¿Cómo pueden nuestras mentes “crear” enfermedades como la depresión, la ansiedad y la bulimia?

Answer 1

Esto es lo que desconcierta a los científicos.

1. ¿Qué es la conciencia?
2. ¿Cómo recuperamos y almacenamos la memoria?
3. ¿Por qué dormimos y soñamos?
4. ¿Cómo nuestros cerebros aprenden a adaptarse?
5. ¿Cuál es la relación entre los pensamientos y la química del cerebro?
6. ¿Somos máquinas biológicas?

La ciencia moderna argumenta que solo somos máquinas biológicas complejas. Al mismo tiempo, no dieron respuestas a las preguntas sobre la conciencia, etc.

La respuesta que está esperando es simplemente satisfacer su mente en términos de lenguaje químico. En realidad no conocemos las conexiones entre la química y los pensamientos. Solo mediante terapia conductual se sabe lo que sucede cuando faltan ciertos químicos en nuestro cerebro. Nada más que esto.

Para apoyar a las personas con ansiedad, depresión y soledad, he creado un grupo en Facebook. Para unirse al grupo, puede enviar la solicitud de unión en el enlace que figura a continuación. Círculo de apoyo a la ansiedad | Facebook

También tengo un grupo de WhatsApp para obtener ayuda rápida para aquellos que sufren de ansiedad. Para agregarse al grupo de WhatsApp puede enviar un mensaje al + 91-9483905909 .

Nos respetamos a todos y nos apoyamos mutuamente. Puede tardar un tiempo en adaptarse, pero eventualmente formará parte de nuestro grupo de apoyo.

Answer 2

Para lidiar con emociones dolorosas o factores ambientales peligrosos, nuestra mente desarrolla ciertas reacciones y comportamientos , como los que mencionó: depresión, ansiedad, bulimia, automutilación, abuso de otros y muchos más. Las raíces de esto están en los primeros años, pero algunos de ellos pueden desarrollarse o prevalecer más tarde en la vida. Aprendemos a adaptarnos a nuestro entorno desarrollando mecanismos que no son saludables o contraproducentes. Sin embargo, tiene sentido en el entorno en el que se desarrolló. Es para ayudarnos a sobrevivir y para lidiar con experiencias emocionales abrumadoras.

Por ejemplo, si una persona fue acosada cuando era niña, puede desarrollar ansiedad social porque sus experiencias sociales fueron desagradables, incluso peligrosas, por lo que su mente aprendió a estar alerta con las personas. Y luego, en situaciones sociales, la persona puede sentirse ansiosa, evitadora o demasiado agresiva. O bien, si a una persona no se le permite expresar su enojo hacia las personas que la maltrataron, pueden actuar contra los demás (comportamiento agresivo o destructivo) o dirigirla hacia el interior (comportamiento autodestructivo, autolesivo, como la automutilación, los trastornos alimentarios , y así).

La depresión es un estado más pasivo, donde la persona se siente impotente, desesperada, ansiosa, distraída, adormecida, sola o desconectada. A menudo está relacionado con la falta de control sobre la vida de uno o con algunas emociones bloqueadas y experiencias no resueltas.

La ansiedad es un estado de alerta, donde nuestra mente detecta un determinado problema (ya sea real o percibido, abstracto o concreto) y trata de resolverlo, a menudo con un pensamiento obsesivo. Es un tema complejo que requiere una respuesta por separado, por lo que no voy a entrar en más detalles aquí.

La bulimia y otros problemas relacionados con los alimentos se pueden ver como una forma de autodesprecio y están relacionados con la baja autoestima, la autolesión, el autocuidado deficiente y un sistema de creencias falsas. También es un tema que requiere más atención de la que puedo ofrecer aquí.

En resumen , desarrollamos ciertos sistemas de creencias, mecanismos psicológicos, emocionales y de comportamiento como una táctica de supervivencia para un entorno desafiante. Para un observador inconsciente, pueden parecer extraños. Sin embargo, cuando comprendes las experiencias y las emociones no expresadas detrás de esto, todo tiene sentido. El problema es que lo que nos protegió en el pasado ahora es un obstáculo, ya que ahora somos adultos y podemos aprender a superar nuestro pasado y hacer frente a los desafíos de la vida de manera más saludable. Sin embargo, en mi experiencia y práctica, es un proceso bastante desafiante, pero vale la pena.

¡Espero que eso ayude!
Darío, SelfArcheology.com