¿Por qué me siento ansioso cuando me tomo un descanso por un tiempo prolongado y apenas hago algo? ¿Es esto un problema? Se siente como si tuviera que trabajar o hacer algo que sea productivo.

Es el comportamiento normal del ser humano cuando se piensa mucho en sí mismo. Especialmente cuando quieren ser más fructíferos.

Y siempre surgen preguntas en la mente, así que, ¿qué debo hacer para ayudarme a mí mismo? ¿Cómo puedo desempeñarme bien en la tarea que me asignará en el futuro o las haré en el futuro? ¿Por qué no estoy utilizando mi habilidad para el Tareas que puedo ver.

La naturaleza debe ser creativa a partir de la pregunta que ha formulado como persona que desea hacer algo diferente en su vida mediante la recopilación de su capacidad y no perder su tiempo. Esto es muy bonito. Pero me gustaría hacer una pregunta de por qué no podemos ser la persona que siente curiosidad por todas las pequeñas cosas que suceden a nuestro alrededor.

Tenga en cuenta que ha frenado y en ese momento ve diferentes cosas dando vueltas en su vista. Ves diferentes aparatos, libros, juguetes, rock, jardín, animales, humanos. Cada cosa tiene sus propios valores y habilidades únicas. Trate de usarlos y mejorar su auto. No se utilizará directamente, pero seguramente aumentará su confianza en el futuro cuando tenga algún problema o tarea al respecto.

Así que cambia la dirección de tu mente y trata de aprovechar la situación para no molestarte. 🙂

Disfruta de las pequeñas cosas “. Pero depende de nosotros cómo encontremos que disfrutemos en pequeñas cosas 🙂

Oh dios mio que soy tanto yo

Mira, me enfrento a esta lucha todo el tiempo. Durante las semanas regulares de la escuela, me quejo todo el tiempo sobre la cantidad de cosas que tengo que hacer (mi Lista de tareas pendientes nunca se vacía realmente) y ni siquiera puedo ver mis series favoritas en la televisión por las noches, lo ocupada que estoy. No me detengo ni por un momento, simplemente paso entre múltiples tareas.

Luego, las vacaciones tan esperadas finalmente llegan y me encuentro sentado en mi habitación, comiéndome en exceso y sin tener nada que hacer, o pensando en el trabajo y las tareas pendientes que me quedan para dedicar mi tiempo libre.

Es solo la forma en que me enfrento a la ansiedad. Estando activo. Ya sea que se trate de tareas escolares, mis pasatiempos o cualquier otra cosa, dedicar mi tiempo al trabajo no me da suficiente espacio para pensar demasiado en cosas sin sentido (lo que me hace sentir miserable después).

Y sí creo que podría no ser el único para lidiar con la ansiedad de esta manera.

SI ESTE ES TU CASO también, te aconsejo lo siguiente: no te estreses aún más.

Tómalo con calma.

Si estar activo de alguna manera lo ayuda a deshacerse de cualquier sentimiento negativo de inseguridad, deshacerse de esto realmente no ayudaría, ¿verdad? Ser activo y productivo no es malo, y lo que es más, no significa que no te relajes ni descanses. Para mí, completar tareas puede ser un descanso si me gusta lo que hago y si vale la pena para mí. Saber que hago algo útil, significativo, algo que podría hacer una diferencia para mi mejoría personal, es tan satisfactorio que me hace sentir aliviado.

Si se siente similar al respecto, entonces podría conducir a una buena forma de autocontrol. Siempre estoy activo cuando estoy de vacaciones.

Y no creo que haya nada malo en ello, a menos que seas un adicto al trabajo, pero eso parecería diferente. Solo espera hasta que llegue el resultado, y estarás contento contigo mismo.

¡Buena suerte!

Somos criaturas conectadas para expresarnos a través de la actividad, y en parte es por eso que te sientes así. Aunque la definición de “trabajo” difiere de una cultura a otra, por ejemplo, los agricultores trabajan de una manera, las personas que atienden a una familia de otra manera, los empleados de oficina y la oficina a su manera. Es un patrón establecido por cada micro-sociedad y nos juzgamos a nosotros mismos, agregando a la mezcla lo que nuestra familia nos enseñó en esta dirección.

¿Se siente incómodo debido a los principios por los que se dirige (que pueden o no adaptarse a su vida o personalidad), o realmente pierde una actividad social estructurada que califica como trabajo? Eso es para que lo averigües.

Debe comer una dieta sana y equilibrada, hacer ejercicio regularmente como caminar a paso ligero durante 30 minutos.

También consulta a su médico e informa todos sus problemas en cada detalle, quienes pueden sugerir algún tratamiento y / o derivación a un psicólogo.

Buena suerte.