Hay tres opciones principales: terapia de conversación, medicamentos y estimulación eléctrica. Una combinación de estos probablemente sería la más efectiva. El terapeuta correcto puede ayudarlo a aprender cómo reconocer los procesos de pensamiento defectuosos y enseñarle técnicas para cambiar sus patrones de pensamiento y comportamiento. Los medicamentos correctos pueden ayudarlo a sentirse nuevamente en control. Se sabe desde hace mucho tiempo que la estimulación eléctrica es bastante eficaz en el tratamiento de la ansiedad y la depresión, pero fue bastante bárbara en sus inicios. Ahora tenemos máquinas más refinadas que pueden darle pequeños pulsos de corrientes eléctricas sin ser dolorosas y sin requerir hospitalización o anestesia. Los efectos pueden ser similares a los de las benzodiacepinas, pero pueden durar más tiempo y no conllevan ninguno de los posibles efectos secundarios. Otra posibilidad es la terapia EMDR, que es fabulosa para tratar el trastorno de estrés postraumático (PTSD), pero también puede ser beneficiosa para tratar trastornos similares.
Terapia de conversación:
NAMI: Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales | Psicoterapia
Terapia cognitivo-conductual: efectividad comprobada
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En profundidad: terapia cognitiva conductual
Estimulación eléctrica:
Tratando la ansiedad: el Alpha-Stim
http://www.stress.org/wp-content…
Una herramienta de tratamiento de PTSD en riesgo
Terapia EMDR:
Instituto EMDR – TERAPIA DE REPROCESAMIENTO Y DESETILIZACIÓN DEL MOVIMIENTO DE OJOS