Cuando empiezas a bloguear, puede ser muy abrumador, lo que puede provocar ansiedad en muchas personas. Parece que hay mucho que hacer y cómo vas a llegar allí, ¿verdad?
Así que una estrategia que me ha funcionado es dividir todo en pequeños trozos. Divido el año en cuatro trimestres de 90 días y tengo un objetivo principal para ese trimestre. Luego, cada semana planeo la cosa más importante que puedo hacer para alcanzar esa meta y dividirla en días.
Comience con poco, tal vez su objetivo sea tener 10 publicaciones de blog publicadas en los próximos 3 meses (que es básicamente una por semana, con un poco de margen de maniobra). Divida eso en una publicación a la semana. Dedique un poco de tiempo cada día. Lunes, ideas de ideas, martes investigando y delineando, miércoles escribiendo un borrador, jueves finalizando el borrador y publicándolo, promoviendo el viernes.
No tengo ansiedad, así que no pretendo saber nada acerca de las luchas, pero para algunas personas, sé que tenerlas con estructura realmente ayuda.
- ¿Cuáles son algunas formas de superar un ataque de ansiedad?
- ¿Es normal tener una ansiedad intensa cuando tengo resaca y por qué ocurre esto?
- ¿Qué cosa normal hace que tengas un ligero ataque de pánico?
- ¿Por qué no puedo dejar de preocuparme?
- Tengo trastorno de estrés postraumático severo y ansiedad social severa. He probado tantos medicamentos y terapeutas. Nada funciona. ¿Qué hago ahora? También tengo un hijo de 2 años.
Escribí una publicación sobre esto aquí → El sistema simple de 4 pasos para mover todos tus objetivos de 2017 – Location Rebel –