¿Por qué las personas desarrollan ansiedad social?

Answer 1

Al igual que con cualquier rasgo común a los humanos, se puede suponer que el rasgo cumplió algún propósito evolutivo, es decir, que mejoró la supervivencia individual y / o facilitó la procreación. La psicología evolutiva se basa en la premisa de que la predisposición genética está determinada por lo que ha demostrado ser beneficioso en generaciones de humanos y predecesores humanos (Shackelford y Duntley, 2008). Gazzaniga indicó que “tenemos miles, si no millones, de predilecciones alámbricas para diversas acciones y elecciones” (2011, p. 44). El condicionamiento social sobre esas generaciones ha contribuido a la determinación de esa predisposición genética. Aquellos cuyos rasgos son superiores o son juzgados superiores por su orden social son más propensos a procrear (transmitir sus genes), y ese juicio generalmente se basa en tener rasgos que son beneficiosos para el orden social, o de lo contrario presentan una superioridad física, mental. , y rasgos de comportamiento que mejoraron la supervivencia.

Los de una especie con rasgos menos propensos a facilitar la procreación tendrán una tendencia a desaparecer o aparecer solo en un porcentaje menor de la población en comparación con la población anterior de cientos de miles de años atrás, o aparecer esporádicamente debido a influencias fisiológicas o ambientales (http: //www.whatisepigenetics.com…).

Un ejemplo de rasgos adaptados fisiológicamente sería la feminidad de las hembras más consideradas como más deseables en una cultura particular. En sociedades menos desarrolladas, donde las dificultades físicas son más evidentes, las mujeres con atributos más masculinos son más deseadas como parejas (Pappas, 2014). A la inversa, en los países desarrollados, las cualidades más femeninas se juzgan superiores. “Los seres humanos pueden haber sufrido un proceso de autodominación en el que otros grupos demasiado agresivos o despóticos fueron sacrificados o asesinados por el grupo. Por lo tanto, se modificó el acervo genético … Se ha encontrado un área de la corteza prefrontal que inhibe el auto “Comportamiento interesado” (Gazzaniga, p. 157).

Esas predisposiciones genéticas están presentes en el sistema de memoria implícita. “Los sistemas de memoria implícita (subconsciente) están fundamentalmente separados de los sistemas de memoria explícita (consciente): incluso cuando el segundo ha perdido los datos, el primero tiene un bloqueo” (Eagleman, 2011, p.64). Operamos de manera más eficiente cuando estamos relajados y funcionando en “piloto automático”, nuestra mente subconsciente. Anular el subconsciente nos frena y puede confundir al cerebro. Pero nuestra mente consciente tiene la tarea de programar la mente subconsciente, que se ejemplifica en la curva de aprendizaje al asumir una nueva tarea. Al principio es difícil, se forma la “memoria muscular” que facilita la tarea porque se reduce la necesidad de pensamiento consciente.

Las motivaciones subconscientes tampoco están necesariamente fuera de nuestro control. “Las partes conscientes del cerebro entrenan otras partes de la maquinaria neuronal, estableciendo objetivos y asignando recursos” (Eagleman, 2011, p. 70). Y, una vez programado, el “conocimiento consciente de la situación … (no es necesario) para tomar decisiones de ventajas” (p. 67), lo que significa que uno no necesariamente estará consciente de cómo o por qué se toma una decisión dentro de la mente.

Es necesario reconocer hasta qué punto los humanos confían en el pensamiento implícito, mientras que renuncian al pensamiento explícito (es decir, el juicio consciente, deliberado y reflexivo). Y el pensamiento implícito no es necesariamente consistente con la realidad (es decir, lo que es indudablemente cierto).

La verdad es lo que existe sin justificación o interpretación; pero, requiere una observación cuidadosa y conclusiones precisas. El reconocimiento de la verdad debe basarse en el conocimiento, la precisión y la lógica; pero el juicio también es un factor; ya que se ha establecido empíricamente que existe una tendencia humana a confundir las percepciones con la verdad. El juicio es el paso final porque no es común tener toda la información; por lo tanto, uno debe juzgar basado en información incompleta. Además, el juicio es también un rasgo que nos ha permitido sobrevivir. Sin embargo, el juicio cultural no es necesariamente consistente en toda la humanidad, por lo tanto, la desviación varía entre las culturas.

Como el profesor Milton Diamond (2012) indicó que “la naturaleza ama la variedad, la sociedad la odia”. Las variaciones y mutaciones son comunes, ya sea que se transmitan o no, depende en gran medida del beneficio o el detrimento de la supervivencia del individuo; que tiene un efecto sobre la procreación; Lo que tiene un efecto sobre la supervivencia de la especie.

La desviación de la norma social es un hecho de la vida, ya que se sabe que la criminalidad ha existido en todas las culturas y órdenes sociales. El pensamiento antisocial pasivo puede ser relativamente inocente si no afecta el comportamiento; sin embargo, el pensamiento tiene la tendencia a moldear el comportamiento (es decir, el concepto de profecía autocumplida; que es aplicable en cualquier comportamiento humano: https://www.psychologytoday.com/…) que conduce a la confrontación, con el potencial de ser destructivo. resultados Incluso algunos trastornos mentales pueden tener algún efecto positivo en la supervivencia en algunos casos. Sin embargo, el sociólogo del siglo XIX Emile Durkheim (citado en Cohen & Machalek, 1994/1997) propuso que el castigo por la desviación ayuda a establecer y mantener beneficiosos y mejora el sentido de los objetivos y valores compartidos; A la inversa, la desviación puede introducir un cambio social beneficioso.

Aquí se incluyen comentarios específicos sobre la ansiedad, que incluyen la observación de que “la ansiedad es una respuesta emocional a la amenaza percibida y permite sobrevivir a un ataque al preparar al cuerpo para la confrontación física, pero se vuelve problemático cuando es irracional”.
https://www.quora.com/Would-alco…

Referencias:

Eagleman, D., (2011). Incógnito: Las vidas secretas del cerebro . Nueva York: Pantheon Books.

Cohen, LE, y Machalek, R. (1997). La normalidad del crimen: de Durkheim a la ecología evolutiva. En M. McShane y FP Williams III (Eds.), Teoría criminológica (pp. 112-134). Nueva York: Garland. [Reimpreso de Racionalidad y sociedad, 6 (2), pp. 286-308, abril de 1994]

Diamante, M. (2012). La naturaleza ama la variedad, la sociedad la odia. Obtenido de: https://www.youtube.com/watch?v=…

Gazzaniga, MS (2011). Quién está a cargo: el libre albedrío y la ciencia del cerebro . Nueva York: HarperCollins.

Pappas, S. (2014). En condiciones difíciles, los hombres no quieren una cara bonita. Ciencia viva Obtenido de: http://news.yahoo.com/harsh-cond…

Shackelford, TK, y Duntley, JD (2008). Psicología forense evolutiva. Duntley, JD, y Shackelford, TK (Eds.). Psicología forense evolutiva: fundamentos darwinianos del crimen y la ley . Nueva York: Oxford University Press.

El Dr. David Eagleman dirigió el Laboratorio de Percepción y Acción y la Iniciativa de Neurociencia y Derecho, Baylor College of Medicine y ahora se encuentra en la Universidad de Stanford.

El Dr. Michael Gazzaniga es profesor de psicología en la Universidad de California en Santa Bárbara, dirige el Centro SAGE para el Estudio de la Mente y es el Director del Instituto de Verano en Neurociencia Cognitiva y Presidente del Instituto de Neurociencia Cognitiva. Su carrera ha incluido comenzar y desarrollar Centros de Neurociencia Cognitiva en la Universidad de California-Davis y Dartmouth, y fundar el Instituto de Neurociencia y el Diario de Neurociencia Cognitiva, de los cuales él es el Editor en Jefe.

Answer 2

El trastorno de ansiedad social, a veces denominado fobia social, es un tipo de trastorno de ansiedad que causa un miedo extremo en entornos sociales. Las personas con este trastorno tienen problemas para hablar con personas, conocer gente nueva y asistir a reuniones sociales. Temen ser juzgados o escudriñados por otros. Pueden comprender que sus miedos son irracionales o irrazonables, pero se sienten impotentes para superarlos.

Este post probablemente lo explica mejor: Cómo superar la timidez: la guía de los 3 pasos finales: moldita

Es normal a veces sentirse ansioso. Sin embargo, cuando tienes fobia social, tienes un miedo constante de ser juzgado por otros o de ser humillado frente a ellos. Puedes evitar todas las situaciones sociales, incluyendo:

No hay un examen médico para detectar el trastorno de ansiedad social. Su proveedor de atención médica diagnosticará la fobia social a partir de una descripción de sus síntomas. También pueden diagnosticar la fobia social después de examinar ciertos patrones de comportamiento.

Durante su cita, su proveedor de atención médica le pedirá que le explique sus síntomas. También le pedirán que hable sobre situaciones que causan sus síntomas. Los criterios para el trastorno de ansiedad social incluyen:

Varios tipos de tratamiento están disponibles para el trastorno de ansiedad social. Los resultados del tratamiento difieren de persona a persona. Algunas personas solo necesitan un tipo de tratamiento. Sin embargo, otros pueden requerir más de uno. Su proveedor de atención médica puede derivarlo a un proveedor de salud mental para que reciba tratamiento. A veces, los proveedores de atención primaria pueden sugerir medicamentos para tratar los síntomas.

Esta terapia le ayuda a aprender habilidades y técnicas sociales para interactuar con personas en entornos sociales. Participar en terapia de grupo con otras personas que tienen los mismos temores puede hacer que se sienta menos solo. Te dará la oportunidad de practicar tus nuevas habilidades a través del juego de roles.

Los medicamentos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para tratar el trastorno de ansiedad social incluyen Paxil, Zoloft y Effexor XR. Su proveedor de atención médica puede comenzar con una dosis baja de medicamento y aumentar gradualmente su receta para evitar efectos secundarios.

No podemos recopilar sus comentarios en este momento. Sin embargo, su opinión es importante para nosotros. Por favor, inténtelo de nuevo más tarde.

Answer 3

Muchas personas desarrollan ansiedad social porque no crecieron en un entorno que fomenta las habilidades sociales y la confianza en la interacción con los demás.

Fuente de la imagen: Google

Aprendemos temprano en la vida que es necesario poner cara de valiente y ocultar nuestros miedos. Esto les da a los adultos y maestros una falsa impresión de lo que realmente está pasando con nosotros. Por lo tanto, a menudo perdemos el aprendizaje de habilidades sociales secuenciales que nos permitirían tener éxito en el mundo real.

Esta falta de habilidades interpersonales reveladoras desencadena muchas respuestas emocionales que también pueden conducir a la depresión. Esto se debe a que las respuestas emocionales reprimidas causan pensamientos más intensos y sentimientos de separación y aislamiento. Sin embargo, estamos entrenados desde la infancia para reprimir las emociones “negativas”, por lo que somos más aceptables para los adultos que nos rodean.

El aprendizaje secuencial es imperativo en todas las asignaturas, los elementos básicos deben desarrollarse. Enseñe a un niño cómo lidiar con una respuesta emocional y los está configurando para poder lidiar con la vida y para interactuar más fácilmente con los demás.

Answer 4

Vivimos en un mundo cruel. Se come a cualquiera que no entienda el camino del mundo y te dejará sintiéndote inútil.

Las personas con ansiedad social son a menudo las personas más amables y leales que conocerás. Pero tienen un miedo intenso al mundo y todo lo que contiene. Han estado cara a cara con los males de nuestro mundo y están perdiendo la batalla.

Han sido intimidados, han sido menospreciados y han sido golpeados emocional y físicamente hasta un punto en el que no saben nada diferente.

Pero a veces todo lo que hace falta es que venga algo o alguien increíble y les muestre que esta no es su realidad.

Answer 5

Esto realmente puede depender de la persona para ser honesto. Siéntase libre de enviarme un mensaje si desea hacer un seguimiento.

Al igual que con cualquier rasgo común a los humanos, se puede suponer que el rasgo cumplió algún propósito evolutivo, es decir, que mejoró la supervivencia individual y / o facilitó la procreación. La psicología evolutiva se basa en la premisa de que la predisposición genética está determinada por lo que ha demostrado ser beneficioso en generaciones de humanos y predecesores humanos (Shackelford y Duntley, 2008). Gazzaniga indicó que “tenemos miles, si no millones, de predilecciones alámbricas para diversas acciones y elecciones” (2011, p. 44). El condicionamiento social sobre esas generaciones ha contribuido a la determinación de esa predisposición genética. Aquellos cuyos rasgos son superiores o son juzgados superiores por su orden social son más propensos a procrear (transmitir sus genes), y ese juicio generalmente se basa en tener rasgos que son beneficiosos para el orden social, o de lo contrario presentan una superioridad física, mental. , y rasgos de comportamiento que mejoraron http://survival.Un ejemplo de rasgos adaptados fisiológicamente sería la feminidad de las hembras más consideradas como más deseables en una cultura particular. En sociedades menos desarrolladas, donde las dificultades físicas son más evidentes, las mujeres con atributos más masculinos son más deseadas como parejas (Pappas, 2014). A la inversa, en los países desarrollados, las cualidades más femeninas se juzgan superiores. “Los seres humanos pueden haber sufrido un proceso de autodominación en el que otros grupos demasiado agresivos o despóticos fueron rechazados o asesinados por el grupo. Así, se modificó el acervo genético. … Se ha encontrado un área de la corteza prefrontal que inhibe el comportamiento egoísta ”(Gazzaniga, p. 157).

Es necesario reconocer hasta qué punto los humanos confían en el pensamiento implícito, mientras que renuncian al pensamiento explícito (es decir, el juicio consciente, deliberado y reflexivo). Y el pensamiento implícito no es necesariamente consistente con la realidad (es decir, lo que es indudablemente cierto). La verdad es lo que existe sin justificación o interpretación; pero, requiere una observación cuidadosa y conclusiones precisas. El reconocimiento de la verdad debe basarse en el conocimiento, la precisión y la lógica; pero el juicio también es un factor; ya que se ha establecido empíricamente que existe una tendencia humana a confundir las percepciones con la verdad. El juicio es el paso final porque no es común tener toda la información; por lo tanto, uno debe juzgar basado en información incompleta. Además, el juicio es también un rasgo que nos ha permitido sobrevivir. Sin embargo, el juicio cultural no es necesariamente consistente en toda la humanidad, por lo tanto, la desviación varía entre las culturas.

Shackelford, TK, y Duntley, JD (2008). Psicología forense evolutiva. Duntley, JD, y Shackelford, TK (Eds.). Psicología forense evolutiva: fundamentos darwinianos del crimen y la ley. Nueva York: Oxford University Press.Dr. Michael Gazzaniga es profesor de psicología en la Universidad de California en Santa Bárbara, dirige el Centro SAGE para el Estudio de la Mente y es el Director del Instituto de Verano en Neurociencia Cognitiva y Presidente del Instituto de Neurociencia Cognitiva. Su carrera ha incluido comenzar y desarrollar Centros de Neurociencia Cognitiva en la Universidad de California-Davis y Dartmouth, y fundar el Instituto de Neurociencia y el Diario de Neurociencia Cognitiva, de los cuales él es el Editor en Jefe.

Answer 6

Por lo general, las personas con ansiedad social o quienes están desarrollándolas suelen ser tratadas o educadas para pensar que no son lo suficientemente buenas. Esto podría deberse a una experiencia de acoso, abuso físico, etc., pero a menudo la víctima se siente impotente y no es lo suficientemente buena como para cumplir con ningún estándar. Los desequilibrios químicos en el cerebro pueden desempeñar un papel en el desarrollo de la ansiedad social y podrían catalizar el trastorno, pero creo que hay un fuerte papel ambiental que participa. Los niños cuando son pequeños tienen un cerebro muy valioso y arcilloso. Si se les presenta una experiencia prolongada de estrés, su cerebro se moldea de tal manera que estas señales se vuelven más fuertes con el tiempo, creando conexiones más sensibles a estos estímulos externos estresantes. Creando un instinto de supervivencia abrumador. Hay muchos tipos diferentes de ansiedad. Lo que los hace diferentes son las experiencias con las que se desarrolla la ansiedad. La ansiedad es lo mismo, pero son las experiencias las que lo hacen diferente para cada persona. Es por eso que las personas con ansiedad social deben recibir un tratamiento especializado para su trastorno y no solo para tratar la ansiedad general. Por favor, póngase en contacto con un profesional para hablar si tiene ansiedad social. Puede que se sienta como un infierno al principio, pero a la larga puede ser beneficioso.

Answer 7

La ansiedad social es el miedo a la interacción con otras personas que genera conciencia de sí mismo, sentimientos de ser juzgados y evaluados negativamente y, como resultado, conduce a la evitación.

La ansiedad social es el temor de ser juzgados y evaluados negativamente por otras personas, lo que lleva a sentimientos de inadecuación, inferioridad, vergüenza, humillación y depresión.

Si una persona generalmente se vuelve (irracionalmente) ansiosa en situaciones sociales, pero parece mejor cuando está sola, entonces la “ansiedad social” puede ser el problema.

* AHORA LA PREGUNTA PRINCIPAL ES POR QUÉ SE DESARROLLA *

En primer lugar, la ansiedad social es diferente de la timidez. La timidez suele ser a corto plazo y no perturba la vida. La ansiedad social es algo persistente.

La causa exacta de la fobia social es desconocida. Sin embargo, la investigación actual apoya la idea de que es causada por una combinación de factores ambientales y genéticos. Las experiencias negativas también pueden contribuir a este trastorno, incluyendo:

intimidación

conflicto familiar

abuso sexual

Las anomalías físicas, como un desequilibrio de serotonina, pueden contribuir a esta afección. La serotonina es una sustancia química en el cerebro que ayuda a regular el estado de ánimo. Una amígdala hiperactiva (una estructura en el cerebro que controla la respuesta al miedo y los sentimientos o pensamientos de ansiedad) también puede causar estos trastornos.

Además, los trastornos de ansiedad pueden darse en familias. Sin embargo, los investigadores no están seguros de si realmente están vinculados a factores genéticos. Por ejemplo, un niño puede desarrollar un trastorno de ansiedad al aprender el comportamiento de uno de sus padres que tiene un trastorno de ansiedad. Los niños también pueden desarrollar trastornos de ansiedad como resultado de ser criados en entornos de control o sobreprotectores.

Pensar demasiado también juega un papel importante en el desarrollo de la ansiedad social.

Answer 8

Nunca he cuestionado por qué, hasta los últimos años, de la ansiedad social con la que luché. Si bien podía identificarme con algunas de las causas comúnmente mencionadas de la ansiedad social, realmente no podía identificar cuál es la causa dominante que la desencadena. O podría ser una combinación de algunos de estos.

1. Intimidación: me estaban acosando durante mis años de escuela primaria por no ser lo suficientemente fuerte. Tal vez guardar silencio es la mejor solución, eso es lo que solía pensar.
2. Padres sobreprotectores: al ser el único hijo en una familia china, mis padres son sobreprotectores. Tal vez tratando de mantenerme a salvo ha fracasado.
3. Humillación pública: si tu entorno de aprendizaje es donde te critican o te abuchean por tener respuestas incorrectas, es difícil no desarrollar un comportamiento de evitación.
4. Aislamiento social: después de que me las arreglé para lidiar con mi ansiedad social, recientemente me encontré retrocediendo. Esto se debe a que los cambios recientes en mi estilo de vida me limitaron a trabajar desde casa. La comunicación en línea es muy diferente de la interacción social y realmente podría hacerte retroceder.

Eso es algo de mi propia experiencia. Pero si quieres una lista más larga, aquí hay una que hice.

Answer 9

Generalmente ocurre como una enfermedad mental aleatoria que ocurre genéticamente o algo que se desencadena por algo. De hecho, yo mismo tengo ansiedad social, no una forma extrema, pero tengo un caso leve de ello. Para mí, se debió principalmente a la intimidación extrema, me juzgaron por todo lo que hice y me hizo pensar que las personas que no asisten a la escuela me juzgan por las cosas, aunque nunca me conocieron o volverían a conocerme, todavía pienso en esto. día en que la gente se ríe secretamente de mí cuando paso frente a ellos. Las causas pueden ir desde diferentes cosas.

Answer 10

Sin la existencia de la ansiedad, claramente no podríamos sobrevivir con el tipo de psicología que tenemos. Necesitamos algo más allá del “pensamiento racional” para alertarnos sobre temas importantes o críticos. Los riesgos son tan altos en términos de supervivencia que es probable que la evolución haya errado por el lado de la “sobre ansiedad” en lugar de por debajo. Entonces, donde sea que nos encontremos con un problema “importante”, y el éxito social es un potente factor de supervivencia, casi no necesitamos una explicación específica de por qué podemos sentirnos demasiado ansiosos.

Hay una excepción a esta regla de ansiedad, y es reveladora. En términos evolutivos, la necesidad de asegurar la relación sexual y la procreación obviamente supera la necesidad de ansiedad; las personas ansiosas no son buenas para mantenerse juntas el tiempo suficiente, o lo suficientemente armoniosas para unir adecuadamente y asegurar la descendencia. Así que nos “enamoramos”, lo que nos mantiene juntos el tiempo suficiente para unirnos, pero que, como lo atestiguan los poetas, tiene muchas de las características de la “locura” (o psicosis, como lo llaman los psicólogos).

En términos generales, entonces, la ansiedad social es de esperar. Si desea comprender los mecanismos y las razones específicas, probablemente se relacionen al menos parcialmente con la naturaleza “proyectiva” de nuestra psicología.

Probablemente esté al tanto de la idea de que las personas pueden imaginar o “proyectar” una imagen o alguna cualidad de su mente en otra persona sin que parezca darse cuenta de que no es una percepción verdadera. Para referirse nuevamente a “estar enamorado”, el objeto del afecto de uno aparece bajo una luz muy diferente cuando estamos enamorados de él; y, por supuesto, también podemos ver a un “enemigo” de una manera muy poco realista. Pero estos ejemplos bien conocidos de “proyección” son la punta de un iceberg.

Existe una amplia gama de procesos proyectivos o fantasías proyectivas, que producen beneficios (como la empatía) y desventajas, de los cuales la ansiedad social puede ser una. El alcance y la calidad de nuestras fantasías proyectivas, porque inconscientemente creemos que realmente ocurren, pueden determinar cuán confiados y seguros nos sentimos. El psicoanálisis o la psicoterapia pueden proporcionar una oportunidad para poner estas cosas en perspectiva.

Answer 11

La ansiedad no se trata de cómo nos sentimos. Se trata de cómo aprendemos a hacer frente a cómo nos sentimos.

Imagina un aula en el primer día de clases. La mayoría de los niños en la sala tienen diferentes niveles de ansiedad con respecto a los compañeros de clase, los maestros y el trabajo escolar.

La mayoría de ellos no desarrollarán un trastorno de ansiedad simplemente porque estaban ansiosos ese día. Los niños que no estaban seguros el día 1 terminaron respirando profundamente y hablando con un compañero de clase, y como resultado fueron recompensados ​​con la amistad. Lección de vida aprendida.

Pero hay algunos niños más evitativos en la mezcla. Esperaron a que otro niño les dijera “hola” en lugar de iniciar una conversación.

Los niños pueden salirse con la suya por un tiempo. Por lo general, habrá un compañero de clase para decir “hola” en el primer grado, y eso significa que el niño ansioso no tuvo que enfrentar esos temores de frente.

Pero el niño no superó la ansiedad, el niño evitaba y las cosas resultaron bien. El niño aprendió que la evitación da como resultado un resultado positivo de todos modos. Lección de vida incorrecta aprendida.

Años después, es el primer día en la secundaria. ¿Sentarse y esperar a que otro niño diga “hola” funciona? Probablemente no. La mayoría de los niños tienen amigos en este punto y no están prestando atención al compañero de clase en la esquina.

Si el niño aprendió a evitarlo a la edad de 6 años, y ahora tiene 12 años en la escuela intermedia, eso es la mitad de la vida del niño que se pasa evitando y obteniendo comentarios positivos de eso.

No era un trastorno en el grado 1 porque no evitaba que el niño tuviera una vida normal. Pero a los 12, el efecto es mucho más profundo, probablemente un trastorno de ansiedad.

La ansiedad no comienza como un trastorno, se produce de esa manera porque la mayoría de los jóvenes no saben cómo detenerla o incluso que tienen ese poder. No es cómodo, y no es fácil, pero al menos no es imposible.

Answer 12

La ansiedad social se define mejor como un miedo extremo o la evitación de la interacción social. Puede ser una enfermedad mental generalizada que afecta a 1 de cada 5 adultos.

La ansiedad social podría ser una enfermedad bastante grave para muchas personas. Podría inhibirte seriamente de vivir. Si se da cuenta de que experimenta ansiedad social durante largos períodos de tiempo, es crucial que simplemente vea posibles soluciones, como consultar a un terapeuta o invertir en un libro de autoayuda para ayudarlo a tratar mejor su ansiedad social.

Answer 13

Para mí, la ansiedad social disminuyó a una edad temprana. Deseando tener entre 4 y 12 años (y todavía la tengo), tengo ansiedad social, debido a la depresión, los agresores y lo que los padres han dicho sobre estar en público. Además, para algunos, como yo, estar en un espacio lleno de gente me pone nervioso y a veces me asusta. Y estar solo, y en una zona tranquila que la persona sabe es una zona segura para ellos, mucho más atractiva. Espero que esto haya ayudado un poco.

Answer 14

Soy una persona con ansiedad social, ansiedad social severa y no siempre he tenido miedo de salir. Pero cuando era niño, casi me atropellaban los autos cuando intentaba cruzar la calle y siempre me engañaba en lugares públicos haciendo una tontería como responder a una pregunta de un cajero mal delante de una fila de personas. También fui intimidado y me dijeron que era muy tonto y feo por mis compañeros en la escuela media y secundaria. Así que ahora tengo 20 años y temo salir a la calle porque no quiero que me vuelvan a pasar esas cosas y todavía no sé cómo cruzar las calles grandes porque nunca supe cuándo caminar cuando era un niño. . Y siento que cuando estoy fuera, todos me están juzgando y me gusta que me miren porque siento que si la gente te mira, piensan que eres físicamente atractiva. Pero nadie me mira, así que me voy a casa sintiéndome como una mierda. Tengo baja autoestima debido a mis experiencias pasadas. Tampoco tengo sentido común, que es otro factor que me impide salir.

Answer 15

Vivo con bipolar 2 y trastorno de ansiedad generalizada.
En mi opinión, la ansiedad es un mecanismo de afrontamiento que aprendemos frente a algún tipo de peligro percibido para mantenernos seguros. Lo aprendí para mantenerme a salvo de los abusos cuando era niño. Aprendí a temer a otras personas, porque algunas personas me lastiman.

Answer 16

Las personas con ansiedad social son a menudo las personas más amables y leales que conocerás. Pero tienen un miedo intenso al mundo y todo lo que contiene. Han estado cara a cara con los males de nuestro mundo y están perdiendo la batalla.

Personalmente, la timidez arruinó la mayoría de mis años veinte, pero el hombre que realmente cambió mi vida fue Sean: Cómo superar la timidez: la guía definitiva de los 3 pasos: Moldita

Answer 17

Personalmente, no tengo un caso grave de ansiedad social ni nada, pero me gustaría decir que es al menos moderado, así que espero que esté lo suficientemente calificado para hablar sobre por qué lo tengo personalmente.

Antes de comenzar, creo que podría haber tenido un poco de ansiedad social, porque tengo un recuerdo claro de mi segundo cumpleaños cuando hice algo mal de una manera divertida / linda y mi familia se echó a reír y me sentí muy mal por ellos. A mí que lloré, pero que podría haber sido yo siendo un niño quejumbroso.

Aparte de eso, aquí están algunas de las principales cosas que creo que pusieron en marcha mi ansiedad social:

• En primer lugar, mi madre tenía este terrible hábito de hacer amigos que, en el futuro, tendrían un hijo un año antes que ella, lo que significa que pasé toda mi infancia (fuera de la escuela) sola o con niños un año mayores que yo. Y estos niños tenían una manera de ser malos y de asegurarse de que sabían que eran mejores que yo porque eran mayores, jajaja. Pero lo peor fueron las innumerables veces que estos viejos amigos míos me visitaron al mismo tiempo y eventualmente se unieron contra mí, a pesar de que yo era la razón por la que se conocieron en primer lugar. Y puede que no parezca mucho, pero yo tendría 5 o 6 años, y a esa edad admiras a los niños más grandes, por lo que hacer que se burlen de ti y ser malo contigo probablemente haya dejado algún daño atrás. Meanies!
• Razón número 2: ¡Padres! Ahora, amo a mis padres y ellos han trabajado muy duro para brindarme a mí ya mi hermana una vida mejor que la que tenían, pero la verdad del asunto es que cometieron algunos errores de crianza. Mi madre, ella misma tenía ansiedad en ese momento, por lo que hacer algo remotamente peligroso (cosas como subir la escalera para subir al tobogán) la enviaría a la histeria, y mi padre tenía muchas expectativas de mí académicamente, a lo que obligaría. Yo de la mejor manera posible, pero estas no son probablemente las causas más importantes de mi ansiedad social. Creo que una de las razones más importantes fue cuando cumplí los diez años y más. En pocas palabras, emigramos a Australia desde un país que no habla inglés, y así, por un tiempo, mis calificaciones bajaron y me asignaron a ESL. Al no entender el sistema escolar de Australia, o incluso lo que significaba ESL, mi padre sufrió un episodio de decepción en mí que siento que aún sigue hasta hoy. Esto llevó a que me gritaran por obtener B en ese momento, que me abofetearon una vez frente a mi familia por no estudiar para un examen de ingreso a la escuela secundaria de élite, y un montón de cosas más. Quiero decir, me han abofeteado muchas veces antes (padres asiáticos smh) pero es peor en frente de la familia, ¿sabes? Así que mi autoestima bajó un poco después de esos tiempos. Y eran muy controlados, siempre revisaban mis textos y la galería de fotos de mi ipod y no me dejaban ir a ninguna parte con amigos (incluso en un momento dado mi cuenta de Skype abierta en ambas computadoras por un tiempo, de modo que cuando la usé en una, Observé en el otro), todas las cosas que traté de esconder desesperadamente de mis amigos porque me daba vergüenza, supongo.

De todos modos iba a poner más razones pero ya he escrito mucho. Básicamente, gran parte de esto proviene de tener la sensación de que no eres lo suficientemente bueno o que no te importa. Algunos de ellos pueden ser transferidos a usted de personas ansiosas en su vida cuando usted es joven, y es posible que lo haya tenido o no desde el principio. Espero haberte ayudado!

Answer 18

En mi experiencia de personalidad, tiene que ver con la crianza de los hijos. Soy el niño medio y, cuando era pequeño, mi madre solía criticar, degradarme y humillarme en público o delante de mis hermanas. Al crecer, tengo muy poca estima y tengo miedo de interactuar con los demás.

Answer 19

Yo nací con eso. No me gustó, así que luché con él durante años y finalmente lo superé. Mientras tanto, mi hermano es muy sociable y no tiene ningún problema social en absoluto, siempre fue el chico más popular en la escuela, imagínate …