¿Es la ansiedad alimentada por la incertidumbre?

Answer 1

Si y no.

Hay dos tipos de ansiedad y cuatro tipos de personas en términos de incertidumbre.

Ansiedad

Los dos tipos de ansiedad se llaman:

1. Episódico, y
2. Anticipado.

Ansiedad Episódica

La ansiedad episódica se basa en una experiencia pasada, real o indirecta (a través de otros). Entonces, imagine que tiene un accidente automovilístico en un cruce o es atacado en una calle en particular o está en un vuelo que golpea una turbulencia realmente grave, lo que probablemente encontrará es que se siente ansioso al acercarse a ese cruce o la calle del ataque o Volando en general. Esto es ansiedad inducida o provocada por una experiencia o episodio anterior, por lo tanto, episódico. La investigación realizada hace unos 15 años descubrió que no tenemos que experimentar este incidente de primera mano para sufrir ansiedad episódica. Escuchar a alguien contar una historia al respecto o ver una película particularmente espantosa o un relato de testigos oculares en las noticias puede tener un efecto similar y engañar a una parte del cerebro (la amígdala) para que piense que realmente ha experimentado el episodio, aunque la persona lo sepa racionalmente. No les pasó directamente a ellos.

Ansiedad anticipatoria

Aquí es donde creemos que algo puede pasar, pero en realidad no lo hemos experimentado. Entonces, por ejemplo, tengas miedo de volar porque imaginamos que un avión se estrella, aunque no haya ocurrido o no hayamos visto un avión. Todo esto es pura imaginación. En este caso, la incertidumbre frecuentemente juega un papel importante. De hecho, sabemos que la incertidumbre alimenta y acelera la ansiedad.

* Alrededor del 95% de las ansiedades de las personas son anticipatorias.

Incertidumbre

Hay 4 tipos de personas cuando se trata de incertidumbre.

1. Técnico
2. Cooperativa
3. Colaborativo, y
4. Generativo

(Ver La ventaja de la ambigüedad) Sin entrar en demasiados detalles, lo que se encontró en esta investigación fue que al 2% de la población realmente le gusta la incertidumbre y prefiere vivir y trabajar en situaciones de incertidumbre . Las personas técnicas tienden a sufrir la mayor ansiedad ante las situaciones de ansiedad seguidas por las personas cooperativas y las personas colaborativas, pero aún así cierta ansiedad. Entonces, en efecto, al 98% de la población no le gusta y encuentra que la incertidumbre alimenta su ansiedad hasta cierto punto.

espero que esto ayude

Answer 2

Sí, la definición de ansiedad es el miedo al futuro, que por su propia naturaleza es incierto.

Lo que tienes que darte cuenta en la vida es que NADA es cierto. Todo es frágil. Aunque intentamos vivir en pequeñas burbujas y protegernos de cualquier cosa que pueda salir mal, no podemos. La vida pasará.

Siente la incertidumbre y entra en ella.

Escuché una historia interesante sobre búfalos que pensé que podría disfrutar. Cuando una tormenta se acerca a una manada de búfalos en las llanuras, corren directamente al corazón de la misma. ¿La razón? Porque ese es el camino más rápido a través de la tormenta.

Sí puede joder, pero lo superas. Y la mejor (y, a menudo, la más sencilla) ruta es la recta.

Todos tememos la incertidumbre, sea la persona que elige avanzar de todos modos y se ríe de aquellos que intentan asegurar su vida.

Answer 3

A2A
No. OMI, alimentado por la incapacidad de control.

Answer 4

No hay incertidumbre es un síntoma de ansiedad, incluso aquellos con mucha seguridad pueden tener mucha ansiedad, si la ansiedad es alta y la incertidumbre de lo que estoy cenando puede ser un factor desencadenante, vivir en zorros con mucho estrés no resuelto hace que muchos tengan miedo. Enfermedad mental basada, pero esto es una incertidumbre extrema, la ansiedad puede reducirse, entonces podemos lidiar mejor con la incertidumbre que es la vida.