Aunque las hormonas pueden causar estragos en su sistema, la depresión es otra historia. Debe buscar el consejo de su médico para averiguar qué está sucediendo en su caso.
Sin embargo, las estadísticas muestran que la depresión entre los adolescentes está, desafortunadamente, en aumento en los Estados Unidos.
Prueba de depresión en adolescentes y cómo lidiar con la depresión en adolescentes.
Aquí hay una prueba básica de depresión para adolescentes:
- ¿Puedes ayudarme a encontrar una razón para vivir?
- ¿Cómo lidiar con la depresión crónica y la ansiedad de mi hija?
- ¿Por qué es tan común que las personas en su adolescencia estén deprimidas? ¿Es por las hormonas? (Edades 12-20)
- ¿Por qué la depresión es más común en los dotados?
- Estoy roto y deprimido hasta la médula. ¿Alguien está dispuesto a ayudarme? Solo quiero que alguien venga conmigo para asistir a las entrevistas de trabajo.
- ¿Te sientes triste o sin esperanza?
- ¿Muestras enojo, irritabilidad y / u hostilidad?
- ¿Lloras a menudo?
- ¿Se ha retirado de la vida familiar o de amigos (o ambos)?
- ¿Ha perdido interés en actividades que antes se consideraban agradables?
- ¿Se ha deteriorado el rendimiento escolar?
- ¿Su apetito ha aumentado o disminuido notablemente?
- ¿Han cambiado drásticamente sus patrones de sueño: dormir todo el tiempo o no?
- ¿Te sientes inquieto o agitado?
- ¿Te sientes sin valor?
- ¿Sientes excesivo sentimiento de culpa?
- ¿Has perdido el entusiasmo y / o la motivación?
- ¿Está letárgico / fatigado la mayor parte del tiempo?
- ¿Tienes dificultad para concentrarte?
- ¿Tienes dolores y molestias inexplicables?
- ¿Tienes pensamientos de muerte o suicidio?
La depresión es un trastorno psicológico importante y es muy importante obtener ayuda profesional.
Si la respuesta a varias de las preguntas anteriores fue “sí”, entonces es importante obtener asistencia psicológica lo antes posible. Además, será importante aprender algunas estrategias sobre cómo lidiar con la depresión. La depresión es un trastorno psicológico importante y es muy importante obtener ayuda profesional. Además, cuando está deprimido, puede sentirse impotente y desesperanzado y como si nadie pudiera entenderlo o ayudarlo, pero eso es lo que dice la depresión: ¡hay ayuda disponible!
También le puede interesar leer acerca de: los síntomas oficiales de depresión ICD-10 y DSM-5.
Por último, aquí hay algunos libros sobre depresión adolescente:
- Depresión: una guía para adolescentes para sobrevivir y prosperar por Jacqueline Toner PhD y Claire Freeland PhD
- Una guía práctica para adolescentes y adultos jóvenes para superar la depresión y mantenerse saludable por Jacob Towery MD
- Más allá de los azules: un libro de ejercicios para ayudar a los adolescentes a superar la depresión (Un libro de ayuda instantánea para adolescentes) por Lisa M. Schab LCSW
- Atención plena para la depresión adolescente: un libro de ejercicios para mejorar su estado de ánimo por Mitch R. Abblett PhD y Christopher Willard PsyD
- Cuando nada más importa más: una guía de supervivencia para adolescentes deprimidos por Bev Cobain
Buena suerte en tu viaje. Ni la depresión ni el hecho de ser un adolescente son fáciles y es particularmente difícil si tienes que atravesar ambos al mismo tiempo. Recuerde que hay esperanza incluso si las cosas parecen desesperadas, y por favor busque ayuda (padres, consejero vocacional, médico, etc.)