Aunque las redes sociales demuestran ser una excelente manera de conocer gente y comunicarse con ellos, no muchas de las conexiones que se ven aquí son genuinas. Debido a esto, no creo que las redes sociales deban usarse para tratar la ansiedad social.
Las personas con ansiedad social pueden conectarse, subir fotos o dejar que sus amigos sepan lo que están haciendo. Las personas comenzarán a mostrarle aprecio a la persona si le gusta la publicación o deja comentarios. Sin embargo, estos pueden resultar superficiales. ¿Les gusta la publicación porque realmente les gusta la persona, o solo lo hacen porque están tratando de llamar la atención por sí mismos?
Y eso ni siquiera cubre lo que sucede cuando una persona socialmente ansiosa no recibe ningún tipo de amor de parte de las personas en línea. Esto podría empujarlos a profundizar en su ansiedad.
Lo que las personas con ansiedad social necesitan es una conexión real, cara a cara con las personas. Necesitan salir afuera. Se mezclan con las personas. Descubra cómo se siente pasar las horas en una conversación profunda mientras aprende a leer el lenguaje corporal y las expresiones faciales. Claro, los medios sociales conectan a las personas entre sí. Pero en línea, cualquiera puede escribir “¡Jaja!” Y no reírse realmente, mientras que estar físicamente cerca de la gente puede provocar emociones genuinas.
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