Obsessive-Compulsive Disorder – Página 21 Psicología y Vida

Creo que tengo TOC, pero no quiero gastar dinero en terapia / encogimiento. ¿Hay alguna alternativa gratuita?

Aquí hay formas naturales para ayudar a controlar las tendencias de TOC. Todo esto implica mejorar el manejo de la serotonina en su cerebro , por lo que también deben ayudar con la ansiedad, la depresión y los…

¿Se puede tratar el TOC sin medicación?

Es posible que haya escuchado esto antes, pero debo repetirlo porque es muy importante: nadie en Internet puede darle una respuesta definitiva acerca de si algún tratamiento funcionará para usted. Cada persona es diferente y un procedimiento que…

Sufro de automutilación compulsiva. ¿Qué pasos puedo tomar para encontrar al terapeuta adecuado para que me ayude a entender esta compulsión y me ayude?

Voy a suponer que eres un americano. Está haciendo las preguntas correctas y se encuentra en un lugar donde se da cuenta de que se necesita algún tipo de ayuda antes de que su comportamiento progrese más. Si…

¿La masticación automática de la lengua es un síntoma de mi TOC? ¿Qué puedo hacer para parar?

Una cosa que puede ayudar es desarrollar la habilidad de estar presente y prestar atención a lo que hace su cuerpo. Si presta atención, puede notar cuando se producen tipos automáticos de comportamiento, como masticar la lengua. La…

Cómo superar mi obsesión con los números.

Básicamente, se trata de abordar los aspectos específicos de ese miedo para disipar cualquier cosa que creas que sucederá como resultado de estar expuesto a números impares. Esto puede requerir cierta reflexión de su parte, ya que las…

¿Qué hace que la terapia de exposición sea tan efectiva para tratar el TOC?

Estoy muy de acuerdo con la respuesta de Carole sobre el poder de la terapia de exposición. Sin embargo, he estado leyendo el fenomenal libro de autoayuda de Jeffrey M. Schwartz para pacientes de TOC llamado Brain Lock…

¿Por qué mi TOC me da ganas de confesar cosas que no hice?

La ansiedad es una parte muy importante del TOC, hasta el punto de que se clasifica como un trastorno de ansiedad. Esta ansiedad se puede confundir o transferir fácilmente a sentimientos de culpa, especialmente si no tiene una…

Leí un artículo sobre Trastorno de Compulsión Obsesiva (TOC), después de lo cual me di cuenta de que tenía síntomas de TOC. ¿Qué tengo que hacer? El internet me asusta.

Es cierto que debes tener cuidado con lo que lees en Internet y tratar de diagnosticarte a través de lo que lees. He buscado enfermedades que pensé que podía tener y, después de investigar en línea, ¡pensé que…

¿Cómo puede una persona con TOC grave llevar una vida normal?

El TOC grave afecta negativamente la vida de la persona que la padece. Las puntuaciones de Y-BOCS para el paciente estarían en el rango de 24 a 31 en este nivel y el paciente sufre un alto nivel…

Cómo lidiar con el estrés debido a un TOC

¡Esta es una pregunta realmente irónica que ver, porque ayer fue mi primera sesión de terapia grupal! ¡Hurra! (¡Supongo! Te explicaré la relevancia). Estaba formado por niñas de mi edad que luchan contra alguna forma de ansiedad /…