¿Cómo puede uno comenzar a afirmarse?

Answer 1

La asertividad comienza con un aspecto asertivo, lo que lleva a una mayor confianza en sí mismo. Cambia cómo te percibes a ti mismo y cómo te perciben los demás. Después de que una persona mira la parte, se vuelve más fácil actuar de manera asertiva.

Considera por un momento que las personas te hablan mal porque tú también les permites. Ser “demasiado amable”, ya que usualmente es una señal no verbal para otros, de que pueden hablar mal de ti y no harás nada al respecto. Vale la pena recordar que las personas no necesariamente lo tratarán con la misma amabilidad con que las trata, es más realista operar desde la perspectiva de que las personas lo tratarán tan bien como usted le permitirá que lo traten a usted.

Me gustaría ver lo que te impide decirle a la gente lo que piensas profundamente. Si puede superar esto, entonces puede trabajar en CÓMO lo hace para expresar lo que piensa profundamente. Aquí es donde creo que luchas. No querrás ofender a nadie ni enfrentarte a la confrontación, por lo que es más fácil sonreír y fingir que todo está bien.

Puede expresar a una persona que no aprecia la forma en que le está hablando, y puede hacerlo de una manera respetuosa y asertiva. Cuanto antes empieces a defenderte, antes dejarán de hablarte de manera negativa. Su inacción es su permiso, y claramente lo están tomando.

Espero que esto ayude

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Answer 2

Afirmarse y decirle a alguien lo que cree que son dos cosas muy diferentes. La discreción es decirle a la gente una cierta cantidad de lo que piensas en su mejor interés.

Un ejemplo: “¿Cómo crees que voy a hacer para esta presentación?” diciéndoles que van a hacer miserable porque siempre tienen problemas con la presentación, no es la mejor discreción. Sería mejor decir con amabilidad: “Lo harás bien con la práctica”.

La discreción es buena, y discreta uno a uno es donde la afirmación sin consideración de la discreción es mejor cuando se hace en persona.

La mejor manera de comenzar a afirmar sus ideales es en lugares como aquí en Quora. Las personas hacen preguntas y están abiertas para que usted haga valer sus opiniones a través de su identidad en línea. Es una comunidad segura afirmar estas creencias en situaciones y escenarios. Nadie aquí sabrá que fue usted quien afirmó estas creencias que desearía poder decir en persona. Vea cómo otros reaccionan o no reaccionan ante sus afirmaciones.

Aprende a presentar estos ideales y opiniones a otros para que puedan entenderlos.

Answer 3

Incluso antes de que empieces a afirmarte / afirmarte, primero debes entender la importancia del amor propio. Aún puedes ser amable con los demás, pero lo haces solo porque tomas una decisión consciente de hacerlo.

Puedes amar verdaderamente a los demás solo si te das cuenta de que puedes elegir no amarlos.

Una vez que haya llegado a este punto, en realidad afirmarse es solo una cuestión de tácticas. Por ejemplo, puedes elegir ser grosero. A veces la manera importa. A veces no lo hace. Cuando dejes de sentir la necesidad de actuar de cierta manera, sentirás un cambio en el viento.

Recuerda, tú eres tu peor obstáculo .