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La depresión es un problema multidimensional o puede decirse que es el resultado de múltiples problemas.
Entonces, tienes que actuar en muchos aspectos.
1. Ayúdela a analizar las causas y diversos problemas que llevaron a la depresión en primer lugar. Pasado, problemática infancia, inseguridad, falta de amigos, mala carrera, falta de autoestima, miedo al futuro, etc.
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2. Una vez que analices las cosas, haz las paces con las cosas que no puedes cambiar como el pasado. Y trata de cambiar las cosas que puedes cambiar como el miedo al futuro.
3. Ayúdala a encontrar su pasión, ayúdala a redescubrir su confianza.
y por último, pero no por ello menos importante, nunca te apartes de ella. Incluso ella es problemática e irrazonable cuando está deprimida, sabe cuándo estás de su lado. Significa mucho. Importa mucho Y hace mucha diferencia.
Al hacer esto, puede evitarlo, pero espero que nunca tenga que enfrentar la situación nuevamente en primer lugar. 🙂
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