¿Cómo debo lidiar con la ansiedad de programación?

Answer 1

Yo no. Porque la ansiedad es normal, y te mantiene en el juego.

Repasemos algunos hechos.

1. El código nunca será lo suficientemente bueno para mostrar a los demás. Demonios, dentro de unos meses, si haces las cosas bien, ni siquiera será lo suficientemente bueno para mostrarte.

2. Las habilidades y el conocimiento nunca serán suficientes. Tener lagunas en su conocimiento es normal. Solo asegúrese de que dentro de unos meses, las brechas en su conocimiento sean completamente diferentes de las que tiene ahora.

3. Siempre habrá crítica. Algunos de ellos serán útiles. Utilízalo Algo de eso será … no tan útil. Consignar a la recolección de basura. Sé tu peor crítico y no tendrás que temer las críticas provenientes de ninguna otra fuente.

El nombre del juego no es la perfección, y nunca ha sido. La tecnología no se trata de la perfección. La tecnonología es sobre el progreso . Si incluso la industria no está definida por la perfección, ¿por qué deberíamos nosotros, sus profesionales ser?

Maldita sea, hace 6 años estábamos usando Windows Vista. ¿Fue perfecto? Si sus creadores estuvieran ansiosos por que las cosas fueran “lo suficientemente buenas” para mostrar a los demás, si estuvieran preocupados por las críticas, ni siquiera se habrían molestado en echarnos esa mierda sobre nosotros. ¿Tendríamos Windows 10 hoy?

Solo sigue mejorando. Eso es todo lo que puedes hacer.

EDITAR: Aaaand…. Justo cuando respondo, cambias la maldita pregunta. Cualquier hombre. Mi punto es válido.

Answer 2

Luché con esto a lo largo de la universidad y aún lo experimento de vez en cuando, pero la ansiedad no es tan sofocante como antes (no iría a una entrevista ni me saltearía los exámenes).

Lo que más me ha ayudado es, por muy cliché que parezca, hacer lo que pueda. Me di cuenta de que tenía expectativas muy altas para mí mismo y me estaba enfocando demasiado en objetivos externos, como ser mejor que otros o hacer este trabajo enfermo, etc. Me ayudó a dejar eso y simplemente hacer lo que pueda, y esto en realidad Terminé disfrutando de todo el proceso de aprendizaje. La presión desapareció y finalmente pude romper mi barrera mental y hacer cosas. Además, ten en cuenta que la programación no te matará y que las emociones que estás experimentando te están mintiendo.

Answer 3

Deja de pensar que eres malo. Cada vez que lo pospones, lo conviertes en un problema mayor. Es lo mismo con cada tarea que hacemos. Parece que has creado un poco de miedo hacia la falla, en vez de eso, debes notar que las fallas son buenas (en realidad son la única forma de avanzar). En realidad, no te serviría de nada si lo hicieras bien la primera vez (eso significaría que no aprendiste nada nuevo). Deja de ser tan duro contigo mismo y disfruta fallando. También la próxima vez, resuelva las preguntas de programación primero.

Answer 4

Cambie su especialización a la gestión o teoría. Después de la graduación, busque un trabajo en pruebas o apoyo.