Cómo evitar que me preocupe por mis finales de netball

La mayoría de los jugadores que se ponen demasiado nerviosos para jugar, lo hacen por lo que se centran y piensan al acercarse el juego.

Se preocupan por lo bien que jugarán, lo rápido y hábil que son sus oponentes, si su equipo ganará o perderá, lo que la gente pueda pensar o decir sobre ellos, etc. Enfocarse en cualquiera o todas estas cosas garantizará que su estrés El nivel irá por el techo.

Trate de mantener la calma bajo presión. Intenta entrar en competiciones con una mentalidad y un enfoque completamente diferentes.

Hacer lo mejor que puedas bajo presión significa que debes divertirte.

La diversión es el ingrediente secreto para mantener la calma y dar lo mejor de ti cuando el calor de la competencia aumenta. Si te pones demasiada presión, si te pones demasiado serio, empezarás a ponerte nervioso y tu juego te lo mostrará. Cuando la diversión se va, también lo harán todas tus habilidades de juego.

Si realmente quieres tener un buen desempeño, entonces debes entrar en el juego, disfrutar del torneo, aceptar el desafío de un oponente duro, divertirte con tus amigos antes, durante y después del juego.

Todo lo mejor para tus finales y diviértete!