También tengo una ansiedad severa al hablar, y creo que lo que debe hacer es regresar y analizar el comportamiento de su cuerpo mientras está dando un discurso. Donde miras ¿Con qué frecuencia haces una pausa? ¿Estás inquieto y moviendo demasiado tus manos? ¿Cómo estás de pie? Me he dado cuenta de que me resulta particularmente difícil incluso hablar uno a uno cuando tengo que contar una historia y hablar durante un tiempo continuamente. No sé por qué, pero me pone nervioso y mis ojos se agrandan, y me olvido de parpadear y soy un desastre. Cuando estoy hablando en público, también me he dado cuenta de que tengo un problema con el lugar donde debo mirar mientras hablo porque a veces las personas solo miran a una persona en la multitud durante todo el discurso, o algunas personas evitan el contacto visual y simplemente escanean sala, ambos de los cuales no son métodos atractivos para dar un discurso. Miré varios videos sobre esto, y la mejor manera de colocar tus ojos es mirar a una persona y hablar unas cuantas líneas, terminar un pensamiento, luego mirar a otra persona y repetir, de esta manera, estás haciendo contacto visual con varias personas. La gente, y confía en mí, es más interesante.
Además, lo importante es que te sientas menos inteligente, he conocido a muchas personas que no son inteligentes pero que son muy ingeniosas, divertidas o extremadamente confiadas, y se salen con la suya de no ser inteligentes o bien informadas y la gente las ama . Deberías tomarte las cosas menos en serio, ser el chico más inteligente de la sala no es lo más importante en la vida, pero trata de mejorar tu confianza. Estudie a las personas que son buenas para dar discursos y vea qué hacen mientras hablan, cómo se mueven sus cuerpos y qué no. Práctica. Además, desarrolle una piel más gruesa en la que no se vea afectado por el juicio y las críticas de las personas. También solía ser muy sensible a lo que la gente pensaba de mí, pero dentro de un par de años, casi inconscientemente he cambiado, y casi me resulta gracioso cuando la gente me critica, y ya no es un problema para mí. ¡Es muy posible que cambie dramáticamente, usted debe reposicionar sus prioridades! Céntrate en pasar un buen rato y hacer lo mejor posible y si la gente lo odia, bueno, ¡no deberías vivir para complacerlos de todos modos! Buena suerte.