No es difícil adivinar el tipo de abuso que sufrió, según su descripción del momento y los síntomas en curso. Mi corazón se estremece cuando leo de la frustración de su ‘apretón de manos’ al tratar de “superarlo” como la gente nos dice que hagamos.
La gente nos pregunta “¿Cuánto tiempo necesita?”, Como si estuviéramos curando una pierna rota o nos diga “Todo está en su mente”. La sabiduría de las personas normales solo existe en el pensamiento de la mente consciente.
Tienen razón cuando dicen que todo está en tu mente pero todo está en tu mente subconsciente . Se puede obtener de su mente subconsciente, pero esa no es una elección consciente como la gente “normal” piensa: es la ignorancia común entre las personas que no viven con los síntomas del estrés postraumático.
La psicoterapia es la forma de liberar esos extremos suprimidos del daño subconsciente. Vale la pena el malestar.
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He vivido el proceso de liberación a través de flashbacks en terapia para morir y violar. Es tan bueno sentirse completo después de vivir medio muerto durante cinco décadas. Es como si esas emociones puras y pacíficas perdidas vuelven a crecer desde la infancia; La pureza crece entre las malas hierbas y los recuerdos atrofiados y retorcidos.
Dejé de mirar a todas las personas y las miré directamente a los ojos; Dejó de sentir la inseguridad emocional y las dudas emocionales. Quizás pueda tener la suerte de experimentar lo que tengo, pero necesita dar el primer paso.
Hay muchos otros beneficios del proceso de terapia , pero ha perdido la esperanza , y necesita una mano para levantarlo y acompañarlo hasta el teléfono para hacer una cita con un psicólogo. Sólo una cita. Usted puede hacerlo
Las personas “normales” no parecen darse cuenta de que la pérdida de la esperanza (la desesperación) es el espacio emocional más peligroso en el que estar. La gente “normal” piensa en estas emociones dentro de su marco de referencia, donde estas emociones aparecen y desaparecen rápidamente; en días.
No se dan cuenta de que nunca podrán sentir su marco de referencia o el mío cuando estas emociones nos agarran por las piernas; cuando estas emociones nos frenan durante largas semanas, meses, años, décadas, la mayor parte de la vida de hecho, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, incluso cuando estamos distraídos por el tipo de entretenimiento que estamos infectando. Ellos nunca conseguirán eso.
No nos damos cuenta de que somos tan diferentes a ellos; nos sentimos diferentes, pero tampoco podemos vivir dentro de su marco de referencia emocional. Nos sentimos inadecuados; débil y sentirse mal por nuestro Ser porque deberíamos ser capaces de hacer frente; Somos adultos; los adultos deben saber mejor y dejar de poner excusas; ¿No es así como funciona?
Todos vivimos en el mismo mundo con las mismas necesidades y experiencias, pero no tenemos la misma salud mental; El mismo daño en el interior. Las personas ‘normales’ invalidan la profesión de salud mental con su ignorancia.
Vemos la vida a través de la lente de los medios de comunicación, revistas, publicidad y las historias de otras personas. Nos convertimos en actores en un escenario con un Director de un lugar extranjero llamado “imagen”.
Las personas intentan ser como todos los demás que admiran: personas que muestran una gran sonrisa al mundo, incluso cuando esa sonrisa está ocultando muchos esqueletos , no sabemos de sus esqueletos, solo conocemos nuestros esqueletos que se adhieren a nuestras piernas y nos mantienen bajo la superficie de lo que creemos que debería ser la vida.
En psicoterapia aprendes lo que hay dentro de tu subconsciente; Ahí es donde comienza la curación. Nunca ves dentro de la mente subconsciente como lo haces con tu mente consciente, pero la psicoterapia ayuda a salvar la comunicación emocional entre el subconsciente y el daño subconsciente. Es impredecible y “extraño” al principio cuando el daño del conflicto emocional se convierte en … ‘no suprimido’.
Las experiencias de disociación de todo el cuerpo son como un rollo de película rota (película de celuloide de estilo antiguo) que esperan ser conectadas nuevamente. La mitad está en la mente consciente y la otra parte está en la mente subconsciente. Así es como experimenté el lanzamiento. Sentir que esas emociones vuelven a crecer en un ambiente saludable es una experiencia hermosa. El infierno se convierte en el cielo en la tierra; No sin pruebas y tribulaciones, pero la esperanza … vuelve a crecer .
Experimenté la liberación de esas emociones subconscientes, esto no es una cuenta de libro de texto; Es lo que la mayoría de la gente nunca llega a experimentar. Fue entonces cuando comenzó la curación. Quizás también puedas abrir tu caja de Pandora (subconsciente); en psicoterapia.
Era mayor que tú cuando se abrió para mí y más joven que tú cuando los “monstruos” comenzaron a perseguirme en mis pesadillas. Las pesadillas se han ido.
Sólo crees que has perdido tus sueños. ¿Duro? Yo también lo había pensado muchas veces. Sólo estaba parcialmente correcto. Hay una buena probabilidad de que estés parcialmente equivocado . Un poco de cielo en la tierra vale el esfuerzo. Los sueños cambian cuando uno se está muriendo de repente; Conseguí esa camiseta también. Quizás su curación creará nuevos sueños, ya que la mía ha creado nuevos sueños basados en valores evolucionados; Evolucionó a través del dolor y el descubrimiento en la terapia.
Realmente crees que has perdido tus sueños porque estás usando el pensamiento mental consciente, la lógica nublada por la frustración y la desesperación.
Le resulta imposible incluso ir más allá de describir el abuso real. Sé que el espacio congelado donde la frustración y las inseguridades viven como uno solo. Los pensamientos mantienen a uno como prisionero en el pasado mientras envejecemos y perdemos la esperanza. El tiempo no cura el daño subconsciente; la terapia lo hace.
Todavía eres joven para mis estándares. Viví 50 años con mis síntomas y encontré la paz de muchos síntomas en Psicoterapia.
La terapia con medicamentos funciona para adormecer y levantar el estado de ánimo, pero quizás no hace nada para liberar el subconsciente.
Hacer esa llamada Habla durante una hora con un psicólogo. Da el primer paso.
Mi historia se introduce en Many Walks Through My Valley Of Death