¿Es difícil para alguien que lucha con la depresión leer tarjetas o correos electrónicos emocionales o largos? Cuando se habla con un ser querido deprimido, ¿se debe ser breve y dulce?

Answer 1

Tienes que preguntarle a tu ser querido. Todos somos diferentes. Yo, por mi parte, me encantarían los correos electrónicos largos. No estoy seguro de lo que quieres decir con tarjetas “emocionales”, pero si profesaran mi amor, no lo creería, pero sería bueno.

No sé a qué te refieres cuando preguntas: ” ¿Debería uno hacer saber a la persona deprimida que está siendo lastimada por sus acciones? Se siente muy egoísta”. ¿Quiere decir que la persona deprimida está siendo lastimada por sus propias acciones, o quiere decir que está siendo herida por las acciones de la persona deprimida? Supongo que no importa, de cualquier manera, si le dices a la persona deprimida, esto hará que se sientan culpables y avergonzados, y su depresión empeorará.

Si le dices a alguien que es egoísta estar deprimido, estarán de acuerdo contigo, y le darás una razón más para creer que el mundo estaría mejor sin ellos. Entonces, si realmente amas a la persona deprimida, no la culparás por estar deprimida o por lastimarse a sí misma o por lastimar a alguien más. Mantendrás tus opiniones para ti mismo, si quieres que la persona tenga la oportunidad de mejorar.

Lo que quizás no entiendas es que la depresión no es algo que ninguno de nosotros pueda controlar. Es como el cáncer. ¿Culpas a alguien que tiene cáncer por tener cáncer? ¿Como lo hicieron ellos mismos?

Nadie toma la depresión voluntariamente. Sucede porque algo en el cerebro deja de funcionar bien. Esto es algo que puede ser ayudado por los medicamentos a veces, la terapia de electroshock a veces, la terapia a veces, y también algunas otras cosas como el ejercicio y la meditación. La mayoría de las personas deprimidas son incapaces de hacer cualquiera de estas cosas sin ayuda.

A menudo, se sienten tan mal con ellos mismos que intentan suicidarse. Algunos de los que intentan triunfar. No le están haciendo daño a los demás, lo están haciendo para detener el dolor en el que están. Si nunca has estado deprimido, no puedes imaginar ese dolor. Es peor que cualquier otro dolor que una persona pueda sentir.

Answer 2

Hola. Tengo depresión moderada recurrente. También soy un RN psiquiátrico. Lo que muchos no entienden acerca de las personas depresivas es: primero, la depresión proviene de sustancias químicas en el cerebro que no funcionan correctamente, pero eso no es todo un problema. Las relaciones de vida pasadas o actuales, así como el comportamiento y la conducta también juegan un papel importante. Tienden a ser demasiado introspectivos (‘mirar hacia adentro’). A menudo, también están ansiosos y enojados, aunque al principio no lo admiten, porque no comprenden completamente lo que está sucediendo. También pueden estar controlando, de alguna manera, aferrándose. En cierto modo, son “egoístas”, pero recuerden que también están bastante enfermos.
Cuando se trata de personas deprimidas, a nivel de laicos, es bueno saber algunos hechos. ¿Hay algún antecedente personal o familiar de suicidio, intentos o comentarios sobre querer morir? Estas personas deben manejarse profesionalmente, así que anímelos a buscar ayuda (un buen psiquiatra médico es un buen comienzo) y anímelos a que sigan las órdenes de los médicos . Para aquellos que no son suicidas (o, Dios no lo permita, homicidas), de los cuales el 99% de la población deprimida es mayor, puede ir un poco más seguro.
Aquí hay algunos consejos:
* Tome una decisión: si sabe que una persona está deprimida, debe decidir conscientemente si desea participar. Es mejor que la persona deprimida no se involucre en absoluto, a menos que pueda expresar a esa persona que estará allí para ellos a largo plazo.
* No juzgar. Lo último que necesita una persona deprimida en su vida es la gente crítica. La lógica no siempre juega un papel en las profundidades de la depresión.
* Ser positivo y amable.
* Sea solidario, a veces incluso hasta el punto de ser agresivo, pero positivo, para ayudarlos a salir de su ‘funk’.
* Sé sincero … pero no demasiado veraz. Déles respuestas o comentarios simples y bien pensados, pero no demasiados detalles, a menos que se lo pidan.
* Fomentar el ejercicio, en un nivel óptimo que puedan lograr.
* Desaliéntelos de participar en cualquier cosa que los haya deprimido en el pasado, como el consumo de alcohol o drogas ilícitas, ambos factores importantes en la depresión. También hay cosas en las que no necesariamente pensarías … por ejemplo, me llevó décadas darme cuenta de que me habían afectado significativamente las principales noticias (muertes, guerras, etc., especialmente las que se repiten una y otra vez) de las cuales tuve noticias. no hay control sobre
* Si tu relación es lejana, ¡corta y dulce! No les dé espacio para ver lo negativo en lo que les está diciendo. Permítales usar un poco de imaginación, que las personas deprimidas a menudo tienen escasez en sus momentos más oscuros.
* Si la suya es una relación íntima, entonces fomento el amor y la comprensión, así como también escucharlos. A menudo, he podido hablarme de un humor oscuro, con la ayuda de mi esposa.
Estoy seguro de que podría seguir y seguir, pero es importante saber una cosa: la depresión, en diversos grados, afecta al 75% de la población. No tiene nada que ver con la inteligencia. Los médicos recetan muchos más medicamentos relacionados con la depresión que cualquier otro tipo de medicamento. Por otro lado, a menudo hay incumplimiento de medicamentos, que desempeña un papel importante en la recurrencia.
Aunque tienden a recaer, los deprimidos se recuperan el 95% del tiempo. Muchas personas que han luchado contra la depresión han tenido vidas increíbles y han hecho grandes cosas, mucho antes de la medicación moderna, como Lincoln, Einstein y Meriwether Lewis (de Lewis y Clark), solo para mencionar una fracción.
Aunque no siempre es ‘diversión y rosas’, es manejable, quizás incluso más, que las enfermedades físicas.
Espero que esto haya ayudado.

Answer 3

Tal vez solo recuerde a la persona que usted está ahí para ellos. A veces, parte de tener depresiones significa que desafortunadamente alejas a las personas, sin hacer ni querer intencionalmente. No debes alejarte solo porque te están presionando, eventualmente se darán cuenta de que lo que haces es lo mejor. ¡Seguid así!

Answer 4

1.) En la vida de casi todos suceden cosas malas que deprimen a esa persona y, finalmente, eso pasa.
2.) En una minoría de personas hay un desequilibrio médico que debe abordarse médicamente.
3.) En un porcentaje aún menor de personas, usan la “depresión” para construir cadenas de culpa en las personas a las que se dirigen.
En los números 1 y 2, si son miembros de la familia, amigos cercanos o seres queridos, es su deber y responsabilidad ayudar.
En el # 3 (“Se siente muy egoísta de hacerlo”), necesita alejarse y no encontrarse atrapado en cadenas de culpa con una persona que lo está manipulando.