Mi ansiedad y mi sensibilidad al sonido me robaron la capacidad de soñar despierto, y ahora ni siquiera puedo hacerlo bien en la escuela porque era la única parte de mi personalidad que me hace pensar de manera diferente. ¿Que puedo hacer?

Answer 1

La mayoría de la ansiedad proviene de un miedo subconsciente a cualquier situación dada. Para superar esto, debes hacer una profunda búsqueda de emociones para descubrir la causa de este miedo. Una vez que se descubra esto, la mente consciente invalidará este miedo y sus ansiedades deberían disminuir. Para aprender más sobre las ansiedades y cómo remediarlas, lea mi libro, “El kit de herramientas para la ansiedad”. Está disponible tanto en tapa dura como en formato de libro electrónico.

Mirándolo desde una perspectiva tanto médica como situacional, “The Anxiety Tookit: Anxiety Book for Everyone”, vea el enlace a continuación, proporciona una visión general de los factores biológicos, psicológicos y sociales que contribuyen a la formación de trastornos de ansiedad y estrés. Los tratamientos presentados se basan en investigaciones científicas sólidas, verificadas por expertos de diversos campos. Los investigadores han investigado los factores biológicos, sociales y psicológicos que contribuyen a los trastornos de ansiedad y estrés. Esta amplia base de investigación condujo al desarrollo de numerosos tratamientos que han demostrado ser altamente exitosos. Como resultado, miles de personas valientes han reclamado su salud mental, han restablecido el significado de su existencia y ahora disfrutan de una vida gratificante y satisfactoria. El futuro es cada vez más optimista para aquellos que luchan con la ansiedad. Confíe en que los avances en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y los trastornos de pánico continuarán brindando esperanza y alivio a las personas y las familias afectadas por estos trastornos. Personas como tu!

The Anxiety Toolkit: Un libro de ejercicios de ansiedad para todas las edades: ansiedad social y depresión. Autoayuda Cura eBook: Steve Alkandros: Kindle Store

Answer 2

En primer lugar, conseguir algunos tapones para los oídos. Sé que tienes que escuchar al profesor, pero una vez que lo hayas hecho, ponte los tapones para los oídos y haz el trabajo. Cierra el resto del mundo y te permite trabajar y pensar, lo que te devuelve la capacidad de volver a soñar.

La sensibilidad al sonido es horrible cuando también sufres de ansiedad, porque parece que nunca tienes un respiro. Los tapones para los oídos, especialmente los destinados a la natación, pueden ayudar realmente. Sé esto por experiencia personal. Sus diferentes pensamientos no se han ido, son demasiado tranquilos para escuchar bajo todo el ruido exterior en este momento.

Si habla con sus maestros y explica sobre la hiperacusia (sensibilidad al sonido adicional) y cómo los tapones para los oídos lo ayudarán a trabajar mejor, es probable que lo apoyen por completo. Solo si pensaran que estabas tocando música sería gracioso al respecto.

Las otras respuestas tienen un gran mérito, pero sé cuánto pueden ayudar los tapones para los oídos. Puede parecer que huye del problema, pero realmente hace una diferencia positiva y hace que la vida sea mucho mejor. Incluso sentado solo, hay veces en que me meto los tapones para los oídos solo para que mis pensamientos sean más claros, para que el mundo esté completamente separado de mí y no pueda vivir toda la vida que me rodea.

Buena suerte. No es un camino fácil. Xx

Answer 3

Muy simple. Tus pensamientos te pertenecen. Nadie más. Nada más. Tu alegría es la parte creativa de ti que ciertamente “piensa de manera diferente”. Lo que puedes hacer es ignorar el miedo (que es lo que realmente es la ansiedad; es una mentira) y prestar atención a la voz que te dirige a pensar con la mente de Dios. Para eso estás creado para preservar tu generación. Esta es tu oportunidad de mostrarte como un héroe para tus amigos y compañeros de clase.

Answer 4

Trate de hablar con un especialista para que pueda ayudarlo con su ansiedad. Tal vez ser educado en el hogar también podría ser una solución, si tus padres son integrales y eres un gran trabajador. Sé que mis consejos no son muy buenos, pero eso es todo lo que se me ocurre para ayudarte, de todos modos, espero que mejore.

Answer 5

Escuchar música.