Voy a adivinar que vives en los EE. UU., Porque es el único país desarrollado que no brinda atención de salud mental gratuita a sus ciudadanos.
Esto no es culpa de tus padres.
En lugar de rendirse (que es lo que su depresión le da ganas de hacer), ¿por qué no le pide información a su consejero escolar sobre dónde puede acudir para obtener ayuda? Para eso se les paga a los consejeros escolares: ofrecer ayuda a los estudiantes que lo piden.
O puede llamar al consultorio de su médico y preguntar si hay clínicas gratuitas para personas que sufren de depresión y que no pueden pagar.
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Definitivamente, hay líneas telefónicas de ayuda 24/7 cuyo único propósito es hablar con personas como usted que se sienten deprimidas; pueden proporcionar información que lo conectará con lo que necesita.
Mientras tanto, tal vez le gustaría buscar una prueba en línea que calcule su riesgo de depresión. Introduzca algo así como “autoevaluación para la depresión”. Puedes usar tus resultados para abrir otra conversación con tus padres. Puede mostrarles la información que ha encontrado y luego repetir que no los molestaría, excepto que realmente siente que necesita ayuda. También puedes repetir mis 3 primeras sugerencias a tus padres; Les ayudaría con una idea concreta de cómo podrían ayudarlo, que no costaría nada intentarlo. Los padres a veces no están seguros de cómo proceder con una solicitud desconocida.
Sobre todo, trata de ser paciente con otras personas y contigo mismo. Es difícil pensar con claridad cuando estás deprimido. Y es difícil ayudar a alguien que está enojado porque la ira impulsa la conversación. Pase un poco de tiempo aprendiendo sobre los síntomas básicos de la depresión para que pueda explicarse completamente cuando le pida a alguien que lo ayude. Mira qué cosas te recuerdan lo que estás pasando. Recuerde que la ira o el sentimiento de ignorancia también son síntomas de depresión, y trate de llegar a las personas de manera que puedan entender lo que quiere y lo que necesita.
ACTUALIZACIÓN: dijiste que vivías en Canadá. Ahí es donde yo vivo también. Usted tiene acceso a atención médica gratuita. Revise la información que le proporcioné, llame a su médico para concertar una cita o busque una cita en la clínica, lleve su tarjeta de salud y converse con un médico. Solicite una evaluación psiquiátrica. Dependiendo de la situación de sus padres, los medicamentos pueden o no pagarse. Puede preguntar a sus padres o decirle a su médico que no sabe, esto puede significar que él / ella le receta un tipo genérico de producto farmacéutico que tiene un costo más bajo. Tendrás que decidir en qué punto le dices a tus padres; No estoy seguro en qué punto (si corresponde) se les pedirá su consentimiento. Hay muchas puertas abiertas para ti. Le insto a que camine a través de uno lo antes posible, para que pueda recibir un diagnóstico y comenzar a sentirse mejor.