¿Cómo lidiar con la depresión crónica y la ansiedad de mi hija?

Answer 1

La pregunta puede tener respuestas globales como información básica, ¡faltan parámetros sobre los que se busca ayuda!

Sin embargo, aquí hay algunos aspectos que ayudarán.

1. Independientemente de la edad de su hijo, busque ayuda profesional y NO intente tratar esto sin la orientación profesional adecuada. ¡Si es necesario, asegúrese de que se introduzca un medicamento seguro para la recuperación! ¡Asegúrese de que las etiquetas proporcionadas sean en realidad términos utilizados por profesionales y no un término vago referido para la depresión!
2. Esto requiere tiempo de compromiso / consistencia / estabilidad / apoyo emocional, que es muy diferente a “hacer cosas para complacer o hacer felices a las personas”, por lo tanto, diferencie y siga lo mismo.
3. Asegúrese de que el niño tenga una rutina, tenga tiempo para una comida saludable / ejercicio físico / pasatiempos / tiempo con sus compañeros, aunque sea monitoreado / guiado
4. ¡Asegúrese de que el niño se una / yoga / atención plena / natación / ciclismo o cualquier actividad que rompa el proceso de pensamiento, se asegura de que el niño se encuentre en un entorno nuevo / seguro y un trabajador dispuesto!
5. Asegúrese de pasar tiempo con su hija y HABLAR con ella sobre las cosas que están en su mitad … Asegurarse de que NO está apoyando ideas / patrones fijos incorrectos o agregando otros temas.
6. Audite la rutina del niño … asegúrese de que el niño coma / duerma y tenga suficiente para hacer diariamente …
7. Finalmente, sea consistente y persistente … ¡el tiempo sin duda ayudará a recuperarse!

Mejor.

Answer 2

Desafortunadamente, el cambio de ansiedad se puede activar en una persona y no hay nada que pueda hacer para apagarlo.

Una causa de ansiedad puede ser un desequilibrio fisiológico, por lo tanto, debe ser examinada por un médico. También debería comer una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico a diario.

Desafortunadamente, es parte de la condición humana que un padre o padres pueden causar la ansiedad de un niño. Incluso el proceso de aculturación normal, que es inevitablemente coercitivo y humillante para un niño.

Como otros han escrito, el niño merece toda la simpatía y amabilidad que se le otorgaría a una persona que sufre una enfermedad física o un accidente. Como otros han escrito, busque ayuda profesional y sea cariñoso y considerado.

Si usted y la madre del niño ya no están juntos, esto es traumático para el niño, independientemente de cómo vea la situación. Cualquier toxicidad que usted o la madre haya traído a la vida del niño debe detenerse ahora mismo. Las disculpas no calificadas deben hacerse sin ningún tipo de defensa. Cualquier cosa adicional que el niño considere traumática DEBE ser reconocida sin tratar de hacer una defensa, solo la admisión de su error y disculpas.

Answer 3

No dijiste la edad de tu hija. Si ella es menor de 12 años, por favor busque un consejero / terapeuta y trate de llegar al corazón de esto. Puede que solo necesite a alguien fuera de la familia para hablar o acoso escolar podría estar ocurriendo en la escuela.

Si es una adolescente todo lo anterior, también se da cuenta de que las hormonas y el estrés escolar son factores desencadenantes normales. A menudo, en mi experiencia, están aburridos al no tener actividades externas o actividades de fin de semana que esperar. La intimidación también podría estar ocurriendo. Es una etapa en la que uno trata de descubrirse y definirse, por lo que es un camino lleno de baches.

Answer 4

Para ti…. Echa un vistazo a un grupo de apoyo NAMI en tu área. Pensé que me estaba volviendo loca lidiando con la depresión y la ansiedad de mi novio. ¡Sus comportamientos se salieron de control! Encontrará otros en el grupo que se ocupan de situaciones EXACTAMENTE como la suya. Me pareció muy beneficioso asistir y poder hablar con personas que experimentan los mismos problemas en el frente de la casa.

La depresión apesta. ¡Buena suerte!

Answer 5

Lamentablemente no incluiste la edad de tu hija. Estoy de acuerdo con las sugerencias de Rhonda. Y, agrego, si ella es joven, esta puede ser la única vez en su vida en que puedes controlar su entorno. Si la depresión y la ansiedad son de larga data, puede que no quiera ir a terapia, pero eso es una necesidad. Para la depresión crónica y la ansiedad, es posible que tenga que aprender a manejar su salud mental para toda la vida. Si comenzó recientemente mire su escuela, trabajo o situación de actividad. Asegúrese de que ella esté a salvo y de que no ocurra algo que pueda estar causando estos síntomas. Si lo es, es posible que desee luchar contra el sistema, pero a qué costo. Pelea más tarde, protege ahora. Buena suerte.

Answer 6

Es muy difícil ver a alguien pasar por la depresión, pero es realmente difícil cuando se trata de tu hijo. Te sientes impotente y no estás seguro de dónde acudir para ayudarla y pasar incontables horas y días preocupándote por ella. Hay muchos recursos disponibles en los que puede buscar ayuda y sentirse cómodo al saber que hay personas que pueden ayudarlo a usted y a su hija.

Primero encontraría un terapeuta profesional con licencia, preferiblemente un profesional que se ocupe principalmente de problemas de depresión y ansiedad. Primero debe obtener un diagnóstico sólido para asegurarse de que ella realmente sufre de depresión y ansiedad verdaderas. Una vez que puede obtener un diagnóstico, el terapeuta puede establecer un plan de acción sobre cuál es el mejor curso de terapia para su hija. Hay terapia individual, terapia familiar y terapia grupal, y el terapeuta podrá determinar mejor qué funcionaría mejor según la personalidad, preferencias, etc. de sus hijas. A veces se justifica la medicación, lo que puede ayudar enormemente en estos síntomas, pero cree en un enfoque más conservador para ver si la terapia puede funcionar en lugar de la medicina, ya que a veces hay efectos secundarios que también pueden ocurrir con la medicación. Pero a veces puede haber un problema como un desequilibrio de serotonina que solo necesita ajustarse con la medicación adecuada (antidepresivo) y puede hacer maravillas.

Haga un inventario y tenga conversaciones profundas con su hija para averiguar si está sucediendo algo en su vida que no sepa que pueda estar causando su depresión y ansiedad. No estoy seguro de su edad, pero a veces, como en la adolescencia, pueden pasar muchas cosas que no nos están expresando a los padres, ya que muchas veces los jóvenes parecen mantener sus sentimientos en el interior o algo traumático que haya sucedido. ellos. Me gustaría ver si hay alguna influencia situacional que pueda estar causando sus problemas.

Le deseo lo mejor con esto, ya que sé que es frustrante y desgarrador ver a su hijo tener que pasar por esto … por favor, mire primero cualquier cosa que pueda estar sucediendo en su mundo y que pueda estar afectándola de manera negativa. Si todos verificamos que no hay nada que esté causando su turbulencia emocional, entonces me pondré en contacto con un terapeuta profesional con licencia que esté altamente calificado para ayudarlo a usted y a su hija. Le deseo lo mejor y, por favor, hágame saber si desea que le respondan más preguntas … ¡Buena suerte!

Answer 7

Llévela a un médico de familia que también esté capacitado en salud natural, ya que sabrán mucho más acerca de cómo la ansiedad está relacionada con la salud intestinal y es más probable que traten cualquier deficiencia de manera adecuada. Además, la psicoterapia o un psicólogo.

También puedes ver a un consejero. No luches solo.

Será importante que su hija se sienta bien con su consejero / psicólogo.

Answer 8

Además de acudir a un terapeuta, también aconsejaría investigar la ansiedad y la depresión.

Trate de entender cómo es la depresión. Lamentablemente, es algo con lo que luchará por el resto de su vida, pero tenga en cuenta que quizás tenga una ventaja y no controlará su vida.

Podría ayudarla porque las personas que tienen depresión generalmente son más empáticas. También recuerde que hay una gran cantidad de personas exitosas que viven con depresión y ansiedad.

Sea solidario y paciente. Tendrá días en los que tal vez no quiera levantarse de la cama, trate de ayudarla a encontrar el lado positivo de todo.

Por último, recuerda que esto no es tu culpa, no le causaste depresión. Una mierda rara en su cerebro lo hizo.

Answer 9

Con sincero amor y empatía. Si ella tuviera cáncer o se rompiera una pierna, se sentiría cómodo, ¿verdad?

No es diferente para esta enfermedad. Cuídala, dile que lamentas que esté sufriendo. Recibe su tratamiento que ayuda. Elogie cualquier progreso.

Pero no la culpes por estar enferma. Nadie elige una vida de sufrimiento.

Answer 10

Cada vez que reaccionas ante él, lo refuerzas.

Siempre me gustaría preguntarle a una persona deprimida qué harían si estuvieran varados en una isla desierta desierta donde rendirse y correr alrededor de quejarse no serviría de nada. Alfred Adler lo dijo mejor: ” Nunca debemos descuidar el uso que el paciente hace de sus síntomas”. Ciertamente, rendirse ante una persona deprimida que no es biológicamente disfuncional o desequilibrio químico no es lo mejor para satisfacer sus necesidades.

Answer 11

Me ocuparía de ello como cualquier otra enfermedad. Llévale algo de ayuda, llévala a un consejero o psicólogo. Hay tantos recursos disponibles para ayudar con enfermedades mentales. Y sugiero encontrar un grupo de apoyo para padres en su área, esto le ayudará a obtener apoyo emocional e ideas sobre cómo ayudar mejor a su hija. Lamento que ustedes estén lidiando con esto, ¡pero confío en que con el apoyo adecuado pueden superar esto!