¿Cómo acercarme a mi mamá para que reciba tratamiento para mi ansiedad?

Answer 1

Explíquele que la mayor parte de la ansiedad proviene de un miedo subconsciente a una situación dada. Para superar esto, debes hacer una profunda búsqueda de emociones para descubrir la causa de este miedo. Una vez que se descubra esto, la mente consciente invalidará este miedo y sus ansiedades deberían disminuir. Para aprender más sobre las ansiedades y cómo remediarlas, lea mi libro, “El kit de herramientas para la ansiedad”. Está disponible tanto en tapa dura como en formato de libro electrónico.

Mirándolo desde una perspectiva tanto médica como situacional, “The Anxiety Tookit: Anxiety Book for Everyone”, vea el enlace a continuación, proporciona una visión general de los factores biológicos, psicológicos y sociales que contribuyen a la formación de trastornos de ansiedad y estrés. Los tratamientos presentados se basan en investigaciones científicas sólidas, verificadas por expertos de diversos campos. Los investigadores han investigado los factores biológicos, sociales y psicológicos que contribuyen a los trastornos de ansiedad y estrés. Esta amplia base de investigación condujo al desarrollo de numerosos tratamientos que han demostrado ser altamente exitosos. Como resultado, miles de personas valientes han reclamado su salud mental, han restablecido el significado de su existencia y ahora disfrutan de una vida gratificante y satisfactoria. El futuro es cada vez más optimista para aquellos que luchan con la ansiedad. Confíe en que los avances en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y los trastornos de pánico continuarán brindando esperanza y alivio a las personas y las familias afectadas por estos trastornos. Personas como tu!

The Anxiety Toolkit: Un libro de ejercicios de ansiedad para todas las edades: ansiedad social y depresión. Autoayuda Cura eBook: Steve Alkandros: Kindle Store

Answer 2

Debes ser honesto con tu madre acerca de tu ansiedad. No desaparecerá por sí solo y es muy probable que empeore. Los millenials tienen una tasa de ansiedad muy alta debido a los teléfonos inteligentes y los videojuegos. Sal al aire libre y date espacio para pensar sin tu teléfono.

Answer 3

Usted dice que ella es consciente de sus problemas de ansiedad y que están empeorando. En ese caso, dígale que sabe que ella está consciente y usted está listo para buscar ayuda. Me doy cuenta de que no quieres ser un problema, pero serás un problema más grave si NO recibes ayuda, ¿no crees?

Dos de mis nietos sufren de trastornos de ansiedad. El mayor ha visto mejoras dramáticas desde que comenzó la terapia. El más joven fue diagnosticado recientemente, pero ya puedo ver una mejoría.

Buena suerte … y recuerda … Tener un trastorno de ansiedad no es un problema, si se fracturó la pierna, no dudaría en buscar ayuda médica. Esto no es diferente. NO obtener ayuda es un problema … Un problema mucho más grande que tener trastorno de ansiedad.

Answer 4

No asustes a tu madre con un tratamiento que crees que necesitas. Simplemente dígale que se siente molesto y que debe hacerse un chequeo con su médico de familia. Pídale al médico que lo vea sin su madre en la sala de examen, luego el médico puede reunirse con ambos y decidir si debe consultar a un especialista.

Answer 5

Ten coraje y ten confianza. No dejes que las cosas empeoren manteniéndote a ti mismo. Trate de hablar con ella de una manera muy tranquila porque sé que su madre realmente entenderá sus preocupaciones porque le quiere y se preocupa por usted.

Answer 6

Hey hermano,

Sólo Chill. Relájate. No hay nada de que preocuparse. Nunca confíe en sus pensamientos cuando esté inquieto o tenga ataques de pánico. Simplemente comienza a cantar el nombre de Dios y deja que la ansiedad desaparezca. Es solo un juego de 3 minutos. Se desvanecerá en 3 minutos. Sigue rezando. Mantenerse positivo y difundir sonrisas. 🙂 Cuídate.