La mayoría de las veces, la ansiedad por separación puede deberse a la pérdida de un ser querido. Mi padrastro falleció de cáncer cuando yo tenía 13 años y mi hermana menor tenía 8. Después de su muerte, mi hermana se enloquecía por completo cuando mi madre tenía que ir a algún lugar o en circunstancias en que se separarían. Esto a menudo incluso le impediría poder asistir a la escuela en un horario normal.
Si no puede ocurrir nada traumático, esto también puede deberse a la sensación de que un niño está incompleto sin un padre u otro ser querido.
En mi experiencia, esto suele ser algo que se deriva principalmente del miedo a perder a alguien. Normalmente, los niños e incluso los adultos no tienen este problema porque confían en que podrán ver a los que aman en algún momento en el futuro cercano. Elimine esa sensación de comodidad y la mayoría de las veces experimentará ansiedad de separación.
La mejor manera de transmitir esto es usar el hambre como un ejemplo metafórico. Si tiene mucha hambre a lo largo del día, probablemente no se preocupe demasiado porque sabe que puede ir a casa y comer algo pronto. Ahora, piense si no tuviera alimentos disponibles para usted, ¿no estaría molesto cada vez que tuviera que dejar un lugar donde tuviera una gran cantidad de alimentos? ¿Te preocuparías de dónde vendría tu próxima comida? Es algo de lo mismo.
- ¿Cuáles son las copias de seguridad comunes si Zoloft no funciona para la ansiedad?
- ¿Un hongo mágico ayuda con la depresión y la ansiedad?
- ¿Por qué me siento tan ansioso cuando hago tareas de matemáticas y qué puedo hacer al respecto?
- ¿Si me siento ansioso debo seguir tomando alcohol?
- Cómo resolver la ansiedad causada por la paradoja entre la limitación del tiempo de vida y el deseo ilimitado