Interesante , esto me pasó a mí y todavía lo hace un poco.
Lo he pensado mucho y esta es la razón por la que sucede esto …
En general, a las personas no les gusta el cambio, quieren mantener las cosas como son, de forma segura.
Entonces, cuando alguien se forja una reputación, buena o mala, quieren mantenerla. Si siempre has tenido ansiedad / timidez social desde que comenzaste la escuela, este es el problema. Todo el mundo tiene esta idea de quién eres, y lo sabes, no puedes cambiar de repente y tener confianza como en cualquier otro lugar porque en tu mente es “peligroso” y el cambio es malo.
- ¿Cómo curaste tu ansiedad generalizada?
- ¿Cómo lidió Tova Krakauer con sus problemas de ansiedad social?
- ¿Quién es un buen psicólogo para tratar la ansiedad social en Brasilia?
- ¿Qué piensas sobre el uso de perros de terapia para la depresión y los trastornos de ansiedad social?
- ¿Cómo acercarme a mi mamá para que reciba tratamiento para mi ansiedad?
Esto me sucedió, durante aproximadamente 6 meses me deshice de mi ansiedad social, pero en la escuela todavía era incómodo (y todavía estoy un poco). Tu cerebro asocia ciertas emociones / sentimientos con ciertos lugares y se ha formado el hábito de ser incómodo en la escuela. Así que lo único que hay que hacer al respecto es trabajar para solucionarlo individualmente.
Tengo otra respuesta sobre cómo deshacerme de mi ansiedad social, pero lo que puede hacer en la forma más básica es empujar su zona de confort. Es fácil socializar en la escuela, hablar con las personas que se sientan a tu lado, hablar con las personas durante el recreo, tratar de hacer nuevos amigos al iniciar conversaciones pequeñas. El punto es simplemente empujar su zona de confort y llegará allí!
¡Buena suerte!