Tengo 27 años en una crisis de valor. Las decisiones son difíciles y hay mucha ansiedad. ¿Cómo puedo mejorar en las decisiones y controlar la ansiedad?

Answer 1

No estoy seguro de lo que quiere decir con “una crisis de valor”, ¿una depresión de autoestima?

En cualquier caso, como usted se declaró a sí mismo como un “alto rendimiento académico”, me imagino que tiene esa inseguridad de inevitable incertidumbre. En otras palabras, sabes que no hay nada es seguro y que la vida es un desastre 🙂

Pero ahí es donde sucede toda la diversión. Todo lo que necesitas hacer es entender:

1. No puedes controlar la vida, la haces. No hay nada de qué preocuparse, ya que ni siquiera existe.
2. No necesitas nada para ser feliz, y algo para estar triste . Por lo tanto, si desea salir de una situación ansiosa, averigüe a qué se está apegando y por qué.
1. Si elige quedarse con él, prepárese y disfrute de cómo la cosa empeora (o mejor ^^ La clave es una expectativa baja)
2. Si elige separar, entonces no hay problema en absoluto 🙂
3. Eres inseguro con respecto al exterior porque (inconscientemente) quieres que te contengan las cosas / personas en lugar de ti. ¿Necesitas? Si es solo una preferencia, entonces ríete de ti mismo cuando pienses que es muy difícil decidir cosas tan pequeñas como qué vestirte 😀

En una breve conclusión, comprenda todo por sí mismo, entonces las cosas estarán bien y serán divertidas 🙂

Recomendación: Nietzsche, Satre (para obtener información más retorcida), Jed McKenna (para la iluminación)