¿Cómo las personas con depresión ven el mundo?

Answer 1

Creo que depende de cómo la depresión ha afectado a la persona. Conozco a algunos que ven el mundo a través de esas gafas de color oscuro de las que habla una persona. Cómo a través de esas gafas parece que el mundo siempre ha sido un lugar oscuro y lúgubre sin posibilidad de mejora y que siempre ha sido así. Algunos incluso piensan que otros mienten cuando dicen lo contrario.

Pero también hay algunas personas deprimidas que todavía tienen su optimismo. Mientras ellos mismos se sienten atrapados en el fango de la depresión, pueden ver a otros que no están deprimidos y saben que hay algo más que la visión oscura de la vida. Es posible que recuerden con cariño o con nostalgia los mejores tiempos que pasaron y anhelan que la depresión termine para poder caminar hacia la luz.

Algunas personas con depresión han estado deprimidas durante mucho tiempo y quienes una vez fueron optimistas de que la depresión se levantaría se dieron por vencidos.

A veces se siente como si fueras un niño mirando por la ventana a una tienda de juguetes. Ves a los niños jugando con los juguetes nuevos y, a veces, saliendo con ellos para llevarlos a casa. Aún hay vidrio entre usted y los juguetes y se pregunta si alguna vez se le permitirá entrar como a cualquier otro niño que conozca. Hay momentos de felicidad cuando alguien te trae un juguete, como en tu cumpleaños. Pero estos momentos se deben a que otros ayudaron a que esto suceda. No es un asunto que puedas abrir la puerta para entrar, simplemente no tienes permiso para hacerlo, por una razón u otra. Así que esa alegría te elude.

La alegría de esa tienda de juguetes no es solo una cuestión de regalos o fiestas en la vida real, sino también la satisfacción de tener un trabajo y hacerlo bien. Es la satisfacción de estar cansado porque has logrado metas.

Esa alegría parece faltar.

Esos juguetes en la tienda de juguetes pueden incluir cosas que alguna vez disfrutó. Por ejemplo, es posible que pierda el interés en ver deportes, o cualquier TV, para aquellos que son fanáticos de los deportes. O para aquellos que aman leer, perder el interés en la lectura. Pasé de leer un libro por día a uno por semana a uno por mes a … ¿leí un libro este año, o el último … o incluso dejé de leer revistas? Incluso puede hacerlo para que pierda el interés en ver televisión o visitar a amigos o familiares. Hasta que te sientas y el aburrimiento y la soledad reales te hundan aún más en la depresión.

Por supuesto, hay una depresión causada por causas médicas y una depresión causada por la situación en la que se encuentra. La depresión médica, como la que acabo de mencionar, puede hacer que se retire de la vida y puede causar una situación que cualquier persona podría encontrar que hace que la vida sea deprimente. .

… y con todo esto, también puede ser difícil separar la depresión de la ansiedad y el temor de que la depresión nunca terminará.

Answer 2

Como una triste historia en cámara lenta.

Donde la persona misma es solo otro personaje cuya vida está llena de sufrimiento, tristeza y decepciones.

Sienten que pueden relacionarse con personas que están tristes o que no sonríen.

Las personas que se divierten se imaginan como aquellas que se han manipulado para salir de la miseria y han puesto a alguien más en el sufrimiento.

Es una fase difícil y la única forma de salir de ella es luchar poco a poco cada día, cada hora y creer en ti mismo que algún día lo superarás.

Answer 3

A través de gafas muy oscuras. Durante un episodio de depresión, las personas solo pueden ver el lado negativo de la vida: el sufrimiento, el dolor, la desesperación, la desesperanza, la crueldad, la crueldad, la destrucción, etc. La vida parece muy dura y sombría, algo que debe soportarse, en el mejor de los casos. No tienen acceso a ningún recuerdo positivo durante este estado, y si les recuerdan los momentos más felices, o bien no pueden recordarlos o sienten que simplemente estaban actuando felices, fingiendo. Esto se debe a que no tienen acceso a sentimientos positivos.

Esto se debe a algo que llamamos “aprendizaje o memoria dependiente del estado”, lo que significa que es el sentimiento que nos conecta con nuestros recuerdos, y si el sentimiento está ausente, no podemos recuperar los recuerdos asociados. Una de las maneras en que puedo decir que las personas que veo en la terapia se están recuperando de la depresión es cuando comienzan a recordar los buenos momentos de su vida. Busco eso, siempre es una buena señal. Tiende a ir y venir al principio, luego se vuelve más estable a medida que mejoran progresivamente.

No tiene sentido intentar forzar esto. Las personas que están deprimidas se resistirán a usted si trata de recordarles los tiempos felices y se arrepentirán de usted por intentarlo, así que por favor resista esta tentación si puede. Es uno de los errores más comunes que cometen los terapeutas amateurs, y simplemente deja a la persona deprimida sintiéndose como si no entendiera, y aumenta su sensación de soledad y aislamiento. En su lugar, concéntrese en ayudarlos a controlar la parte física de la depresión, por ejemplo, el sueño, las comidas, la rutina diaria, los ejercicios ligeros, las salidas al aire libre, la luz del sol de la mañana, etc., y luego seguirá la parte emocional. Sin prisas, lleva tiempo y habrá altibajos, así que espere eso y no se desanime. ¡Buena suerte!

Answer 4

Ellos ven al mundo a su alrededor la cosa más malvada, excepto algunas personas en las que confían. Son la persona más dudosa, quienes dudan de todos por cosas pequeñas y pequeñas, que no necesitan tener dudas sobre ellas.

Tienen demasiadas cosas escondidas dentro de sí mismas pero no tienen coraje o sienten que esta cosa que digo será estúpida o lastimará los sentimientos de alguien o no.

Se lastiman con demasiada facilidad, son las personas más inocentes. Son los más silenciosos por fuera y más ruidosos por dentro.

Answer 5

Como si no hubiera luz al final de cualquier túnel, miras hacia abajo. Como si no importara lo que hagas, lo duro que lo intentes o cualquier otra cosa, no hay solución para los problemas que se te presentan. Como si rendirse y desaparecer tiene más sentido en este momento. Si tienes mucha suerte, después de acurrucarte en una bola, llorar, alejarte de la sociedad y sentirte sombrío, encuentras la fuerza y ​​el coraje para comenzar de nuevo. Incluso entonces, te sientes como si estuvieras empezando en una posición cuadrada, y tienes que regresar de una manera enorme, casi como si alguien se sintiera si el resto del corredor en una carrera de larga distancia tuviera que seguir corriendo, y fuiste elegido Levantado y devuelto al inicio. Se vuelve difícil descubrir cómo podrías ganar la carrera. Sin embargo, trabajar en las percepciones contra la verdad real ayuda.

Answer 6

Muchas de las respuestas hasta ahora han sido metafóricas. Sin embargo, la realidad de cómo las personas con depresión ven el mundo es simple. Es un lugar al que ya no sienten que pertenecen, y tratan de desasociarse con él.

Answer 7

Cuando en medio de una depresión mayor, el mundo parece un lugar miserable. La depresión roba a las personas su capacidad de mantener una perspectiva equilibrada de la vida al quitarnos la capacidad de ver las cosas buenas que nos rodean. Por supuesto, es solo la enfermedad que nos engaña, porque hay cosas buenas y malas en el mundo.