de medicamento y / o tratamiento alternativo. Hay muchas personas que se han recuperado exitosamente de la depresión.

Hay otra cosa que recomiendo encarecidamente. Si valoras mucho a tus amigos y quieres seguir en contacto con ellos, te recomiendo que hagas un esfuerzo para hacerlo. Sé por experiencia que es muy difícil acercarse a las personas y pasar el rato / hacer cosas cuando realmente no quiere hacerlo, pero también sé por experiencia que, como persona gravemente deprimida, no hace un esfuerzo por hacerlo. mantener la amistad intacta entonces probablemente tampoco lo harán. Sé que esto no es cierto en todos los casos y algunas personas están dispuestas a mantenerlo por el bien de sus amigos, pero muchos de ellos no lo harán.

Answer 6

Psicología Hoy

Haz la prueba y conoce tu nivel de depresión.

Por favor, ver un encogimiento. Pensar bien puede llevar a la depresión y a las personas deprimidas, una cantidad considerable de personas piensan demasiado. Pensar en morir no es saludable y debe haber causas subyacentes. Necesito más información de tu lado para responder la pregunta.

Answer 7

Bueno, parece que no tienes un gran amigo.

Piensa en esto:
Sí, hay tantas personas en el mundo que lo tienen peor que tú, y también hay muchas personas que lo tienen mucho mejor.
Digamos que logramos encontrar a la persona que tiene la peor vida, y digamos ‘ahí eres el único que puede estar molesto por tu situación’.
Eso no tiene sentido, ¿verdad?

El hecho de que algunas personas lo tengan peor no niega el hecho de que usted también tenga problemas. Es bueno reconocer que algunas personas lo tienen peor y que también necesitan ayuda, pero es muy importante reconocer que usted necesita ayuda.

Mi familia me llama dramática todo el tiempo, y apesta. Ellos no tienen razón.

Dado que su “amigo” no es tan bueno, a menos que piense que vale la pena el esfuerzo de cambiar de opinión, buscaría hacer otros amigos.
También recomendaría ver a un (buen) terapeuta, ya que pueden ayudarlo a sentirse un poco mejor.

Answer 8

Lo entiendo completamente. Yo también he estado allí. Y muchos de mis amigos dijeron lo mismo.

Ellos realmente no entienden lo que está pasando.

Por favor, vaya a mi blog y lea todo el material sobre la depresión y cómo deshacerse de él. Hay mucho allí incluyendo los pasos necesarios para curarse de esto.

Si necesita más ayuda, no dude en ponerse en contacto conmigo.

Estoy escuchando.

Cuídate

Jon

Answer 9

Hombre de cosas pesadas. Le sugiero que hable de ello con un profesional, como un terapeuta. ¿Sinc, no sabes por qué estás deprimido a veces, tal vez deberías probar medicamentos? Si no puede pagar esto, pídale dinero a su familia o busque artículos en línea sobre la depresión y cómo superarlo. Pero por favor, no hagas algo como cometer suicidio. ¿Y tus amigos? No creo que traten de ser severos, pero es mejor hablar de ello con otros que con ellos. Cuando estés con ellos, solo haz cosas divertidas para olvidar tus penas. En realidad, podrías intentar hacer cosas divertidas para olvidar tus preocupaciones sin ellos también.

Answer 10

Hice que mi amigo dijera lo mismo. En mi opinión no los escucharía. Dile a alguien mas Puede que te sientas un poco culpable, pero esa es la manera en que funciona la mente. Solo trata de llegar a alguien más.