¿Alguien ha encontrado útiles las enseñanzas budistas de Shambhala para controlar la ansiedad y la depresión?

Lamento decir que no sé nada al respecto, excepto por lo que he leído.

Esto es lo que encontré hasta ahora –

El budismo de Shambhala se deriva en parte de las enseñanzas de Shambhala, como proclamó originalmente Chögyam Trungpa, que afirman que “hay una fuente natural de resplandor y brillo en el mundo, que es la vigilia innata de los seres humanos.

Esta es la base, en mito e inspiración, del Reino de Shambhala, una sociedad iluminada de intrepidez, dignidad y compasión “. Además,” la visión de Shambhala se aplica a personas de cualquier fe, no solo a personas que creen en el budismo. La visión de Shambhala no distingue a un budista de un católico, a un protestante, a un judío, a un musulmán, a un hindú. Por eso lo llamamos el reino de Shambhala. Un reino debería tener muchas disciplinas espirituales en él “.

La sangha budista Shambhala expresa esta visión en gran medida dentro de los conceptos, términos y prácticas budistas tibetanas, continuando sus vínculos con los poseedores de los linajes Kagyu y Nyingma contemporáneos, entre ellos el Karmapa (Ogyen Trinley Dorje),

Penor Rimpoché (m. 27 de marzo de 2009), y otros lamas importantes. Muchos lamas prominentes vienen y ofrecen enseñanzas a la comunidad regularmente. Sin embargo, ciertos aspectos del budismo Shambhala, conocidos como prácticas shambhalianas , son exclusivos de la sangha.

Espero que te ayude a entenderlo mejor. Si quieres saber más, aquí hay un enlace.

El budismo de Shambhala se desplaza sobre el botón izquierdo y luego hace clic en el enlace.