Cómo dejar de preocuparme por cosas vergonzosas que hice en el pasado

Solía ​​tener recuerdos vergonzosos que me harían sentir tan mal que me congelaría al pensar en ellos. Era como tener una oleada de vergüenza (tsunami en realidad) sobre mí, y me encogía dentro de mí.

Estos recuerdos eran errores imperdonables en lo que a mí respecta. Cualquier buen sentimiento que tuviera sobre mí mismo podría ser completamente deshecho por un solo flashback vergonzoso.

Tomaría horas, a veces el resto del día para que dejara de repetir el evento, y no importa cuántas veces repasé la situación, nunca perdió su fuerza. Terminaría sacudiendo mi cabeza diciéndome a mi mismo Dios Lisa, ¡eres un idiota!

Después de una de estas sesiones de autofoto, descolgué el teléfono y llamé a mi amigo. No era suficiente para mí saber que había hecho algo embarazoso; Tuve que compartirlo con alguien para obtener comentarios sobre mi idiotez.

Le conté acerca de mi más reciente evento de vergüenza:

Mis amigos y yo íbamos a ir al centro. El estacionamiento iba a ser imposible, por lo que iban a enviar a alguien a recogerme. Estaba esperando en mi porche delantero cuando un auto se detuvo frente a mi casa. Corrí, abrí la puerta del pasajero y entré. Miré al conductor y supuse que era amiga de uno de mis amigos que había tenido la amabilidad de venir a buscarme, así que me presenté. Hola soy lisa Se sentó allí mirándome por un minuto y dijo: Hola, soy Wanda. ¿Puedo ayudarte?

Resulta que ella no era mi paseo. Ella no tenía ni idea de quién era yo. Acababa de subirme al auto de un completo desconocido. Incluso me pondría el cinturón de seguridad.

Después de compartir esto con mi amigo, se echó a reír, me dijo que yo era un entretenimiento barato y que al escuchar mi historia hizo su día. Intenté volver a encarrilarlo con mi forma de pensar; para hacerle ver lo vergonzoso que fue ese momento para mí. Me detuvo a media frase y dijo: ” Dejá de tomarte tan en serio”. Está bien ser un idiota, te hace más fácil relacionarte.

Es como si una luz se apagara en ese momento. Todos los errores que me avergonzaban eran parte de lo que me hace real. Había estado siguiendo mis errores y malinterpretando su valor.

Todos estamos tan atrapados en tratar de hacer todo bien, para mantener una imagen perfecta y no nos permitimos ningún error. Desde entonces me he dado cuenta de que los errores son los que nos hacen accesibles y nos conectan. Aprender a reírme de mí mismo y hacer que mis errores se conviertan en humanos me ha dado una perspectiva diferente y un sentido de libertad.

El camino para superar la preocupación y la tensión.

1) No he hecho ningún plan serio para crear este mundo. Creé este mundo solo como un juego. No soy tocado por ningún fruto de ninguna alma. No gasté ninguna energía para esta creación, ya que estoy más allá de la lógica mundana.

2) He creado este mundo, que ni siquiera me puede tocar, ya que es totalmente irreal y soy totalmente real según Mi plano absoluto. De Mí, el alma aprenderá que también debe hacer cualquier trabajo sin unirse a la obra o a su fruto, en cuyo caso, tal alma tampoco es tocada por ninguna obra o fruto. La ansiedad que tiene el alma al hacer el trabajo para obtener el fruto hace que el alma sea muy débil y la tortura con un alto estrés y tensión.

3) El alma está gastando mucha energía en pensamientos serios antes de hacer un trabajo. El alma también es muy torturada por el apego a la fruta. Si el alma trabaja sin unirse a la fruta, la energía requerida para la obra es muy pequeña y el alma no se debilitará después de la obra. La energía suministrada a un sistema se gasta parcialmente en el trabajo y se gasta parcialmente en la tensión debida a la fijación a la fruta. Mucha energía se gasta en la emoción por el apego excesivo a la fruta y, a veces, no hay energía disponible para el trabajo. En tal caso, el trabajo falla.

4) Sattvam significa la esencia de la energía inerte que se transforma en conciencia. El gasto de conciencia en el proceso de ansiedad y tensión a través del apego a la fruta es la mayor pérdida, ya que la conciencia es una energía muy preciosa que la energía inerte y la materia inerte. El alma debe aprender a hacer cada trabajo sin ansiedad ni tensión separándose de la fruta. El alma permanecerá siempre en el estado equilibrado, tratando tanto la ganancia como la pérdida de frutos para que sean iguales.

Las almas harán el trabajo pensando que el fruto pertenece a otra persona y no a sí mismo, en cuyo caso, el alma no se ve perturbada por ninguna tensión. El egoísmo es la razón principal de todas las tensiones. Si el alma desarrolla desinterés, incluso mientras hace obras egoístas, el alma permanece intacta.

5) El Veda dice que el alma desarrolla el miedo por el cual se crea tensión debido al egoísmo que dibuja límites limitados del yo y su familia (Atha tasya bhayam bhavati ya etadudaramantaram kurute). Algunas personas piensan que el yo es Dios para quien todo este mundo se erige como familia. Por el bien de un buen progreso espiritual, el concepto de monismo puede ser explotado, algo que a Dios nunca le importará y, de hecho, también se complace. Dios se enfurece solo cuando se explota el monismo para cometer pecados.

6) Las obras físicas necesitan poca energía solamente. El efecto del trabajo físico es muy beneficioso para la salud. El trabajo mental necesita mucha energía. Si el trabajo mental es en forma de tensión, se gasta una enorme cantidad de energía. El alma no tiene que preocuparse por el trabajo físico y mental si la tensión está ausente. El deseo es la fuente raíz del apego a la fruta, lo que lleva al alma a cometer pecados. Por lo tanto, Dios Buda nos aconsejó erradicar el deseo egoísta, que es la causa fundamental de todos los pecados y las miserias subsiguientes.

7) Yoga significa varios conceptos. El primer concepto principal es la asociación con Satguru o encarnación humana. El yoga proviene del verbo raíz ‘yuj’, que significa reunión. También significa la preservación de la energía sin desperdiciarla para que el alma se vuelva altamente enérgica, que es la base necesaria para los tres pasos (conocimiento, devoción y servicio con sacrificio).

8) Estoy haciendo obras muy grandes como la creación, el gobierno y la destrucción del mundo con total desapego y sin ningún egoísmo. Tengo un tesoro infinito de energía conmigo solo porque estoy separado de todo y desinteresado siempre. Si se sigue esta pista, el alma se vuelve muy eficiente en hacer responsabilidades y también en hacer esfuerzos espirituales.

9) Yoga significa asociación del yo con el estado equilibrado (Sthitaprajna) en el cual, no hay apego a la fruta, por lo que su ganancia no hace que el alma se excite o su pérdida no hace que el alma se deprima. Mantener este estado equilibrado con una asociación continua con él se denomina yoga, como se dice en el Gita (uchyate de Samatvam yoga).

10) Si este Yoga se usa para tener éxito en obras mundanas para obtener los frutos, que se disfrutan con egoísmo solo más tarde, con el transcurso del tiempo, tal yoga desaparece porque el egoísmo aún permanece en el alma. Por lo tanto, el sacrificio de la fruta hasta cierto punto al menos resiste al alma de un mayor apego al egoísmo.

Aunque el apego a la fruta sea destruido por hacer el trabajo más efectivamente, si la fruta no se sacrifica, tal Yoga será destruido pronto. A medida que aumenta el sacrificio de la fruta, el egoísmo disminuye, de modo que el yoga está protegido de la destrucción total.

11) Incluso Patanjali, el fundador del Yoga, dice que la preservación de la energía al controlar la mente desde el deseo a las frutas y evitar la tensión es el Yoga. El sacrificio del trabajo y el fruto del trabajo sin egoísmo hacen que el Yoga se vuelva más y más poderoso día a día. Ese yoga es explotado por el éxito del trabajo y la obtención de la fruta. Sin sacrificio de la fruta, el egoísmo se vuelve más y más fuerte para destruir el yoga.

12) Sin embargo, es posible que el agua se bombee hacia el tanque de agua, si la tubería conectada al tanque tiene fugas de agua a través de varios orificios, no se puede bombear el agua al tanque.

Del mismo modo, si no resistes las tensiones, que son los orificios de fuga, no se utiliza el yoga, que es el almacenamiento de energía y el aumento de bombeo de la energía en el alma como un alma. A menos que seas energético, no puedes ganar en este mundo ni puedes ser fructífero en los esfuerzos espirituales.

13) Una persona que sigue el camino del yoga no pierde energía incluso al volverse emocional, ya que el desapego existe en el nivel básico. Un ser humano ordinario pierde mucha energía al volverse emocional, ya que básicamente existe el apego. La emoción gasta muy poca energía debido al desapego básico.

La misma emoción gasta mucha energía debido al apego básico. Si sigues el Yoga, lograrás el fruto y si regresas al egoísmo nuevamente en el disfrute de la fruta sin ningún sacrificio práctico, ese yoga desaparecerá para siempre.

14) Si ganas el fruto y lo guardas, tienes la posibilidad de ser fructífero en el futuro, ya que al menos existe la posibilidad de sacrificar el fruto en el futuro. Si desperdicia la energía en trabajos innecesarios, esa posibilidad en el futuro no existe en su caso. No desperdicies energía en ninguna actividad innecesaria, que es otra forma de bailarina celestial para estropear tu penitencia por Dios.

15) Si las discusiones son sobre Mí, es un esfuerzo espiritual. Del mismo modo, viendo los cines devocionales. Del mismo modo, leyendo libros devocionales. La dirección es importante y no el material del camino. La misma cerradura y la misma llave, pero, si la llave está en una dirección, la cerradura se desbloquea. Si la llave está en dirección opuesta, la cerradura desbloqueada se bloquea.

Incluso si uno está interesado en discusiones, cines y novelas relacionadas con temas mundanos, puede obtener el beneficio espiritual si se concentra en la victoria de la justicia y, por lo tanto, en la victoria de Dios, en la que no hay pérdida de tiempo y energía. ¡Puedes convertir a un ladrón en tu vigilante, si puedes cambiar la dirección de su mentalidad!

16) Desprendimiento significa desapego del trabajo y su fruto y este es Mi estado (Na Me Paarthaastikartavyam, Na maam karmaani …, Na Me karmaphale …). El desapego de la fruta se demuestra por su sacrificio y no por el disfrute egoísta, que es el egoísmo. Las personas se vuelven desinteresadas al desprenderse de la fruta hasta que la fruta se alcanza. Ahora, el apego a la fruta llega a disfrutar de la fruta sin sacrificio.

¡Tal desapego hasta el logro de la fruta y nuevamente el apego a la fruta para el disfrute egoísta es la explotación del concepto hecho para el éxito del trabajo en la obtención de la fruta! Esto falla porque una vez que estás apegado a la fruta, en el siguiente trabajo, el apego a la fruta parece molestarte con la tensión. Por lo tanto, debes esforzarte en sacrificar el exceso de fruta al menos. De este modo, también se evita el pecado, que siempre aparece en la obtención del exceso de fruta solamente.

17) Arjuna siempre estuvo en tensión durante la guerra, mientras que Krishna estaba con una sonrisa durante toda la guerra. Puedes decir que la guerra está relacionada con Arjuna y no con Krishna ya que Arjuna está luchando por su propiedad.

Esto no es correcto porque incluso el ejército de Krishna involucrado en la guerra es destruido. Si tomas la guerra interna de todos los familiares de Krishna que se matan entre sí, en ese caso también, Krishna se quedó con una sonrisa a pesar de que Sus familiares e incluso Sus problemas fueron asesinados.

18) Yoga significa resistir el gasto de energía para preservarlo. Esto no significa que el gasto deba ser totalmente restringido. El dinero y la energía se gastarán solo de manera adecuada y no de manera innecesaria. La persona codiciosa almacena dinero incluso sin gastar para el propósito necesario y el dinero almacenado finalmente es robado por los ladrones.

De manera similar, la energía almacenada sin gasto para un propósito apropiado es robada por la muerte al final. Propósito apropiado significa las responsabilidades mundanas esenciales y las actividades espirituales.

19) Si no puedes resistir las formas innecesarias, trata de encontrarme de esas formas innecesarias para que se convierta en la actividad espiritual. La dirección hacia Mí hace tal actividad innecesaria también como actividad espiritual útil.

Por ejemplo, si estás viendo una imagen social, siente que mientras el héroe en esa imagen está tratando de oponerse a la injusticia y de apoyar la justicia, tiene éxito solo debido a Mi gracia y Mi poder. En cada escena, cada vez que se derrota la injusticia, recuerde que sucedió debido a Mi voluntad solamente. Al hacerlo, estás convirtiendo la imagen social en imagen devocional cambiando la dirección hacia Mí en todas partes.

20) Si el alma disfruta de la imagen social solo por entretenimiento, ha perdido su valioso tiempo y energía. Tal alma entrará en el ciclo de nacimientos de aves y animales, que simplemente disfrutan de la creación sin pensar en Mí al menos en tal disfrute. El alma obtuvo aquello en lo que está interesada y, por lo tanto, tales ciclos de nacimientos no son castigos, ya que todo lo que el alma desea es dado por su divino Padre, que nunca actuará en la línea de la venganza hacia Sus problemas.

Cuando se trata de vergüenza, soy la personificación de ello. Creo que soy elegible para responder a esta pregunta.

Durante mi infancia solía sentirme frustrado e irritado conmigo mismo por avergonzarme en la escuela frente a mis compañeros de clase o frente a mis padres en casa. En un momento, empecé a odiarme.

Así que empecé a ser más cauteloso. Cada vez que hago algo o digo algo que solía preguntarme, me avergonzaré esta vez. Era como si me estuviera fingiendo. Tratando de ser alguien que no soy.

Entonces comencé a aceptarme como lo que soy. En lugar de avergonzarme de mí misma, comencé a reírme de mí misma por las cosas vergonzosas que hago.

Todos somos únicos en su propio camino y apuesto a que avergonzarme me hace único. Me diferencia de los demás.

Ahora puedes sentirte avergonzado de ti mismo por las cosas vergonzosas que haces. Pero cuando envejeces, estos son los momentos que apreciarás.

Creo que en algún momento de nuestra vida debemos detenernos, respirar profundamente y recordarnos quiénes somos y abrazarnos como personas.

Naciste un original, por favor no mueras una copia.

¿Cómo puedo dejar de preocuparme por las cosas vergonzosas que hice en el pasado?

Date cuenta de que todos en este mundo han hecho algo por lo que se sienten avergonzados. Todos han cometido errores. Cometer errores es como aprendemos.

Si esto es algo tan embarazoso para usted, entonces podría intentar evitar a esa persona si es posible. Sin embargo, estoy seguro de que a la otra persona no le preocupa este saqueo pasado. En la mayoría de los casos, lo que percibimos como un error, otras personas ni siquiera lo piensan dos veces. No lo piensan más allá del momento en que sucedió.

Si su conocido, que puede estar recordándole este error pasado, le molesta con el recordatorio, simplemente enciéndalo y diga “sí”. Cometí un error. Oh bien. Simplemente significa que soy humano “. Si te ríes de esto, ya que es una vieja broma entre los dos, dejará de intentar usarlo contra ti. Estoy seguro de que nuestro amigo tiene mucho de qué avergonzarse de sí mismo.

Trata de no dejar que te moleste. Todos cometemos errores y todos continuaremos cometiendo errores durante mucho tiempo en nuestras vidas. Los errores son la forma en que aprendemos a hacer las cosas correctamente. Trata de no permitir que otros te controlen preocupándote por lo que puedan pensar de ti. Esto se vuelve más fácil con la práctica.

Créeme, he tenido que aprender a hacer esto. Soy muy tímido. Sé libre y vive tu vida. Al diablo con lo que otros piensan de ti.

Esa voz que te recuerda todas las cosas valiosas que se han producido, y dice que tus oídos son gordos, y en general te destruyen y te socavan; Esa voz es un gilipollas. Esa voz nunca logrará nada de lo que logrará, ni podrá disfrutar de las recompensas de su éxito. Perdónate por no ser perfecto, al menos no eres una manifestación unidimensional del miedo.

¿Honestamente? … Recibo estos sentimientos todo el tiempo. Deseando poder volver atrás y cambiar esa cosa vergonzosa o vergonzosa que hice el año pasado, la semana pasada o lo que sea. Sin embargo, la verdad es que no puedo y nunca podré hacerlo; así que solo tienes que chuparlo, tengo miedo. Está en el pasado, por lo tanto, es irrelevante para el presente o el futuro. Honestamente, a la gente no le importa una mierda lo que yo, o usted, como individuo, la semana pasada o el año pasado, confía en que tienen su propia mierda con la que lidiar. Así que deja tus momentos embarazosos donde están … en el pasado. Si lo permites, estos sentimientos de vergüenza correrán tu vida. Solo sigue contigo, el presente y tu futuro … buena suerte.