La despersonalización es una forma en que nuestra bioquímica cerebral nos permite sobrevivir a una tremenda cantidad de ansiedad; un nivel de ansiedad hasta tal punto que su salud física también puede estar en juego.
Ese nivel de ansiedad es difícil de describir y, sinceramente, deseo que nadie llegue a ese punto.
Imagina un apagón en tu mente, algo de lo que no puedes hacer nada. Además, recuerde que el dolor psicológico y el dolor físico se tratan básicamente en la misma área del cerebro: el dolor es dolor.
La mayoría de las personas pueden desconectar la alimentación, dejar que la crisis se vaya sola y volver a un nivel “normal” de ansiedad. Sin embargo, algunos de nosotros, depresivos, personas con trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés), personas cuyos cerebros han sido reconfigurados literalmente para no poder activar el bloqueo de seguridad, no podemos escapar de ese nivel de ansiedad. El nuevo cableado de estos cerebros se ocupa de ese nivel de ansiedad, a veces con la despersonalización, que es un estado mental muy similar a la hipnosis. No lo controlas, no lo llamas, el cerebro reconfigurado toma la iniciativa sin tu consentimiento y trata la ansiedad de esa manera: cambias a otro “nivel de percepción” (nada especial) que simplemente no lo hace dejarte morir
- Cómo obtener una vida social si no me gusta ‘salir de fiesta’ y sufrir de ansiedad social
- ¿Por qué es difícil atraer personas a los servicios sociales?
- ¿Hay alguna dieta que pueda ayudar a minimizar los síntomas de ansiedad?
- Cómo superar la desventaja social de ser corto como hombre.
- Cómo controlar los ataques de ansiedad que vienen de pensar en el pasado.
Cuanto antes se descubran y se cuiden las razones detrás de tales ansiedades, mayores serán las posibilidades de trabajar en el cerebro cableado y volverlo a un estado normal que trata con la ansiedad sin poner a todo su cuerpo y mente bajo una enorme cantidad de presión.
Compruebe EMDR por ejemplo. Es un gran tema, hay muchas discusiones al respecto.
La mejor manera de hablar sobre esto es la forma que más le convenga: va a necesitar probar, hablar, abrirse. No es fácil y no hay camino milagroso.
La mejor de las suertes