(A2A)
Hmm, esta es una buena pregunta, y sospecho que sería relevante para un buen número de personas.
Dos cosas.
1. Primero, en base a los detalles de su pregunta, no creo que lo que tenga sea realmente ansiedad social. Estás menos preocupado por hablar con la gente en general (corrígeme si me equivoco), pero más estresado por hablar con las personas cuyas opiniones valoras y que pueden ignorarte. Supongo que sufres más por la falta de confianza que por cualquier otra cosa. Alguien que no tenía falta de confianza pero que tenía ansiedad social no se preocuparía por lo que la gente pensaba de él, sino solo por la conversación en sí.
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Si estoy en lo cierto, mi sugerencia es aumentar tu autoestima primero. Es más fácil decirlo que hacerlo. Pero lo que sugeriría es hablar (forzarse a ti mismo) a personas que consideras muy exitosas. Una vez que lo haga, se dará cuenta de que son personas reales, que han cometido muchos errores y han tomado su parte de desvíos. También sugeriría centrarse en las cosas en las que eres bueno y dedicar más tiempo a ellas para aumentar tu confianza …
2. En cuanto a la pregunta original, mi opinión personal es que las habilidades sociales ayudan tanto en la investigación como en el mundo académico. Debe sentirse cómodo hablando con su asesor y con sus colegas. Es probable que llegue con tiempo y que los conozca personalmente, incluso si está ansioso socialmente. Sin embargo, lo que es más importante, es importante que hable con los investigadores de su campo en conferencias y reuniones, es decir, “redes”. Esto es fundamental para construir una red de apoyo que lo ayude a aprovechar al máximo las conferencias (compartir ideas nuevas, intercambiar ideas de otros y obtener retroalimentación temprana, etc.). Y cuando termine su doctorado, su red de contemporáneos y mentores lo guiará hacia un trabajo (con una fuerte carta de agradecimiento) y lo ayudará a tener éxito una vez que llegue (con invitaciones a los comités de programas, subvenciones, propuestas e investigaciones). ocupaciones).
Pero quiero señalar que no es necesario ser una mariposa social. Las mariposas sociales tienden a tener mejores resultados en las entrevistas académicas de trabajo, pero realmente se te juzga por la calidad de tu trabajo, menos por tus habilidades de conversación. Entonces, si haces un buen trabajo, entonces deberías y serás reconocido por ello.